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...なし、切らしていたかどこかにストックあるか？って感じかも。9時半頃にしてもうお腹がぐーぐー鳴る。ガストでお昼「から好しから揚げ定食（6こ）」にする。久しぶりに珍しくご飯大盛りにしてみる。夜はそんなに食べないだろうからと踏んで昼にたくさん食べておく▼Dear-Natura（ディアナチュラ）のビタミンBが「ビタミンB」と「ビタミンB群」があって、混乱する「ビタミンB」の方が何かのビタミンBが多く配合されているようで、その時は分からず2種類買ってしまってあとで違いを探してみようと思ったし、帰ってよく見てみるとビタミンB1...

...ンチ月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」▼左手薬指のささくれを引っ張って昨日取ったところが、ちょっと腫れて痛い。日常生活に支障が出るほどではないが、触れたり力が入ったりすると痛いので早く解消して欲しい▼今日はスプラトゥーン3はお休み。NIKKEのクリスマス生放送が時間がちょうどよかったので、それを見るのに当ててしまったので、ガチャだけ回して今日は終了▼『勝利の女神：NIKKE』のクリスマス生放送が見れてよかった！ついにきた『ステラーブレイド』（Stellar Blade）とのコラボ企画が決定で十数秒ぐら...

...食」、あと日経MJの1紙読んでなかったものを11月の分も持っていって全部読んでしまう。そこに載っていた新商品情報で「にしき食品」の温めるだけインドの本格炊き込みごはんチキンビリヤニを見つけて、サイトに行ってみるが、今年再販分は完売とのこと▼『勝利の女神：NIKKE』の「RED ASH」という話が気になって、過去のエピソードを解放する。なんでも量産型だった頃のラピの話もあるとのことで、それが気になってラジオ途中で中断1時間ぐらい間空いたのかな？どちらも気になるので、ラジオはまた後でその時間の箇所は聞き直さなくちゃい...

...する。過去のノートとかはもう持って帰ろう。2023年より前のノートは見返す機会がないので、もう持って帰ってもいいかもしれないが、業務日誌で書いていた内容も、何か面白いこと書いてないか掘り起こしてみたいが、何冊もあるので読み返してみるのも時間がかかりそう▼KFCは20日〜25日は予約のみの販売っぽく、飛び込みで行っても買えないかもしれないので、一応ネットで調べたらそういうことになっているようなので、25日明けたら最後年末に食べ納めかな▼就寝時間22時56分、睡眠時間は6時間56分。なんか昨日はすぐ早い時間に寝れて7時...

...の野菜きのこ類？の炒め物なのか？だけ食べてあとは処分。厚チャーシュー的なやつはとりあえず美味しそうなので、パウチで期限が切れているということだけど、取っておく▼最近睡眠時間が5時間から5時間半の間で6時間を切ることが多いので、今日は早く寝る。スプラ3やNIKKEの日課はこなしたのに早く寝れたのは夕ご飯で（明日の日付にもそのことは書いているけれど）割かれる時間がいかに多いのか無駄なのかーって実感してしまった▼帰りコンビニでハムとチーズの挟まった小さなパン（2つ入）のものを買って食べる。歩くのも今夜も寒くてだ...

...コピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン2杯分。豆乳とトマトジュースを使い切る。茹でてある茹で玉子は2つ食べる。のこり3つなので今晩また茹でなければ玉子は買ってきてあるので時間があれば茹でよう▼お昼はガストのランチ水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、セレクトランチとは200円違うのだが、うーん日替わりランチが弱い時にセレクトランチをと思ってしまうんだけど、たかが200円されど200円なんだよね。早く食べ終われるとの思いを込めて、やっぱり通常の日替わりランチにしてし...

...たのを見て、ついつい釣られて自分もビールにから揚げを頼んでしまう。午前中にビール決めてしまって、今日はもう終了と思ったけどなんとか持ち直して午後からも活動する。家に帰ってからハイボールを1杯飲んでしまうがなんとか寝ずに過ごせる▼今日は富士通のChromebook（WM1/F3）を持っていく、開いたとき筐体が歪んでいてキーボードを打つとカタカタいって気になっていたけど、時間が経ったら解消してたので、なんかまっすぐになった？不思議な現象▼『勝利の女神：NIKKE』の回想でマリリンの回が見ていなかったものがあったので、全回...

...まっている蒸し寿司は美味しかった。収穫はそれぐらいかな。店員さんも感じがよくって愛想のいい人が1人いて、そういう人がいると目立っていいよね▼スプラトゥーン3は今日もガチャだけ回して終了▼お風呂は簡単にシャワーをサッと浴びて、そんなに遅くならないようにNIKKEのとりあえずデイリーミッション今この状態で気づいてできるところはやったので、そこで寝る24時半！▼就寝時間は23時47分。睡眠時間が5時間45分。なんで昨日は遅くなったんだろう？...

...種のミックスフライプレート」にサラダの(S)に。これコスパいいかもしれない。サラダ単品で見ても価格するのに、このSサイズのサラダは値打ちあるかもしれないな￥990！▼スプラトゥーン3は今日も未プレイ。ガチャだけ交換して終了。何やってたんだっけ？あとの時間、NIKKEで時間費やしていた？日々のデイリーミッションを▼鍋遅い時間に開始して食べたのもあるかもしれない。やっと鍋を食べてしまう。冷凍おにぎり2つラップで包んだものがあるので、最後シメはおじやで。モヤシの具材のみで食べて、おじやは玉子を3つほど追加して食べ切...

...ギリギリまで寝てしまう、昨日寝落ちしかけたので、ちゃんと寝れてなく1時間遅い就寝時間となってしまって眠いのかもしれない。NIKKEのための早起きは極端にはしなくなったものの、5時半のペースも最近それよりも遅くなってしまってきている感じ。寒いためかな？あと乾燥▼朝はいつものコーンポタージュスープに青汁に豆乳と難消化性デキストリンに今日はトマトジュースも加える。お気に入りの濃いトマトジュースのデルモンテのリコピンリッチのやつ。値段はするが飲みごたえがあるので、最近はこればかり買ってるかな。朝コンビニにも寄...

...できます「有機豆乳」無調整▼ガストにてお昼はいつもの日替わりランチ火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」。よその人の注文のチゲうどん的なやつが美味しそうだったので、今度チャレンジしてみようかな？と思った。この火曜日のハンバーグと（チーズINじゃないところが好き）から揚げのコンビがなかなか充実していて憎くて肉い！いい仕事してる感じがして食べ応え満点！あとアプリでカード決済も使えるテーブル決済がいつの間にかアップグレードしてるみたいで、今日早速試してみる▼今日のスプラトゥーン3は、負けが...

...じやでもいいかもしれないと、ちょうどいいこの炊けてあるご飯の調達ができて良かった。もうこの鍋3週目？いやそこまではいってないかな？でもこのここずっと2週は鍋なような気がする。一回おじやにしてご飯で食べてしまってお鍋をきれいにしてしまうってのもあるね▼NHKラジオの青春アドベンチャー「白狐魔丸」が過去分更新されないと思っていたら、普通に全部聞いていたのに夜気付く。なにが好きかというと雅姫（つねひめ）様の「たまにはニワトリが食べたいぞ」と言いいつも生の鶏を白狐魔丸に催促し食べたがるのが面白い▼就寝時間が2...

...多かったのかもしれない。今日もそれを期待したんだけど、なんか何も引っかかるところがなかったかな。ラジオの聴ききる時間まで滞在してしまってた。最後時間を持て余した感じもある。聴くにあとで聴き直すのも面倒なので、終わりまで聴いてしまった▼『勝利の女神：NIKKE』朝一1回部隊募集したらフローラが来たので思わず、おお！ってなってしまった▼ガストのあとそのままヤマトに寄って、会社に行ってメルマガの調子を見つつ。もうあんまりやる気なかったのでそれにとどめておく。炭酸水2ケースも買えたのでよかった。残り1ケースを開...

...朝起きて『グランツーリスモ』の体験版が6日から公開されていたので、朝DL仕掛ける。この間ネットが重くてNIKKEもまともに動かない、そんなに全帯域もってかれる？▼ガストのモーニングは今日は散髪の時間があるので、毎週同じく新聞5紙を買っていき鮭定食にしつつ9時前までいて、新聞は5紙読み切ってしまう日系MJは読めなかったので明日に読もうかな、ブログの更新も日曜日にしないようにして平日に回しているので、まあ一気に日曜日に読んでしまおう▼散髪、なんか昨年も同じ話をしていたようなFFXの話をしていて、毎年ブレなく同じ話し...

...タージュスープに豆乳に青汁を入れ難消化性デキストリンに今日はさらにトマトジュースも追加。デルモンテのリコピンリッチが濃くて美味しい。珍しくコンビニに寄って納豆巻きでもと思ったんだけど、あいにく納豆巻きは売り切れで何も買わずに出てそのまま会社に▼Google keepで保存内容が変わってて消えてたのなんでだろう？PC版で見られる変更履歴から取り返せたけど謎だ気をつけないと▼ガストのランチは今日は「濃厚ミートソースパスタ」にする。やっぱり木曜日の揚げ物感のあまり得意としない、コロッケとソーセージはちょっとランチ...