6 

...朝は青汁＋豆乳＋じゃがいものポタージュスープと難消化性デキストリンを飲んで出る。スーパーでいつもの濃いお茶と「でかまるおにぎり」の梅を買っておく。遅くなるかどうか分からん。差し入れで食べ物をもらうが、いらん全部捨てる！なんで持って帰る手間とかを考えないのかな？って思うし1時間これもって帰らなくては行けないとか想像つかないんだろうか？とにかく、帰りは手ぶらで帰りたいので遅くなって食べないし、捨てるしかない。しかも容器があるので錘だけ持って帰って重いだけ。中身を捨てて容器を洗う手間もかかるし何もメリ...

...朝にお味噌汁は処分してしまった。あまりに量が多くでき過ぎるので逆に不便だな。朝マックの昨日食べてないのを思い出して処理▼お昼はガストで日替わりランチ「ミニチーズINハンバーグデミグラスソース＆チキングリルオニオンソース」。昨日食べた鶏肉（茹で鶏)が思ったより胃にもたれている感じがして、朝もそんなにお腹空いていなかった感じがして▼『エルデンリング』（ELDEN RING）は、ダウンロード完了していたので、やっとチュートリアルの部屋を出ることができて、最初のフィールドに投げ出される。全然わからない土地勘で何があ...

...6時には目覚ましをかけていて、そこからなかなかスッと起きられずでも7時すぎにはコンビニで新聞買ってガストに行けたから良かったかな、朝はガストのモーニングの「バランス定食」今日はちゃんと両面焼きになってました▼それからその足でマクドで朝マック調達して、業務スーパーにも寄れてそこでレモンの炭酸水を2ケース買っておく、もう無くなりかけていたので寄れてよかった▼ちょっと会社に1〜2時間ほどいて、それからもう帰宅。買い物にも一回家に入ると面倒なので、車を止めて即買い物にも行く。いつものものを中心にトリスももう...

...ガストで「朝のバランス定食」玉子の黄身でお皿を汚すのが嫌なので、両面焼きにしているんだけど今日は片面焼きで来た。レシートを見ると確かに両面焼きで頼んでいるんだけどと、別にただ皿を汚したくないだけの目的なので、焼き方でこれはダメとかは一切ない▼朝6時前に起きてそこからごそごそお味噌汁温めたり、『ステラーブレイド』(Stellar Blade)はちょっとだけ朝のボスチャレンジをする。プロテクションので防御しやすくなっているのか、それとも自分の腕前が上がったのかよく分からなかったので、外してみたら確かにパリィしにくく...

...朝は青汁＋豆乳＋トップバリュのじゃがいものポタージュスープと難消化性デキストリン。あと昨日の夜にお味噌汁も作ったので、モヤシもかなり期限が切れていたけれど（5月末だった）、さっと水通し水洗いして使う。それの大根とモヤシとシメジと木綿豆腐の具だくさんのお味噌汁▼今日はお昼1時間出れそうにないので、牛丼で済ます。今日は豚汁変更のじゃすと￥1000と牛丼にしては、牛丼も高いんだなぁと思わざるを得ない▼スプラトゥーン3が調子良くて、10連勝！久しぶりに調子のいい対戦。ジェットスイーパーカスタムで全て回す。やっぱ...

...がいものポタージュスープ入れてるの漏れてるかも。今日はそれを思って、ちゃんと記す。イオンのトップバリュのじゃがいものポタージュはクルトン入っているので、自分的にはなくても良いかなと言う感じ▼昨日は22時50分という速さに寝たので、おかげで睡眠時間の測定が6時間38分と良好結果に。起きてスッキリ。5時半ぐらいに目が覚めたけど、起き上がらずにステラーブレイドのスクリーンショットや動画をスマホに保存しておく、これもこまめに行わないと一気に溜まってしまうので、気をつけないと。今のところ全部保存OK▼お昼はガストで...

...なので豆乳もちゃんと今朝は入れて飲む。あと昨日買って食べ損なった（牛丼屋さんに夕方行ったので）でかまるおにぎりの「明太子」をいただく。ちょっと固くくたびれていたけど、味は久しぶりの明太子おにぎりで美味しかった▼お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」にする。やっぱり日替わりランチのエビフライが弱すぎるんだよね▼『ステラーブレイド』(Stellar Blade)は、大砂漠スタート地点のところからすぐ北に向かったところに、登る仕掛けがあって、ドローンも何台かいてそれを伝ってシャッターを開けて中に入る未踏のと...

...朝はガストに行って市役所が開く時間までちょっとのんびりできたかなという感じ。食べるものはいつもと一緒で無難な「朝のバランス定食」にする。9時ぐらいに役所に着けばいいかな？の時間帯で、今日は車移動ではなく電車で行く、駅からちょっと歩かなくてはいけない距離。市役所では窓口でどの場所に行けばいいか案内してもらって、更新の旨書類を書いて提出して待ちつつ、専用端末でパスワードを入力したら新しいのが出来上がった。てっきり写真も撮り直すものだと思っていたんだけど、5年はなしで次の10年目の5年後に写真は撮り直すと...

...朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに。固形物は何も食べなかったのかな。一昨日土曜日に洗濯して乾いているパーカーをまた持っていくことにする。土曜日めちゃくちゃエアコンで身体が冷えたからこれは辛抱たまらんということで、念の為に寒さ対策でせっかくだし洗濯して再度持っていくことに▼お昼はガストで日替わりランチの月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」に決まり！薄カツカレーと迷ったけど、日替わりランチにしてみた。どちらもスピード重視っちゃー重視だけど、日替わりの鶏肉が浮か...

...朝は5時ごろに目が覚めてラジオを聞いたりして、6時には起きる。ちょっと朝から『ステラーブレイド』(Stellar Blade)もプレイ。禁足地のボスを倒しにいく。2回ぐらい負けたのかな？でも7時の時間前には勝てたから良かった。ボスチャレンジでハードでストーリー進む前のボス倒すのはもったいないかな？とも思うけど練習がてらにはいいかって感じ。ヘビーモスも倒しにボスチャレンジ。スピードアップギアにシールド破壊、シールド貫通ギアがいいかも知れない▼7時になったらガストでいつもの朝の「バランス朝定食」新聞を買い持ち込んで読む...

...今日も台湾料理屋さんはお休みで、仕事も忙しく観劇を見に行くことが出来なくて（観劇を見に行くって二重表現か？）正直あんまり時間のない時無理して見なくてもって思ってしまったけど、予約していたので申し訳ない▼17時前まで会社にいて、あまりに空調が寒くて我慢ならない状況（こういう時に限って羽織るものをもう持って帰ってたし、夜洗濯してまた持っていくことにする）で帰る、具合が悪くなるまではなかったのでよかったけど、お昼食べなかったのでやよい軒で特から揚げ定食ビールも一緒に頼む。寒くなかったんかい！って思うけど...

...化性デキストリンのいつものパターンに、お味噌汁は食べてしまって終了。行きのスーパーでいつもの濃いお茶とでかまるおにぎりの梅を買っておく。最近朝コンビニに寄らなくなったので、だいぶ節約できている気はするけどなぁ▼お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」にする。昨日見かけたご婦人のタブレット捌き注文がすごくて、メニューに載ってない？どこに掲載されてるか分からない、食べ物を食べていたので、年配の人といえども侮れない。結局そのメニューは今現在まで何なのか不明▼原因がよく分からないけど、会社のPCが...

...回目の買い物は（1回目餃子を買っていたけど食べなかったしな）お味噌汁作る用がメイン。お味噌に本だしの粉末のだしを買ってみる。具材は木綿豆腐、もやし、シメジで。お味噌もなくなりそうだったので買っておく。が今日はお味噌汁作らずじまい▼買い物の前に15時すぎ16時前だったかな？ガストでメモ整理ができたらなと思って行ってみたら小さなテーブル席が空いてたのでラッキー！（↑に書いてあった）ビール＆おつまみから揚げをお供にそれだけ食べ飲みつつ、メモを整理する。手書きのもののUP済みのものを整理。ちょっとだんだん考察...

...突破していこう！ハードにしてもやっぱりイヴが強過ぎて、オーバードライブだけしか使わないようにしてるんだけど、ボスが弱い。平場にいる雑魚敵より弱くない？ってぐらい思いのほかあっさり倒せて、自分の腕も多少上達しているのか？とも錯覚してしまう▼本屋で短歌の6月号が出ていると思ってよったらあったので、それを1冊買う。その後またガストにでもよって考察ノートを整理しようかと思ったけど、ペン無かったので、買うのもなんだかなーという感じで途中横断歩道まで行かないずいぶん手前で引き返して、やっぱり帰る。眠たかったの...

...朝は青汁＋じゃがいものポタージュ＋豆乳と難消化性デキストリンも。あとフルーツも切って食べる、外側だけ包丁を入れて4つに分けたら、それからは手で皮が剥けるのでこれは楽な果物▼今日やけに京都市上空ヘリコプターが飛んでいるな？と思ったら、なんか下京区で火事とかってYahooのリアルタイム検索で出てきたので、それを撮って飛んでいるんだろう。あと朝8時に大雨一瞬降ってすぐ止んだのがあったので、今日天気予報めちゃ晴れなのに、朝の雨は酷かったぽい▼お昼はガストで「富士山大盛りミートソースパスタ」録り溜めている朝ドラ...