日替わりランチ  じゃがいものポタージュスープ  落下 

...て早起きして早く出かけられるってことにはならなかった睡眠時間7時間40分▼朝の駅のコンビニが列がなかなか解消されてなかったのでトラブってる？と思ったら案の定電子決済系が一時的に使えなくなったっぽくて遅いとのこと。なので今朝な新聞現金で買う▼お昼はガストで日替わりランチ金曜日は「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」一瞬ちょっと迷うが即配の日替わりランチにする。ランチ時の平皿でご飯が盛られるの食べにくいなぁと思ったけど、あれ洗う時に並べて食洗機に差し込めるから便利で早いんだと気づく。お茶碗だとかさ...

...朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに、昨日の晩にお味噌汁を作ったので、それを今朝温めて飲む。具は木綿豆腐。新しく買ったお椀が便利でやっぱり買ってよかった▼お昼はガストの日替わりランチ「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」うーん、カレーにもしようかと思ったけど、から好しのから揚げにしようかと思ったけど、速さとボリュームとでは日替わりランチに分があるので、日替わりランチにする。なにしろ時間が欲しいのだ▼朝行きしなのスーパーで濃いお茶と「でかまるおにぎり」の今日は梅を買ってカバンに忍ば...

...＋豆乳＋難消化性デキストリン。食パンにたまごサラダをたっぷり乗せていただく。4月に入ってか、また学校が始まると電車内多くなるかな？と思っていたけど、なんか以前より全然空いている感じがするのは、まだ 4月が本気を出していないからかも知れない▼ガストでお昼、日替わりランチ火曜日は「若鶏の熟成もろみ焼き＆春巻き＆コロッケ」だ！火曜日のランチをキメる！時間がかかると思ったら多分鉄板を温める時間がかかったのか、分かんないが体感遅い気がしたのは多分気のせいと店内の混雑状況にもよるかも。鉄板には若鶏の焼いたのと...

...近帰りが遅くて、朝もギリギリまで寝てしまっているので、今日はヤクルトとRー1だけ飲んで行く。そしてスーパーで濃いお茶とでかまるおにぎりの梅を買いつつ、コンビニで久しぶりにタマゴサンドとコーヒーを買う。コーヒーには青汁の粉末入れて流し込む▼お昼はガストの日替わりランチ、水曜日は海老フライで若干ボリュームに欠けるが「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」▼AmazonのVineって良く仕組みが分かってなかったけどこっちで決めた数量の商品を無償提供してレビュー書いてもらうってことなのね。売れて0円って...

...朝は青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳と難消化性デキストリン。まただけどここコピペしてるのでたまにもしかしたらじゃがいものポタージュスープ入れてるの漏れてるかも。今日はそれを思って、ちゃんと記す。イオンのトップバリュのじゃがいものポタージュはクルトン入っているので、自分的にはなくても良いかなと言う感じ▼昨日は22時50分という速さに寝たので、おかげで睡眠時間の測定が6時間38分と良好結果に。起きてスッキリ。5時半ぐらいに目が覚めたけど、起き上がらずにステラーブレイドのスクリーンショットや動画をスマ...

...固形物は何も食べなかったのかな。一昨日土曜日に洗濯して乾いているパーカーをまた持っていくことにする。土曜日めちゃくちゃエアコンで身体が冷えたからこれは辛抱たまらんということで、念の為に寒さ対策でせっかくだし洗濯して再度持っていくことに▼お昼はガストで日替わりランチの月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」に決まり！薄カツカレーと迷ったけど、日替わりランチにしてみた。どちらもスピード重視っちゃー重視だけど、日替わりの鶏肉が浮かんでしまったので、日替わりにしてしまった...

...お昼はガストにて日替わりランチの「ミニチーズINハンバーグデミグラスソース＆チキングリルオニオンソース」にする。チキン単品のやつにしてみようかと思ったけど、ガーリックが匂うかな？ということで、通常の日替わりランチに屈してしまう▼朝はなんか記憶にないけど、食べていかなかったと思う珍しいそんな朝。お味噌汁は19日に作っておいたけど朝は手がつけられず？いや思い出したけどお味噌汁だけ食べたのかな？もう記憶が薄い▼帰ってから事前に印刷して準備しておいた『ステラーブレイド』(Stellar Blade)の考察メモをまたヨドバ...

...行きしなのスーパーでいつものお茶と「でかまるおにぎり」の鮭も買っておく。小銭がある時は最近は現金払いにしているのだけど、小銭を出すのがいかに面倒かってなってしまう、まあ小銭消化にはいいかも▼お昼はガストで「富士山大盛りミートソースパスタ」を鉄板の時の日替わりランチは、箸で食べにくいので苦戦時短ができなく、やむなくパスタというわけ。なので火曜日と木曜日の日替わりランチは鉄板系なので、とにかく細かいコーンとかが面倒だな▼車にぜんぜん乗ってないのでこの休み中は長距離乗りたいなって思うけど、どこに行って...

...かけ納豆ご飯にして食べる、今日の納豆は京都牛若納豆「大粒納豆ゴールドカップ」！食べ応えあるなぁ。ご飯が軽いので意外とそんなに苦しくなる事がないので、重湯の後のご飯はいいのかも知れない。重湯でカロリーいくらかは流れていってるしね▼お昼はガスト！金曜日の日替わりランチ「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」も捨てがたいが、置いてあった新しいメニューに釣られてしまった。得トクセレクトランチの「レモンチキンソテーバジルガーリックソース」にサイドメニューは「蒸し鶏とケールのサラダ」にしてしまった。ボリュ...

...iPod用に落下検知技術を特許申請していたApple、テレビCMでガンガンに踊りまくってるのをみてHDD大丈夫かいな？って思ってる人多いんじゃないでしょうか？自分もその1人(^^; 少なくともあのくらいの動きまくるのは「大丈夫」ってことなんでしょうね。1...

...朝はスーパーに寄って、今日は青汁粉末忘れてしまったのでキウイの色の緑がかわいいスムージーといつもの濃いお茶と、でかまるおにぎりの「かやくごはん」と今日は梅のを買っておく。そしてお昼はガストの日替わりランチ。金曜日は「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」。欧米の人1人客の人がお水セルフサービス分かったっぽくってそわそわしていたけど、取りにいけたみたいで良かった▼EMSの転送が今日来るのか随時チェックしているけど早く届くといいなと気になって仕方がない。今日着くのかな？随時チェックしとこ。やっぱり結局...

...朝は昨日ファミマのサンドイッチが美味しかったので引き続きリピの「たまごサンド」と「鉄板焼ハンバーグサンド」、スーパーででかまるおにぎりのワカメとコーヒーを買う。コーヒーには青汁IN。お昼のランチはガストの日替わりランチいつもの金曜日は「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」鯵フライが結構食べ応えがあって好きなんだよね▼厚手の綿の肌着を掘り出して探したら、なんかいらないものとかも出てきたので、そういうの1回掘り出して整理して処分するものはしなくては！と思ってしまった。もうボロボロの忘れていた布とか...

...かったので納豆のをコンビニで買ってくる。スーパーでは濃いお茶とコーヒーを買ってきたのでそれに青汁を入れて飲む。ちょっと早起きして起きてボーッとして起動時間が最近長めだな。この起き上がってからボーッとしている時間が最近ちょっと必要かもと▼お昼はガストの日替わりランチ水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」サラダもおすすめですよと勧められるがままに「海老とアボカドのサラダ」（S）も頼んでしまう水曜日のランチは作戦に引っ掛かってしまった。そのサラダのクーポンいつもメルマガで出ててあ...

...お昼はいつもの通常運転でガストの日替わりランチ、月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」朝は昨日とか食べ過ぎてるのでコーヒーだけに青汁をインして飲む。左斜め向こうの席の海外の人の大きな笑い声が桁違いでめちゃ楽しそうで何よりと思ったり、ネコちゃんが配膳されたお皿を間違ってないか店員さんがやってきたり、そんなランチ▼スプラトゥーン3は2戦、1勝1敗。「ネギトロ炭鉱」「クサヤ温泉」最初のワイドローラーコラボではダメで次オーバーフロッシャー「クサヤ温泉」で圧勝！まあ相手チーム...

...朝早くに目が覚めてしまって5時だけど5時半に起きる、時間があったので家で青汁じゃがいものポタージュスープに豆乳を入れて飲む久しぶりのこのスタイル。昨日いただいた差し入れのものは全部処分。食べないので仕方ない。残り少ない食事の回数であんまりテンションの上がらないものは食べたくない、もう勿体無いと言うより、自分の気持ちにそぐうようにして捨てるときは捨てる！と、最近はそんな気持ち▼朝は撮影があるので、しっかり食べておこうとやよい軒の朝の鯖定食に玉子焼きでしっかり食べる。でも撮影とか無くなって通常のお昼に...