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...ギリギリまで寝てしまう、昨日寝落ちしかけたので、ちゃんと寝れてなく1時間遅い就寝時間となってしまって眠いのかもしれない。NIKKEのための早起きは極端にはしなくなったものの、5時半のペースも最近それよりも遅くなってしまってきている感じ。寒いためかな？あと乾燥▼朝はいつものコーンポタージュスープに青汁に豆乳と難消化性デキストリンに今日はトマトジュースも加える。お気に入りの濃いトマトジュースのデルモンテのリコピンリッチのやつ。値段はするが飲みごたえがあるので、最近はこればかり買ってるかな。朝コンビニにも寄...

...朝はちょっとギリギリまで寝ている5時55分のいつものコーンポタージュスープに青汁に豆乳と難消化性デキストリンは欠かさず飲み、なんか無性にコンビニのチキンの挟まったパン。「たんぱく質が摂れるチキン＆チリ」を求めて食べる、高いがなんかきっと身体がたんぱく質を求めていたのか？思った身体の要求に素直に応じてみる。入店時小銭を落していた人に気付いていない100円玉があったので拾って渡してあげる。白いパックの豆乳をやっと飲み切ったので、次はおから入りの赤いパックの方のスジャータの（両方スジャータだけど）豆乳を明日...

...モヤシ1袋分が古くなるので、朝鍋に火を入れる際に一緒に入れてしまう。朝はいつもの、今日はコーンポタージュスープに青汁に豆乳と難消化性デキストリン。お湯を入れてから、いっぺんに粉を入れるんじゃなくて1つずつ入れて行くのが溶けがいいみたいなことを発見。これだけだとちょっとお腹空いてるけど、それのみにして我慢する。お昼はガストで日替わりランチ月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」若鶏のスパイス焼きが香ばしくて美味しい、牡蠣（牡蛎）フライも一口で攻略できると思ったら口の中には入るものの熱くて...

...朝時間の間に合うように車で出かけて、新聞5紙買ってそのままモーニングにいつもの「よりどりバランス朝定食」新聞を張り切って読む割には、自分にグッとくる内容がない日もあり、昨日はたまたまそれが多かったのかもしれない。今日もそれを期待したんだけど、なんか何も引っかかるところがなかったかな。ラジオの聴ききる時間まで滞在してしまってた。最後時間を持て余した感じもある。聴くにあとで聴き直すのも面倒なので、終わりまで聴いてしまった▼『勝利の女神：NIKKE』朝一1回部隊募集したらフローラが来たので思わず、おお！って...

...思いながら。もしかしたら1000円ちょいだったら買ってたかもしれない。けど今回別冊は遠慮する。文房具売り場で何か手頃な小さな手帳があればなと思ったけど、特にそれも買わずにと言うところ▼夕方まで会社にいてそれから17時過ぎに台湾料理屋さんに行く、やはり年末の12月とあって宴会の予約が入っていて、今回もテーブルのレイアウトが宴会のフォーメーションになっていたし、で食べるものはいつものから揚げに餃子2人前、あとビールは3杯のいつものパターン。帰ってすっかり酔いが覚めてしまっていたし、ハイボールまた2杯のむ▼帰り...

...いつもの朝のじゃがいものポタージュスープに豆乳とトマトジュースに青汁を入れ難消化性デキストリンも入れて飲む。白いパックの豆乳がそろそろなくなってくるので、赤いパックのおから入りのがいいので、そっちを積極的に今後選んでみよう▼今日のランチは、ガストで「セレクトランチ4種のミックスフライプレート」にサラダの(S)にする。セレクトランチのこの4種のミックスフライプレートはドレッシングキャンセルが出来ずに、ドレッシング全乗りしてしまっていた。サラダのドレッシングもプレートのドレッシングも「なし」設定にタブレ...

...朝のいつものじゃがいものポタージュスープに豆乳に青汁を入れ難消化性デキストリンに今日はさらにトマトジュースも追加。デルモンテのリコピンリッチが濃くて美味しい。珍しくコンビニに寄って納豆巻きでもと思ったんだけど、あいにく納豆巻きは売り切れで何も買わずに出てそのまま会社に▼Google keepで保存内容が変わってて消えてたのなんでだろう？PC版で見られる変更履歴から取り返せたけど謎だ気をつけないと▼ガストのランチは今日は「濃厚ミートソースパスタ」にする。やっぱり木曜日の揚げ物感のあまり得意としない、コロッケと...

...朝はいつものじゃがいものポタージュスープに豆乳に青汁を入れて飲む、昨日からまた難消化性デキストリンも復活。釜上げシラス買ってあるの忘れかけてた！朝ご飯に納豆と玉子とで食べようと思ったけど、いつもの飲むだけのになってしまった。多少は早起きはしているというのに▼今日は珍しくガストじゃなくて「すき家」の「やわらかチキンカレー」（大盛り）これも気になっていたので初食。がチキンが冷たくて熱いカレーとちょうどいいマッチした温度差が逆によいかも。でもさすがにチキンの芯まで冷えていると、冷たいなぁと感じてしまう...

...朝はいつものじゃがいものポタージュスープに豆乳に青汁を入れてのむ。コンビニで納豆巻きでもと思って寄ったら結構新商品が棚にキラキラ並んでいて、うーんどれも美味しそうだけど、高いので一番惹かれた「どーんとおむすびポークたまご」にする321円高いなぁと思いつつ買って食べてみる。新しい話題としてのネタとしてはいいが、NIKKEの160円課金もどうしようか迷うぐらいなので、おにぎり1つでこの値段は高く感じてしまうNIKKEで遊び始めてからそう▼『勝利の女神：NIKKE』やり始めてから起こった良いこと。くだらないショート動画は一...

...朝は、じゃがいものポタージュスープに豆乳（白いパックの方はおからが入っていないので何か飲んだ時物足りない感じが少しする）に青汁を入れてのむ。朝はそれだけ。月曜日「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」ソーセージ1つに背負わせる重荷が重すぎるような気がする、月曜日の日替わりランチのソーセージ、あんまなくてもいいかも的な感じもするが。まあご飯減らす要員としては、まずまずの活躍か▼スプラトゥーン3は久しぶりのプレイ！3戦で1勝2敗。「ザトウマーケット」「タカアシ経済特区」にてザトウでハイドラントで勝利...

...朝は5時ちょい過ぎに目が覚めてしまったので、そのままちょっとNIKKEやって。6時半過ぎに車で出かける。新聞をいつもの5紙買ってからモーニングの「よりどりバランス朝定食」豚汁変更ってことで、いつもの新聞を読んでと言う感じ▼車に糞をよく落とされるので、今日はちょっと出る前にバケツに水入れてそこだけちょっとさらうように洗って行くが、携帯を1台持ってくるのを忘れていたので、バケツは洗い終わったらそのまま乗せて行くつもりだったけど、戻って携帯を取ってくる手間でバケツも家に直しに行く。赤い実でも食べたのだろうか？...

...新聞日曜日のいつもの5紙を買って、支度していつものモーニング。今日はいつもと違う店員さん、7時になっても開錠されてなかったので、ちょっと表で待つ。今日は滞在時間が短いのでクーポンコードを使っての鮭の朝定食▼今日は献血予定入れているので忙しい。年末12月の予約も決めてもらったので、行くことに。途中経過が遅いのか毛布をかけてもらったし暖かい。その終わった足で、会社による広告費だけチェックして追加しておく。誰もいないかと思ってエレベーター降りたら1階にいたので、ちょっと驚く。ほんの数分の滞在。家主への手書...

...るがナイフとフォークを使うまでもない感じ▼鮭おにぎりは夕方歩きながら食べる。差し入れをもらったけど開けてもいなく多分そのまま直行。帰り急行の止まる駅で久しぶりに寄って買い物する、ヤクルト1000にR-1のブルーベリー味とストロベリー味を試してみる。特価で1本120円で少し安かったので4本買う。あとモヤシにポン酢切らしていたので、小さい容器のものを買って、カットすみの鶏モモ肉を買う。木綿豆腐もあったのでそれも入れてしまって鍋で食べる。うどんの麺も買っておいたが、お腹いっぱいだったのでうどんまでは辿り着けずに終...

...朝起きたら『ステラーブレイド』（Stellar Blade）のコラボニュースが出てたので、ついにNIKKEに来たか！って思ったら「ニーアオートマタ」（NieR:Automata）とのコラボの日程が決まったとのことで11月20日にアップデートが走るみたい。プロモーション動画見てみたらホクロの位置とかは一緒のようなので、イヴのモデルにニーアのコスチュームを着せている感じかも！（というかそうだよね普通）ニーア全然進めてなく遊んでないので、遊ばなくてはと思い出す▼5時半前には起床。最近NIKKEのルーティーン作業で回収作業系のことはなるべく朝...

...と空いたことをトイレ前から教えてくれて助かった！結構長居していてもトイレに行くことは稀なんだけど、昨日の影響は全くゼロではないんだろう、お腹痛くなってトイレに無事行けたのでよかった！▼『勝利の女神：NIKKE』は戦闘数値が36,577あたり（28Kだった先週に比べ12Kほど上げられたみたい）とメンバーは、ミハラ、ラピ、エマ（回復が強力なのに気付く）、ルマニ、アニス。チャプター13止まりのコアダストが枯渇しているので、なかなかレベルアップできなくてできることを行い素材回収など忙しい。ハード行っても俄然ラプチャーは強...