ドレッシング  うすしお  ベースフード 

...プ、食パンもスープも切らしたので、夜（夜買い物に寄るのは時間のロスになるので行きたくないのだが）買い物して帰ろうかなー。運良くフレスコという手もあるが、食パン嵩張るので、鞄に入りにくいから面倒。でもチキンステーキのお惣菜も捨てがたいので、完全栄養食のベースフード（BASE FOOD）のチョコパンと一緒にスープとで食べてみるかと思ったりもして。ベースフードいいんだけど大量に購入してしまうと、その量を見てゲンナリして食べる気が一瞬で失せてしまうので、買うなら少量がいいのかも（もうすっかり定期便やめて久しいけ...

...する時は気を付けよう▼お昼はガスト、ガスト続き連続！今日は「から好し」のから揚げ6個定食。こっちの方は富士山大盛りパスタよりカロリーが若干だが低いみたい。プレーンのから好しのから揚げ定食。1つにレモン集中的にかけて最後に食べるのがあっさりして美味しい。ドレッシングはなし注文が多し。今日のガストは隣が年配のサラリーマン何やら電話で在庫の問い合わせがあり、PDF でやり取りをみたいな内容。左一つ開けて座っているご婦人は、タブレットを見つつ音はイヤホンとか無しで全開のパワープレイタイプの視聴だなぁと思いつつ...

...朝まで気が付かなかったけど、モバイルルータの電源がモバイルバッテリーに繋げっぱなしだったので、ずーっと電源がついていた感じ。なのでタブレットもなんか遅く感じた？▼朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。ベースフードのチョコパンも食べようかと思ったけど、なんかそこまでお腹減ってない感じでギリギリまで寝ていたのもあるし、今回は飲み物だけにしておく▼昨日ベースパスタ（BASE PASTA）のソース焼きそばを初めて食べたんだけど、ベースフード（BASE FOOD）と思わせるような麺の食感が、...

...換えるかたち。にしてもよく写るです。野菜サラダ食べる　ここんとこ野菜サラダを作ってよく食べている。なんだか包丁を使って野菜を刻むのが楽しいみたい。だから標準的な1人前のサラダの量よりははるかに多いかもしれない、たくさん刻んだ野菜をばくばく食べている。　ドレッシングはリケンの「ノンオイルスーパードレッシング 青じそ」。ドレッシングが美味しいので思いのほかたくさん食べることができる。　野菜を刻むのはいいんだけど昨日冷やっとして、爪をそぎそうになった、包丁の刃が爪をす〜っと、もう少し力入れてやってたらき...

...ってなんか、乙女チックじゃね？となんかレタスちぎってて思った。最近はオリーブオイルとお酢と塩コショウの自作ドレッシングがお気に入り。あードレッシングとかってのもなんか乙女くさくね？やべー1...

...は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。コーンポタージュスープがなくなりかけるので、コーンより美味しかったじゃがいものポタージュの方が、青汁に合う気がするのでまたじゃがいものポタージュをリピしてみよう。あと久しぶりに BASE FOOD（ベースフード）の BASE BREAD（ベースブレッド）のチョコを▼行きしなのスーパーでいつものお茶と「でかまるおにぎり」の鮭も買っておく。小銭がある時は最近は現金払いにしているのだけど、小銭を出すのがいかに面倒かってなってしまう、まあ小銭消化にはいいかも▼お...

...久しぶりのベースフード（BASE FOOD）のチョコパン（BASE BREAD）を食べる。これ食べるとお腹がお昼前にグーグー鳴るので、なにかいい作用をしているのかも知れない。なので朝ご飯はそれといつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン▼お昼は撮影だったので、すき家で牛丼を食べる豚汁変更。炭火焼きほろほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイ...

...朝は11時前ぐらいまでスプラトゥーン3はポテトチップスの定番味の「うすしお」「コンソメ」「のりしお」の三すくみのフェス。今そのフェス中なので遊ぶ。フェス前の波は連勝続く調子いい波だったので、これでフェス突入かと思ったけど、フェスなった途端連敗が続く！なんたる！って思うけどこういう時期の流れは仕方ないので、めちゃイライラするけど受け入れるしかない▼台湾料理屋は今日ランチお休みだったし残念2週連続。その足でもうすぐ帰る。京都駅人多い！せっかく京都まで出たのにと思うが、なんかもしかして今日お店お休みかも思...

...朝は BASE FOOD（ベースフード）の BASE BREAD（ベースブレッド）チョコパンとお湯を注いで作るコーンポタージュスープ。BASE FOOD 長期保存の仕組みってどうなってるの？と言うのも普通に半年以上も前のものを食べても何も平気でむしろ余裕で食べられるといった感じなのだが脱酸素効果がものすごく利いているのだろうか？常温で保存できすぎだろ！って思う（いいんだが）そりゃ多少固くはなってきているけれど、食べられないことはなく味も遜色ないので、この常温で長期保存できてるの凄い、つーか賞味期限の基準が厳しすぎるんだろうか...

...お風呂入らないとーって感じ。温度は低めでいこう。チラッと朝聴いたラジオのニュースで、宇宙ゴミを調べる衛星をニュージーランドから打ち上げたって聞いて、ニュージーランドにもそう言う技術あるんかーい！って率直に思った。夜は鍋に手羽元投入、4つだけ食べる。あとベースフードのパン2つ（レーズンとチョコ）。スプラトゥーン3はノルマ分勝って、フェスは全然やんなかったけど勝利！らんま１／２は観てという感じかな。帰り雨だったので地下鉄で京都駅まで行く、先日の蟹のときもバスで帰る。平日はやっぱり疲れててというか気力が...

...全景を撮ろうとしたけど撮れてなくて残念。Androidの携帯だと何度かこういうときがある、撮ったら確認しよう。写真が撮れなかったので、描写する、左から小鉢が大根とイカを炊いたの、冷や奴、メインのから揚げ皿、そこにはキャベツの千切りがのっていて、ほんの少しだけドレッシングが掛かっている、どぼどぼかかってないのがいい。右側上はだし巻きとインゲン豆の炊いたの。大根やインゲン豆がよく煮含まれていて、煮汁をたっぷり吸っていて美味しい。その下は塩コショウの小皿にお味噌汁とご飯がお膳の左側によそわれ置いてある。そう...

...最近のマイブーム調味料は（以前はケチャップ）ワサビ！ワサビをまたこれもお気に入りのリケンの青じそドレッシングで溶いて、冷や奴とか海藻サラダとか何でもそれをかけて食べる、ワサビの量も尋常じゃなく、チューブから出してちょっとぐるぐるっと小さく３周できるくらい出す。とても辛い、鼻からつーんとくる「あれ」がいいのだ。1...

...はぁ、明日朝早いので、もう寝ます。今日は久しぶりに生野菜たくさん食べました。ブロッコリー（さすがに茹でた）にタマネギ、キュウリ。いつものお気に入りの青じそドレッシングでいただきました。1...

...ープルシロップ／信州りんご酢（希釈タイプ）／福島正八監修 オーガニックジャムセット／プリンアラモード／千寿堂 ゴーフレット＆パイセット／金澤兼六製菓 かりんとう詰合せ／みゆき堂本舗 越後磯おかき／伊賀越 玉みそセット／山崎醸造 吟撰仕上のしょうゆ／福島正八 ドレッシング詰合せ／新潟県産特別栽培米コシヒカリ／繁盛店ラーメン10食／ちゃんぽん10食／讃岐うどん／信州そば／横須賀海軍カレー／四万十川のりつくだ煮／お茶漬セット／オーガニック蜂蜜3本セット／味三昧詰合せ／大分産どんこ椎茸／M.M.C 有機栽培ドリップコーヒ...