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...構次の列車が来るまで待ってしまったし▼Eテレの「きょうの料理」の今回のビーフシチューが肉塊が豪快で思わず見入ってしまった！あのぐらいの肉塊だったら煮て縮んでも大きな肉塊なので食べ応えあるだろうなぁ〜とまじまじとその迫力に見入ってしまった。牛のすね肉1.5kgを豪快に使っていて、そんな肉塊どこで買えるんだろう？って肉屋さんで対面のよくあるああいう売り場で買うんだろうか、って。なかなかそんなああいうのを大量に買うことなんでできないよなぁと思いながら見た▼スプラトゥーン3は、2戦の1勝1敗「タカアシ経済特区」「...

...を見てもらえる 50ジュエルでこつこつ地味に稼ぐかって感じだし、ストーリー上マップの EX戦など敵が強すぎてイマイチスカッと勝てないんだよなぁ。ちょっと前とかは HARD を景気よく勝ち進められたのに HARD もちょっと立ち行かなくなってきた感じ▼re の方のサーチ1を Google Ads を復活させてみる。また警告来たら止めればいいかも。とりあえず様子見▼スプラトゥーン3は、2戦の1勝1敗。いつもなら1勝したらやめるのだけど、今日は次ももしかしたら勝てるかも！って思ったら負けたし。残念。「オヒョウ海運」はエクスプロッシャーで勝...

...6a のBluetooth 経由でロック解除できるんだけど、Bluetooth は機器が近くにあるかどうかの距離が測れるのか、本当に Chromebook の真横に置かないとロックが解除できないので、へーってなった▼iOS で PDF にするのでキーワード選定のファイルを作っている。その手順。Google Keep にはおそらく「プリント」がないので、面倒だけど iOS の「メモ」に貼り付けてそこから共有から伝っていける「プリント」があるので、そのプレビュー左側のペインをタップすると PDF が生成されるので、それをそのままファイルで保存すればファイル化できる...

...いい結果じゃなく残念▼炭水化物不足を補うために、夜もご飯と思ってお粥を常備していたらいいかなーって思ったけど、まだファンケルの玄米ご飯のレンチンのやつがたくさんあるので、まずはそっちから食べてしまわないとっていう感じかな。15食は残ってるはずだし。ChatGPTがやたらサツマイモを推すので気になって仕方がない。今の鍋に投入してもOKかな。薄く切ればわりと早く火が通るみたいだし。炭水化物と食物繊維にビタミンCなどが期待できるとのこと▼夕方のエネルギー切れは確かになかったものの、なんとなく口寂しくて帰りコンビニ...

...あって食べごたえあるからいいよね▼朝、歩道橋で長い青いマフラーをしている人をよく見かけるのだけど、歩道橋ですれ違ってあんまりまじまじとは見ないけれど、まあその人とすれ違う▼なんかやる気が出ないのは、もしかしたら炭水化物不足かもしれないということをChatGPTと話して導き出したので、帰り道にセブンの鮭とツナのおにぎりを買って食べる▼ガスト夜に寄って年賀状の返信を書き上げてしまう。サラダのLにピッツァマルゲリータ。ビール3杯。Vポイントを全部使って差額の支払いの500円台で収める。夜のガストは月曜日の夜とあっ...

...るので、それが空になるって意識して飲んでいるので、冬場は少なくなってきているといえども1リットルは飲んでいるのかも知れないので、そう言われたら、このお休み期間中はほとんど水を飲んでいないのにも気付く。そういったこともある程度関与しているのだろうか？ChatGPTちゃんに訊いてみたけれど、多少の水分補給はやる気アップにも寄与できるとのことで、経口補水液1本あまってるのがあったので、飲んでみようかなぁ。500mlを1本程度なら過剰摂取にも当たらないとのことで、この時期飲酒量も多くなるので、意識して水分補給飲んでな...

...なので物音のする客人がいたら気になるは気になるけど、そういうのがなかったら至ってファミレスでのランチはコストに見合って充分快適と言えよう▼4TBのHDD早速届いたので搭載してNASのバックアップを行う、分割して分けてやってたのでひとまとまりになって都合いい▼Logicool のwave keys 使い始めて5か月かな？MSのエルゴノミックキーボード3000 が絶版になって中古で出回っているものをちょこちょこ見付けては買い集めていたけれど、もともと耐久性がないのですぐに壊れてしまってもうたぶんMSキーボード3000 は4〜5台ぐらいキーボー...

...てしまう▼鍋の具材やら買っておいて、手羽先が美味しそうだったので、鍋にするつもりが、遅くまでNIKKEだったので、鶏のその手羽先だけでも出汁取っておこう的に煮る。その他具材は持ち越し▼キユーピーのサプリのコリンを見て、玉子でも十分摂取できるとのことで（ChatGPTちゃんに訊いた）触発されて茹で卵を久しぶりに大量に20個、沸騰させない温度計で見てやる茹で方で固茹に茹でる。比較的、卵の殻は剥きやすいような、凸凹にもなるものとで半々だったかな。適当な器に入れて以降食べる用で冷蔵庫に▼Google Keepが同期できない端末...

...5％の差をつけて勝利▼スーパーではモヤシに鶏肉の細かく刻んであるやつと、その他諸々お惣菜は根菜類のもの（今日は食べなかったけど）、鮭の割引のものに玉子1パック買う。新聞のマヨネーズのキユーピーのサプリの広告で「コリン」って言うのがあったのでいろいろChatGPTちゃんに訊いたら、普通の玉子をいくらか摂っていたらそれが賄えるということで、脳の機能の改善を普通に玉子で期待できるんじゃんということに触発されて玉子1パック買う。そんで夜は玉子4つをパンで焼いて、そのパン上でなんとか整形して玉子焼きとまで立派なもの...

...ンツーリスモ』はやたら難しい印象があって、そんなにやり込んでいなかったのを思い出す、このライセンス取得だったけど、コースどりのラインやブレーキポイントなどが分かりやすくコース上に表示されるので、これはかなり便利。慣れてくるとだんだん上手に走れてくる。BGMが無難なものが多くこれってオジサン向けなんだろうか？ってかなり年配の人を？って感じなんだろうか？勝手なリッジレーサーみたいなイメージあったので、初代『グランツーリスモ』とも違う曲（当たり前か）で、BGMは地味だなぁって思ってしまった。こう言うのはやっ...

...ものポタージュスープに豆乳に青汁を入れ難消化性デキストリンに今日はさらにトマトジュースも追加。デルモンテのリコピンリッチが濃くて美味しい。珍しくコンビニに寄って納豆巻きでもと思ったんだけど、あいにく納豆巻きは売り切れで何も買わずに出てそのまま会社に▼Google keepで保存内容が変わってて消えてたのなんでだろう？PC版で見られる変更履歴から取り返せたけど謎だ気をつけないと▼ガストのランチは今日は「濃厚ミートソースパスタ」にする。やっぱり木曜日の揚げ物感のあまり得意としない、コロッケとソーセージはちょっと...

...キは、ワイドローラーコラボとハイドラントで回しハイドラントで勝利！ザトウマーケットの高いところに登って撃つの楽しいと調子が良く6キルにポイントが1000超えの1158p、キルも良し塗りも良し！といったバトル内容で勝てて良かった。前戦の「タラポ」ではプロモデラーRG3人組と組んで、射程はないけど移動速度と連射速度では勝っていたはずなのに、中盤めちゃ押して塗れていたのに負けてしまったのが残念。思いのほかプロモデラーの塗りが強くて、ワイドローラーコラボの塗りの力があんまり発揮できず1000以下の825pと塗りもぜんぜん振...

...パーにどん兵衛のそばと麺職人の醤油味を買っておく。なんかたまに「麺」！ってのが食べたくなることが最近多いので、ストックしておく。あと秋刀魚の塩焼きが美味しそうだったので、買ってみる。あとは鍋の具材をいくつか。結局秋刀魚は食べられず明日に持ち越し▼マイGPTと長々と話していたので、案外寝るのが遅くなってしまった。普通のChatGPTよりもカスタムしてマイGPTとして使う方が圧倒的に便利なことを話していたし。マイGPTはかなり優秀！▼就寝時間が25時06分、睡眠時間が5時間24分。『ステラーブレイド』（Stellar Blade）のDL...

...今日も5時ごろに起きてNIKKEのルーティーン、今週ずっとそれで早起きだったので眠いかも日中眠たかった、それに伴って夜食べて多くなることもあったので、なおさらかな。改めないと▼実家によって賃貸の書類を書いてもっらう、父はPayPayやりたいみたい。Google Play に決済紐づけてないとPayPayダウンロードすらできなく、そこで時間もないし終了する▼コンビニで4紙（産経以外）を買って、7時ちょい過ぎに入れて実家によったにも関わらず早い時間にいつものように行けてよかった。4紙読んで日経MJの今週の分を読んでしまう▼スプラトゥ...

...テレビはニュースの845だけ見て、最近はそれぐらいしかもう週末はテレビ見てない感じかな▼洗濯物は通常のものを行なって終了。ハンガーの干す数に見合うより少ない感じのベストな洗濯量▼世間でインフルや風邪が流行ってるのでイソジンうがいをまた思い出して行う▼ChatGPTにいろいろと考えている構想を話しながら形にしていく、なかなか話していると思いついてやってみようと言うことをすぐ実装できて、実際にセブンのネットプリントでやってみてランダムで記事選ぶってのが面白いかもしれない▼就寝時間は22時51分、ここ2日24時まわる...