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...今日指定して届くはずのタオルが届いて嬉しい。新しく今治タオルを6枚新調しました。朝はPAULに行ってパンをオリーブが入ったパンがあったので買ってみる塩味きつめで美味しい。あとはハムのヤツとアンシャンなんとか。いつも買うヤツ。今日は甘いのはやめておいた。そのお店の近所の駐車場でポイントを金券に帰る発券機がいつの間にやら設置されていたので200ポイント分を200円分として使える駐車券に交換してみた。なるほどねぇ。これはちょっと便利かもよ。今日は無性にご飯が食べたくなったので、鯖寿司を買ってみる。そこそこに美味...

...11時ぐらいまで寝てた。それからごそごそ活動し始めて欲しかった日本製の綿の白いシャツを4枚買う。なんか記事がしっかりしてるような気がする。勝間和代さんがメルマガで紹介していた、手羽元を大根で塩だけで煮るってのを真似してやってみたら、めちゃくちゃ美味しかった。低温90℃を1時間半キープして、手羽元がとろとろほろほろになって塩味がちょっときつすぎた気がするが（目分量でやったので、本当は総量の0.6％の塩分が良いみたい）。おかげで全部ペロリと食べてしまった。多分食べすぎってぐらい。そのぐらい美味しい！完食！残...

...せずに、朝はサンドイッチと目玉焼きパンと昼はから揚げ弁当を。夜またカボチャスープに挑戦ということで、カボチャ、タマネギ、ニンジン、ニンニクを買い込んで帰る。最近バスで帰りたいこと帰る事多く、今日はなんか久しぶりに歩いて帰ったような気がする。タマネギは4つ炒めて茶色くなるまでしっかり炒める。出来たスープは黄色と言うよりもはや茶色い。なんか最近お歳暮なんかでもらったビールがたくさんあるのでビール飲めて嬉しい。明日はサラのイベントなのにいけないのが残念。...

...会社の忘年会と言うことで焼き肉に。嫌なことは1つ1つ片付けていこう。...

...昨日ネギ塩丼と豚汁と思ってたけど違った。出れなくてスープで済ませてたんだ、それは多分先週の想い出だと思う。お昼パンは全部食べきれず夜に持ち越す。夜はカボチャスープにパンを浸して。だんだん調子良くなってきたのでハイボールとビアを。レモンは広島産のものを4つ買ったのでそれを冷凍している。しばらくはレモン楽しめそうだ。帰りしなお腹空いてたので近鉄京都駅駅そばで牛スジ蕎麦頂く美味しい〜。神社は久しぶりな感じがする。落ち葉があるはずなのに小綺麗にしてあって掃いてある。ちょっとまた調子が良くなってきたからと...

...早めに終わったので、と言うより寒くて退散と言った方が正しいかも。いつものうどん屋さんに行く。サービスランチはないので坦坦うどん定食をお願いする（普通盛り）ちょっと寒気がしてたので温まったよ。あまりに調子悪くなってきたので熱もあったので18時に寝込む。で24時前に起きてうつらうつらしながらすごしてた感じ。夕方16時ごろ洗車しに行ったのも冷えた原因かもしれん。でも川崎帰りで洗車できてなかったから出来てよかった。...

...臨時収入があったので焼き鳥屋さんによる行く、ちょっと多くいつもより頼んで地鶏のから揚げとか頼んだ4000円ぐらい本当は4020円で20円いつも来てくれるからおまけしてくれたけどちゃんと払ったｗ。よい時間でした。...

...草津PAでめちゃ寝てた5時ぐらいまで寝てて急いで帰る。でもそこから30分ぐらいで到着するので、まぁまぁ楽勝コース。その後はすぐにシャワー浴びて出社するｗ。ゆで玉子も茹でる時間なく、朝はサンドイッチとか買って、お昼はなんだかんだで食べれなかった崎陽軒の炒飯弁当を食べる。ちょっとご飯固かったけど、味濃くて美味しかった〜。夜は帰ってブリ大根の残りがまだ無事だったんだけど、食べずに火を少し通しただけで終わってしまった飲んで撃沈。...

...朝川崎への道すがら、鮎沢SAで朝定食食べていく。ここの食堂は24時間やってて朝定は午前4時から食べれるという気合いの入ってるところが良い。干物の鯵の開きはしっとりとしていて、美味しい。よくよく写真見返してみたら小笠PAでも朝定食食べてた。ここは鮭に納豆。朝ご飯ハシゴしてた。で川崎到着したのが13時前、駐車場は24時間で500円の少し離れたところに駐めて（2kmも離れていない場所1.6kmぐらいかな）川崎駅へ向かう。開始1時間前に到着。自分的にはほぼギリギリな時間に到着。だって30分前にはサラはリハするし、それも今や野外...

...ック入ってたのは1パックは全滅全部割れてた、もう1パックはヒビはほぼ全部にヒビ入ってて、すぐ全割した10個は器に移し替えて夜に玉子焼きにして、明日の分にする。月末連休じゃない時に予定を詰め込みすぎて、全部の用事を済ませたのが16時過ぎだったし。途中18時から24時ぐらいまで寝てたので、それからお風呂入ったりして、またそこから寝たので寝付きが悪い悪い。矢野顕子のラーメンたべたい、の歌がラジオから流れててそれが印象的でした。...

...ゆで玉子茹でて持って行く。今日は撮影とのことでお弁当が出るからそのおかずとゆで玉子でいいでしょ。朝はサンドイッチとか買ったのかな、最近はヤマザキに寄るのがおおい。ということで、お昼はから揚げ弁当でご飯だけもうしわけないが処分してゆで玉子と食べる。夜は久しぶりに駅の焼き鳥屋さんへ！ここも座るとビールといつもの！って感じで焼き鳥の串盛り合わせ（5本）ですよね？と聞かれる〜いいね。それと焼き秋刀魚と軟骨と肝の串を、ビールやらハイボールやら飲んだーって感じ。そんなにヘロヘロになるまでは飲まなかったけど、...

...とはなく、美味しく頂けました。ご飯のお供に焼き鮭を買ってきて食べる。なんでも塩分をある程度一緒に摂らないとお米だけだと気持ち悪くなってくる。おかずとちゃんと一緒に食べるとそんなことなかったの出よかった。今日はそんなに遅くまで起きてなくて早めに寝る多分24時ぐらいに寝た。明日は部屋掃除して石油ファンヒーター使えるようにすること！...

...める。朝ゆで玉子3つ、昼に6つと、若干食べ過ぎなのではと思うタンパク質量、だけど炭水化物土どっさりとるよりは全然マシだと思う。おかげで今日もあまり眠気がない。昨日夕方めちゃ眠たかったけどねぇ。昨日の晩ご飯を炊いて、何を血迷ったのか、押し麦と無洗米併せて4合で炊く、炊くときはたくさん炊かないと美味しくないんだよなぁと。昨日の晩、試食に玉子ご飯で食べる。で今晩は玉子焼きにしてそれをおかずに食べる。サラダも2品コンビニで買ってきて夜に。タンパク質中心の食だと食物繊維、ビタミンCが不足しがちになるそうなので...

...ゆで玉子6つ。朝は玉子ハムトーストとおにぎりも買って、おにぎりは昼に食べてしまう。昼のスープは玉子春雨スープ。夜ビデオ見てたけど眠む眠むで半分寝ながら見てた。暖房いい加減ファンヒーター出さないといけないと思いつつ。エアコン、電気を使ってしまう。週末は掃除して出そう。...

...根と一緒に買う（この土日はカード会員5％OFFみたい、ちょっとお得でした）。銀杏を炒って食べる少量。あまり食べ過ぎるとあかんので控えめに。小さいフライパンで、ちょっと水を掛けながら蒸し焼きにする感じで焼く。タモリ倶楽部は航空機ジャンク市と相撲部屋猫写真集4社かぶりの内容。海外ドラマのおとなになるまでに100のことは、オーバーナイトで夜更かしの話と、ハムスターを飼いたいから、小麦粉ベイビーを大事にして一日すごすという話。朝早起きしたから、もう21時ぐらいに寝てしまう。面白いラジオもないし、早々に寝る。ブリ大...