就寝  コーヒー  洗濯 

...が豊富に含まれており、健康や美容に良い効果があります。また、ココアにはリラックス効果があり、ストレス解消にも役立ちます。最適な飲むタイミング　ホットドリンクを飲むタイミングは、個人の好みや状況によって異なります。しかし、特におすすめなのは朝起きた後や就寝前です。朝起きた後に体を温めることで代謝を促し、一日の活力を得ることができます。また、就寝前にホットドリンクを飲むことでリラックス効果を感じながら体を温めることができ、良質な睡眠を取ることができます。以上のように、ホットドリンクは寒い冬にピッタリ...

...かも。しばらく夜は抑えた方がいいかなと。朝はポテサラサンドとハムタマゴサンド。お昼はごはん日和で日替わり弁当を。やっぱり外はまだまだ暑いかも。郵便局で残暑見舞い的な葉書を買う。印刷されてるのが1種類まだ売っててそれにしてみることにした。西洞院のコロラドコーヒーショップが旅館かゲストハウスか何かに建て替えられる、改装なのかな？閉店なんか営業してなかった。なんか残念。知ってたらもっとパスタ食べに行ってたのに、あのミートパスタ大盛り最高だったなぁ。会社の冷蔵庫の麦茶が冷えてなくてテンションがさがる。い...

...でかまるおにぎりもあったけど、夜これまたガツンと食べると食べ過ぎになるので、やめておく▼スプラトゥーン3は少ししただけだと思う、ドラマ不適切観てぐらいかな。ミュージカルのくだりで歌うのか？ってところ歌わへんのんかい！ってちょっと面白かった。23時半過ぎに就寝。1...

...2月23日(MON)最近の洗濯機　洗濯機の値段がどのくらいなのかなを兼ねて市場調査に出かけた（と言ってもただただ電気屋さんに行ったと言うだけの話）。昔の印象だと、洗濯機オンザ乾燥機という具合に洗濯機と乾燥機は別々の印象がずっと植え付けられていたので、見に行ってびっくりしました。だって今は1槽式（要は全自動のやつね）であのドラムで乾燥もできてしまうんだから・・・。いや〜ちょっとマジびっくりでした。　ちなみに、オーブンやら電子レンジやら冷蔵庫やら見たんですが、今までデジカメにつぎ込んできたお金。そのまま家電...

...日ユニクロで買ったシャツも併せてそれらだけで洗濯してみる。1回は水通しておいた方がいいのかも？的な考えで、ユニクロとかで買った新品って 1回洗濯するもの？世間的にはどうなんだろう？ハンガーがいっぱいだったので単独のハンガーに 2枚分かけて洗濯終了。23時には就寝▼今日はもうほぼスプラトゥーン3 のフェスで潰れる。いつも思うんだけどこんなライトプレーじゃ貢献度ぜんぜん貢献できてない感じがするし、100ケツの入るメンバーもとより、フェスパワー 2000台とかどうやって到達すんねん！って思う、いったいどういう世界なん...

...済ませる作戦か、炊飯器で完全自動化するけれど取り外して洗うパーツの多さとの手間の兼ね合いもあるよなぁーって。でも1回炊飯器で重湯をおかゆモードで作ってみるのも1つの手かも知れない。それ忘れてたわ。炊飯器重湯製造装置としての活路を見出しそう▼24時半過ぎに就寝。洗濯物は柄物のシャツだけ、ドライ洗濯で使う洗剤のドライコースで洗う。そんなに汚れていないものなので、水を通せばいいかなという感じ。それだけ2枚洗濯して終了。1...

...ヨドバシに細々した物を買いに行こうとおもい、いやその前に献血久しぶりに行く。その前にまた林屋コーヒーにモーニング食べに行く。ピザトーストが美味しいんだよねぇ。飲み物はホットコーヒーにした。やっぱり喫茶店、お店で飲むコーヒーはずっしりしていて飲み応えがあるしっかりした味がして美味しい。ピザトーストはチーズがふわふわで美味しいタバスコふりかけて食べる。その後献血に。なんでも違う機械と言うことで、今までのように何サイクルというのじゃなく、こまめに行ったり来たりしているそう、そんな機械を使った。ヨドバシ...

...ておりました。なんだか最近サザエさんが見逃せなくなって今日も見てしまいました。　そうそう伊藤園と言えば「観月ありさ」のやってるCMで「Salon de Cafe」ってのをやってるのを見たことある人も多いだろう。最初みたとき、どこの会社の製品かわかんなくって、どこの缶コーヒーなんだろう？って思ってました。ふと伊藤園の自販機を見るとあるじゃありませんか。「あっ、これCMでやってたやつやん、へ〜 伊藤園なんだ」と油断させておいて買ってもらおうと言う作戦なのでしょうか？　それとももうすでに「あ、これ伊藤園のだったのね」こ...

...い。Apple Pencil と Apple Watch の新しい色のバンドを買ってみる。Paidy にて。あんまりよろしくないけど、背に腹は変えられぬ。なので今日イチタイトルは Apple Pencil 買い直すだな。朝ご飯はタマゴサラダパンとハムタマゴサンド、お腹空いていた感じかな。いつものコーヒーと牛乳と青汁とで。いろいろと欲しいものが増えてきているので『ゼルダ無双 厄災の黙示録』も欲しいし、お昼はコーヒーだけでしのいでみるか？夜の反動が恐ろしいけど。今日はコーヒー！にって決めよう。昨日8日夜スプラトゥーン3やったと思ったけど、記録に残...

...そうだった。それからは23時ぐらいまでまたゲーム。ついつい。イッテQは出川哲朗還暦スペシャル出川ガールとタイに行っている回で、久しぶりに出川ガールがみれてよかったかもー。帰ってきてから早々にまず洗濯物を片付ける。それは最低限しないといけない家事！23時には就寝。今日は早く寝るがお風呂は入れず力尽きる。ハイボールがぜんぜん酔わず日本酒を飲んでみる。結構きたかも。翌朝頭がちょっと痛い。うーん。会社ではサンドイッチといつものコーヒーを飲む、なんだか平日と変わらない食べ物なので平日感があって嫌だけどお腹空い...

...てきた鯖の幕の内。なんかセブンの鯖美味しいんだよねー。で郵便局お昼寄ってそんな感じかな。平日なので特に変わったこともなくいつもの感じ。夕方倉庫に、明日朝も内職さんとこに行かなければならないみたい。イライラしないように過ごしたい平日だな。昨日干し忘れた洗濯物ポケットにシールが入ってたみたいで、洗濯槽の中でドロドロになってた、髪の部分はいいとして、粘着部分が服に絡んで取りにくかったので、黒いTシャツとかパンツと靴下はもう処分することに。以後ポケットに入れっぱなしにしないよう気を付けよう。それでちょっ...

...朝はコンビニサンドいつものやつ。だいたい。コーヒー飲みたかったけどロング缶のしかなく、ショート缶のボトルコーヒー欲しいんだなぁ。大きいのは量多いわ。今この自分の年齢、食べ物等目で見て欲しい量と食べられる量の一致しない感のその差が一番大きいのではないだろうか？と思うつくづく。目では多く求めてしまうが、実際食べるともういい、となるからだ。だからお腹が空いてて買物に行くとたくさん買いすぎてしまう。で食べきれないのだ。タチが悪いｗ。もう頑張って食べようという気にもなれないし実際胃袋に入らない。そんな時期...

...朝はコンビニサンド2つにアイスコーヒー、うーんどうしても家で水出しで作るアイスコーヒーが美味しく出来ないので、結果最近としては買った方が美味しいと言う結論に、と言うのが最近の傾向。作りたいは作りたいんだけど美味しく出来ない。トライアンドエラーの時間もないｗ。お昼は久しぶりうどん屋さんに半年ぶりぐらいぜんぜん行ってなかったみたい（過去写真より）たまたま車で通ったときランチカレーとあったので、カレーに釣られる。帰り郵便局で往復2枚とハガキ1枚買う。京田辺市ののど自慢観覧希望応募と、サラの金閣寺音舞台へ...

...は何百キロレベルの重さが違わないと燃費に左右されないみたい、と言うのをどっかで見た。燃費もいいし下道ロングドライブだとリッター27kmとカタログ値を遙かに上回るので、そう改めてみると軽いなと思う。サラのライブもあと1週間切ったのでまた楽しみ。夜ご飯と水出しコーヒーを仕掛ける。今日はここまでそんな感じかな。1...

...者より消費電力が低いものの動作音が少し大きめとのこと。詳しくはよそで調べて　自分ちにあるのは後者の「コンプレッサ方式」例によって動作音は少し大きいけど夏場の除湿能力は抜群。2Lのタンクがすぐに貯まるし。畳もカラット、サラッとする感じがします。部屋干しの洗濯物も除湿器なしとありとでは乾きが違いすぎます、てか除湿器なしじゃ乾かないし。　雨の日でも部屋干しでカラット乾きます。そりゃ〜洗濯物の量とかにもよりけりだけど、1人分の洗濯を干しておくには十分。目に見えて除湿された水が貯まるので買った最初らへんは「...