揚げ物 

...ら揚げが太りやすいとされる理由と、ヘルシーなから揚げを食べるためのテクニックについてご紹介します。なぜから揚げは太りやすいとされているのかから揚げが太りやすいとされる理由としては、主に以下の点が挙げられます。油で揚げることによって、カロリーが高くなる揚げ物は消化に時間がかかり、胃腸に負担を与える衣の中には炭水化物や脂質が多く含まれ、栄養バランスが偏りがち揚げたての熱々のから揚げは、衣がカリッとしていて食べ応えがあり、ついつい食べ過ぎてしまう以上の理由から、から揚げは太りやすい食べ物とされています...

...強雨だったので車で楽していく。昼も車で寝れるしこりゃ楽チンでいいわ。クーラー付けっぱなしにしてたら燃費計ががくんと数字落ちてた。そういうことね。夜はイオン寄れたのでおつとめ品お刺身あってラッキー、海鮮海苔巻きもあって久しぶりに買う。ここのおつとめ品の揚げ物はあんまり美味しくないので（何度も買ってやっと学習ｗ）、揚げ物はパス。魚関連ばっかり買う。明日のお弁当は焼き鯖にします。ザクロチョコも買う。これが一番値打ちはるなぁ。神社の道がぬかるんで足跡とか自転車の轍が出来てたけど、いままでキレイにならして...

...なカップ酒が備えてあった。でもそこに置かなくてもって感じ。まあお参りして帰る。夜電車降りて神社お参りに行くと、夜中なのに寄ってお参りしてる人も居て、結構こういうお参りする人居るんだなぁと。イオンによってちょっとお惣菜。鯖あったのでその焼き鯖買う。夜の揚げ物はついつい買ってしまいそうだけど、何回も失敗して美味しいないので、今回は騙されるか！と揚げ物はスルーで。まだサラダとかの方が全然ましだしね。今日はこんな所か。明日もある眠いので寝る。1...

...喉が乾いていたのかお風呂上がりの冷たいハイボールがめちゃくちゃ美味しく感じた！こう爽快！って思った感覚を忘れていたかも久しぶりに体験する爽快感！ってぐらい爽快に美味しかった一口目。同時にもらったコロッケは油臭くて食べられなくとりあえず処分（もりた屋の揚げ物ってなんか独特な匂いがして、パックを手に取った時にすでにベタベタしているのが苦手、美味しいんだけどね）。夜に油ものは避けるためと食べ過ぎないためにコロッケには悪いがさようなら▼らんま１／２観て、うる星やつら録画予約設定するのすっかり忘れてたし！...

...、それを信じて行ってみたら待ちなしで入れて、しかも広いテーブル使えたのでラッキー！読みたかった新聞を読んで、iPad も持ち込んでるので、今日と昨日分を思いついた分を書いてみる。ビールのから揚げセットとハイボールのポテトフライ付きのものを頼んで食べながら（揚げ物ばかりで大丈夫かと自分自身心配になってしまうが……）。我ら京都FM、αステーションの後藤晃宏が送る！ラディアントモーニング（RADIANT MORNING SUNDAY）日曜の前半の2時間はここで聴き切ってしまいたいところ。だいたいファミレス滞在時間は1時間半から2時間...

...しくコーヒーのみ、牛乳を切らしていたのでそれも一緒に買って、いつもの青汁イン。お昼はロッテリアで2段の肉のハンバーガーを。タブレットを使うときポテトで手を汚したくないから食べずに処分、つーか今週はロッテリア率多くなりそうな予感で、パチパチと書きたいので揚げ物連続はなるべく避けなくては。ちなみに単品でもバーガーとコーヒーを買ってもセットでも変わらないみたい。JK が 3人話していて賑やか。内容は聞こえてきたけど、こっちは打ち込みに夢中なので聞き耳を立てている場合では無かったし。iPad を持ってきたので、パ...

...ジュースも買う。トロピカーナのオレンジジュースはちゃんと酸味もあって美味しい。他の安いは水っぽいんだな。だから最近はトロピカーナなんだな。夜イオンによってみたけど、やはり閉店間際は何もなく、鶏肝のお総菜、ベリーのチョコレート、サンドイッチ2つ。イオンの揚げ物はコロッケ以外あまり美味しくないと言うことを何度も失敗してしっかり学習したのでチキンは買わずあんな罠に引っかかってたまるかという感じ。でもコロッケはまだマシで美味しいので1つ買ってみようと思ったけど5つ入りなのでちょっと敬遠する。2つ入りなら買っ...

...した。結局値段はコレに炒飯が付いていても変わらないぐらいの値段だけど、きっとから揚げのボリュームが多いはずと信じて食べる深夜のから揚げはやはり美味い！明日献血に行くつもりなので、油ものを前日に食べると血漿などが黄色く色濃くなるので、看護師さんには昨日揚げ物食べたでしょ？とお見通しなのが恥ずかしい。それはそれでしかたないけど。洗車してラーメン食べてやりたいこと達成できたのでよかった。眠くて三時前？前後かな？そのぐらいに寝る。1...

...たからよかった。最近はこれがほんとなかったらラジオライフが死んでしまう。それほど充実したラジオライフなんだよねー。お昼はごはん日和で日替わり弁当。から揚げにしようと思ったけど、鮭の彩りがよかったのでそれにしました。鮭にから揚げ、豚肉で野菜をロールした揚げ物とナス、ほうれん草、海老とキュウリのとこう書き上げてみたら、充実してるなぁ。さすが。玉子焼きと漬物も付いてる。素晴らしい、お弁当のスモールワールドや。早く帰れたので21時ちょい過ぎ、ビア2本と白菜、シメジを買って鶏肉とネギを白湯の鍋の素で食べる。...

...ぱなしで洗っちゃったかなと思ってたけど、ちゃんと取り出しててよかった。無意識にしていたんだろうなぁと。夜は車でやっと帰れたので、イオンに寄れた。鯖焼きとサラダお惣菜を買う。おあいにく様、お惣菜はまだちょっと時間が早かったのか割引はなく、惨敗。ほとんど揚げ物しか残っていなくそうそうに退散。久御山のお米まだ炊いて食べれてないので、夜な夜な炊いて食べる。ふんわりして美味しい。よく見たら昨年度のお米を今年精米したようなものでした。見間違い。無洗米ばかり使ってたから、久しぶりに洗うお米だと味がやっぱりこっ...

...でタマゴサンドとミックスサンドかな。昨日たくさん寝たおかげで、ちょっとは気分が優れている感じだが、なにしろ午前中のこの詰め込まれてる感にギャーってなる。今日も終わったらさっさと帰りたい気分。車で来たから帰りイオンでいいのあるといいなぁ。イオンのお惣菜揚げ物の閉店間際の割引で売ってるのは、何度買っても美味しくないから、それはそれでそういうもんなんだろう。それに気付いてから二度と買ってない。コロッケとかはまだマシかな、コロッケとかはと言うか、コロッケだけだな。串揚げ系が特にサイアクぼそぼそして美味し...

...4号線（かな？、県道68号線に行く際またここもダダ混みになりそう。城陽JCT方の新しい国道24号線はまだ何もないから混雑なさそうだけど。県道68号線が混むのよね。といってもあまり通らなさそうな所だけど。朝は玉子サントと明太おにぎり。昼はごはん日和でから揚げ弁当揚げ物食べすぎかー。夜は早く帰れたので、スーパーに秋刀魚を買ってみて焼いてみた。フライパンだとなかなか難しいしやっぱり部屋中に匂いがスゴい充満。洗濯もの1回、最近風乾燥機能がいい感じで、どちらかというと乾かすというより、洗濯物をほぐす感じと言った方が...

...ステーキ肉だからいいかっ！）結構ずっしりとした食べ応え満足感で充実。12時過ぎ前には寝たのかな。物書きが一向に進まない飲み過ぎである。そうそう書き忘れてたお昼ご馳走になった家電量販店の上階の天ぷら屋さんが美味しかった揚げたて天ぷらはやっぱり美味しいな、揚げ物は家では出来ないのでトンカツとか無性にこれも食べたくなるんだよなぁ。野菜天丼をいただいたのだが、これが野菜が美味しく揚がっててよかった。ちょっとまた行ってみたい。天ぷらいいよね。ビール飲みながら、これもまた旨し！1...

...名古屋の中心のそれと比べたら随分すくないから、こっちでブラブラしてた方が時間が潰せるかな。中心部で何か食べようと思ったけど、結局いつもの名古屋駅3-4番ホームのきしめん食べた。なぜここの3-4番のホームのきしめんかというと、ここのお店はフライヤーがあって、揚げ物が上げたてと言うことで評判らしい。ってのがネットに載ってたので、よく来る場所。ワンコインきしめん食べて腹を満たす。駅のお店なので、例のうどんそばが選べるタイプなんだけど圧倒的にきしめん選ぶ人が多数やね。そんで、食べて歩いてもまだまだ時間があるの...

...こでは2玉頼みました。250円。ここもお店の人がうどんを器に盛ってくれて、各自おのおのでダシ汁を入れるという仕組み。　ダシのお鍋の隣には自分で茹で加減（感じではうどん玉を温め直すと言う方がしっくりするかも）を追加できるようにそうゆうコーナーもあり。他にも揚げ物とか結構あるみたいでしたが、自分はシンプルに薬味はネギのみで。　こっちのダシ汁はさっき行った「たにがわ」よりちょっと濃いいかもしれないという印象。麺も「もちもち」で（ほんとこの言い方しかない）、でも「もちもち」なんだけど、さっきのお店とは感触が...