気力  茹で玉子  関与 

...ッシャーでは勝てず3戦目のスメーシーでワイドローラーコラボで勝利。なかなか勝てなかったし、ちょっとゲソを稼ぐために何戦か行う。ここまでの数字は23勝27敗と負け越しがちのあまり良くない数字▼身体動かしてないせいか、早く寝るものの寝付けないし何かやろう！って気力がいきなりなくなり、あんなに楽しみにして何かをやろう！って思っていた冬休みなのに気力がゼロになってしまう。あと極端に水分摂取量も減ってきているのも関連するのだろうか？平日の方がわりと水筒を持っていってるので、それが空になるって意識して飲んでいる...

...朝はいつもの青汁にじゃがいものポタージュスープ、豆乳にリコピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン3杯分。茹でてある茹で玉子があるので、それを3つほど食べる▼今日から朝はさすがに寒いのでダウンを着て行くようにする▼お昼はガストの日替わりランチの火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」。今日からなのか？半額セールとのことでお店は90分以内でお願いしますって張り紙がしてあった。向かいの席の老夫婦は以前レシートがどうのこうのと言っていた若干旦那さんがボケてるっぽい感じのお二人が...

...置して確保回収中。できるデイリーミッションなどをこなす▼ビール500ml缶1つにハイボール1杯に物足りなくて350mlビールを飲んだらめちゃくちゃ眠くなって落ちる▼洗濯物は古い方のネルシャツと通常のものを洗う。新しいのはもうちょっとしてから明日明後日かに洗おう▼茹で玉子も茹でておいてあるはいいが持て余してしまってる感じ。食べると一気にお腹が膨れるので、あんまり夜ご飯にはそれだけってのも適してないかも。そもそもとして、平日の夜はやっぱりゆっくり食事の時間準備をしたりとそういった時間がないので、どうしようかなと...

...朝のいつもの青汁・ジャガイモのポタージュスープ・難消化性デキストリンに豆乳とトマトジュース。茹で玉子5つは食べ切ってしまったので、茹で玉子のストックがゼロになる。マヨネーズと一緒に食べると進むので固茹ででも難なく食べられていい。お昼のガストは火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」席の奥半分が予約席になっていて、暗く閉ざされていたし。心なしか学生らが冬休みになったのか？電車は少ないけれど、ガストは人が多い気がする。というか嘘予約だったみたい。普通にお昼になったら解放されたし、人手が少な...

...ってはみたいもののなかなかいい戦果を上げられない感じ▼午前中からビール飲んでみる夕方眠たくなって昼寝と言うかそんな感じで15時から17時まで寝ていたよう。NHK大河ドラマ『べらぼう 蔦重栄華乃夢噺』は早速録画してしまってリアルタイムでの視聴を諦める▼やっぱり茹で玉子を作って剥くとかが時間がかかりすぎる感じがする。夜は茹で玉子を茹でて殻を剥いていた作業だったので、ちょっと時間効率が圧倒的に悪いかも知れない。おかげで就寝時間が遅くなってしまっている▼鍋もいい加減に処理してしまわないとこれも残ったまんまなので...

...朝は青汁・コーンポタージュスープ・難消化性デキストリンに豆乳とトマトジュース。朝早く1時間ぐらい早く起きたので、シャワー浴びて髭剃って準備する。（土日は風呂キャンセル界隈だった）時間があったので、比較的朝はゆっくりめな感じ。茹で玉子も5つ食べていく。マヨネーズ（ハーフ）を使うようにしたので、割と滑らかに固茹で玉子も食べやすいかな。今気づいたけどお腹はお昼まで鳴らなかったので一応の腹持ちはいいんだろう。お昼はいつもの日替わりランチ月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」▼左手薬指のささく...

...うも振るわない。ワイドローラコラボで勝利。ステージは「スメーシーワールド」。スプラはノルマ分消化するのみで終了▼鉄腕DASH のあれ全部鍋に入れたらいいものなのか？美味しいのか？つーか見た目が良くなさそうなので、途中から見るのをやめてしまった▼夕方ぐらいに茹で玉子を5つマヨネーズも買ってきた（買ってしまった）のでそれで食べる。変な時間に食べたからお腹いっぱいで夜ご飯は食べずに過ごしてしまう。せっかく鍋の具材買い込んだのに、と思いつつなかなか平日もこれ消化時間がないので、積極的に食べないと痛むなと要注意...

...スにはせず単発での注文にしてみる。早く届くといいな▼スプラトゥーン3は4戦で1勝3敗のここまでの数字が26勝23敗、ステージは「ゴンズイ地区」にてブキはさまざまに96ガロン、ジェットスイーパーカスタム、これらでも勝てずにエクスプロッシャーでやっと勝利！▼玉子を茹で玉子にする際、一度試してみたかったしたから針を刺して穴を開ける機械、それでやったら本当につるんと殻が剥けるんだろうか？届いたら試してみよう▼鍋は手羽元を追加して、白菜も投入、シメジも1袋買っておいたので、それも加える。白菜の芯は削ぎ切りにして薄く...

...いつもの朝の青汁にじゃがいも（と勝手に思ってたけどコーンだった！）のポタージュスープ、豆乳にリコピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン2杯分。豆乳とトマトジュースを使い切る。茹でてある茹で玉子は2つ食べる。のこり3つなので今晩また茹でなければ玉子は買ってきてあるので時間があれば茹でよう▼お昼はガストのランチ水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、セレクトランチとは200円違うのだが、うーん日替わりランチが弱い時にセレクトランチをと思ってしまうんだけど、たかが200...

...頃。顔洗ってメールとかチェックしたりして、やることないし、また寝ようってことで。ふたたび。んで、次起きたのが、夜の8時でそれからひとっ風呂浴びて、10時前にはまた寝てしまいました。いや、疲れてるとかのどーのこうのじゃなくって、最近何事にもなんか無関心・無気力なんですよね。なんか夜一人になると「どーん」と気持ちが落ち込む、何もやりたくないし何も食べたくもないし、家にいるとこんな感じ。会社にいるときとかは結構普通なんですけどねぇ。ここんとここんな感じばっかりです。1...

...時だからこんなものかと、オーダーが前に10人ぐらい入っていて、モニターにはオーダーのところがいっぱいになってたし。10分も待たないぐらいでテイクアウトできたから、まあ昼時だしなぁというところか。あと持て余してた麺も食べてしまう。シンプルに麺だけと思いきや茹で玉子を乗せてラーメンぽくしてみる▼『勝利の女神：NIKKE』は念願のレベル200超え！とはいえボスが強すぎてまた先に進めない事態だし、やることもやりつくしたので、ロザンナの過去エピソードをアイテム1つ消費して見る。しばらく課金は控えること！今月は結構使い...

...今日の朝もたんぱく質が摂れるチキンチリのサンドにコーヒーに青汁を入れてのコンビニで済ますやつ。そろそろ家モードのに戻さないとなぁと思いつつ今日もサボってしまう。茹で玉子も5つ残ってるというのに。お昼のランチはセレクトランチで「4種のミックスフライプレート」サラダ(S)に変更のランチに。ご飯も大盛りにして見て、夕方のエネルギー切れを考慮してみる。ちなみに今日はBASE BREADのストロベリーを忍ばしておく。夕方帰り道に食べれるであろう作戦▼今朝起きた時の睡眠時間は昨日より振るわなかったけど、寝る前の炭水化物を...

...朝から雨。お昼も雨。夜は雨やんでた。久しぶりに朝傘をささなければいけないぐらいの降り方の雨で雪じゃなくて雨▼朝はサボって、コンビニでハムタマゴサンドとコーヒー（小さいボトルコーヒーにする）に青汁を入れてのむ。明日から通常にしないと、茹で玉子もあることだしなぁ。お昼はガストの通常今日からまた日替わりランチの月曜日「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」そんなに年末年始は暴食はしてないものの、やっぱり量が少なすぎる物足りなさを感じる、たぶん夕方めちゃお腹空くんだろうなと心配になるちょっと心細い量...

...める、結果やっぱりカードがないと面倒かもしれないので）、帰り道は急行の停まるスーパーはもう開いているようなので、そこで「名水美人もやし」にビール（淡麗プラチナW）500ml2缶にカット済みの鶏モモ肉、リコピンリッチのトマトジュース、そのぐらいかな？▼鍋の前に茹で玉子を茹でておく。保存容器に20個入ったので20個の2パック分を茹でてしまう。卵の底に穴を開ける効果が効いているのかよくわからないけど、ある程度の効果はあるのでは？と感じる程度、全部が全部ツルンと綺麗に気持ちよく剥けるわけではないみたい▼鶏モモ肉を鍋...

...朝のいつもの青汁にコーンポタージュスープ、豆乳にリコピンリッチのトマトジュース難消化性デキストリンをスプーン2杯分。茹で玉子も5つ食べていく。さすがに5つ食べると腹持ちがいい感じがする、お昼前にお腹が鳴るのがなかったような気がする▼お昼のガストは日替わりランチ金曜日の「柔らかうすカツ デミグラスソース」揚げ物が続いて躊躇してしまうが、ボリュームの弱めのうすカツにする。お腹空くだろうな。でも明日は土曜日で朝ゆっくりできるから今日1日頑張って乗り切ろう。柔らかうすカツは一番に来たら早々にナイフとフォーク...