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...が入っていたみたいで、すすいだあと干そうとしたら粉々になった紙片がくっついていてイライラ。もう一回洗濯槽に水を張って軽くゆすぐとなんとか紙片は取れたみたいんだったのでよかった。ポケットはちゃんとチェックしたのになぁ▼就寝時間は24時28分の睡眠時間が5時間31分と休み中なのに少ない時間になってしまった。...

...朝は6時過ぎに起きて支度し7時過ぎにモーニングを食べに喫茶店へ「バランス朝定食」、毎日新聞に今週分の日経MJを読む▼スプラトゥーン3は調子よく連勝を決める！30日の4連勝から31日は初戦から4戦も連勝で8連勝！そんで31日は15戦11勝4敗となかなかチョーシいい！使っているブキは、わかばシューター、エクスプロッシャー、ジェットスイーパーカスタム、ハイドラント、オーバーフロッシャーにクーゲルシュライバー・ヒュー、ヒーローシューターレプリカ、昨日から調子のいいボトルガイザーとバラエティーに富んだ使用ブキ。ボトルガイザ...

...ぎはした方がいいかもしれない▼生野菜をブイヨンでスープを作る。肉っけがないので「シャウエッセン」を買ってきたので、それ投入しヒヨコ豆も入れて軽く煮る程度、塩胡椒はしてなかったので、ブイヨンとシャウエッセンに味はそれで頼る。確かに薄いが▼就寝時間は23時31分に、睡眠時間が6時間4分と良好。最近6時間を超えるこのぐらいの前後の睡眠時間でいい感じだと思う。平日もこのペースを保ちたい。...

...ーヒーがなかったので、他の銘柄のものを買って青汁イン▼スプラトゥーン3は3戦して1勝2敗の「マヒマヒリゾート＆スパ」「ヤガラ市場」でマヒマヒでカーボンローラーデコで1勝をあげる。それで2戦して最後にジェットスイーパーカスタムを使うが勝てず、ここまでの勝敗は31勝19敗とまずまず▼洗濯物は通常の小物で終了。Amazonからいろいろと置き配してもらって箱が玄関に3つも並んでたし、日用品をまとめて買ったので、全部これで受け取れるので助かる▼今日の帰り道はコンビニにも寄らずにまっすぐ帰る。スーパーも開いている時間帯だっ...

...忘れないようにしないと。最近忘れがち多いかも。うなぎの卵焼きが思いのほか鰻が結構中に挟んであってボリュームがあり鰻感があったのが美味しくてよかった。満足満足▼今日のスプラトゥーン3もカーボンローラーデコで回す6戦。4勝2敗とチョーシいい！ここまでの勝敗が31勝19敗なので勝ち越している。アホみたいだけどカーボンローラーで塗るよりも殴りに行く方が強いのがエイムとかもはや関係ないのがちょっと酷いけど強い。「スメーシーワールド」「ヤガラ市場」ここでスケジュール変わって「ユノハナ大渓谷」「コンブトラック」でのバ...

...朝はサンドイッチ、半熟たまご＆チキンカツのサンドイッチ、お昼はガストで日替わり水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」にする。ねばとろうどんにしようと思ったけど、今日は日替わりに▼今日の京都市の最高気温は何℃かわからないけど、一度39℃を体験してしまうと、なんだか今日は涼しいなという感じになってしまう。でもたぶん36℃とかはいってそうだけど▼スプラトゥーン3は、6戦で2勝3敗1引き分け。「チョウザメ造船」「バイガイ亭」のバトル。ジェットスイーパーカスタムとエクスプロッシャーで回す。勝...

...の紹介が充実してて、なんか面白い▼久しぶりにバンカラマッチをやる「ガチエリア」なんか4月14日以来みたい。「コンブトラック」と「リュウグウターミナル」で5戦行ったが5敗！久しぶりすぎてさすがにこんな結果だよねとイライラしながらもプレイ。エリアでは、朝以降は31戦16勝ぐらいなのでまあ半々の戦績。「ゴンズイ地区」「カジキ空港」「マテガイ放水路」「リュウグウターミナル」「タカアシ経済特区」などで回す。エクスプロッシャーをメインに使うが、そのエクスプロッシャー的な広範囲にインクを濡れるという意味でストリンガー...

...朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに、今日はじゃがいものポタージュスープを加える。このじゃがいものポタージュスープの意外とざらっとした舌触りが嫌いじゃないかも。昨日食べ損なったでかまるおにぎりウメも消化。帰り道食べなかった分だ▼昨日からうんと早く寝たので朝は爽快！とはいえ出るのはいつもの時間帯になったので、とりわけよく寝て早起きして早く出かけられるってことにはならなかった睡眠時間7時間40分▼朝の駅のコンビニが列がなかなか解消されてなかったのでトラブってる？と思ったら案の定電子決済系が一時的に使...

...朝は一番からガストに行く。新聞を買って今回は全部読み切れたので良かった。あんまり今日の新聞からの収穫は少なかったかも。まあ大体いつもそんなものだし、必ず大収穫ということもないので、こんなもんだろう。それで朝はそのガストでいつものバランス朝定食。keep で打ち込みを色々と、また PDF化 して Google Drive に上げていたものの推敲加筆など、もうすっかりテキストと PDF の取り回しが慣れてきて、以前はこれどうやんの？って慣れない iPad にモタモタしていて、Windows やら Chromebook やらを持ち歩いていたけど、結局この ...

...思ったけど辞める。車に乗ってもうお昼13時前後だったので、そっから会社に行くのもなんだか、いやもう今日は休もう！と夏に向けてこれから多忙になるからという理由で（と言い聞かせて）行かないことに。休むときは休もう▼スプラトゥーン3はフェス前のヨビ祭り中、勝率31勝17敗まで巻き返し盛り返す。最近ここ2〜3日のこと頭のギアでサングラス・メガネ系を頭の上に乗せられるかけ方が出来ることに気付く。よくTシャツのギアを最近買いがちそしてレア度を3まで上げがち▼朝ドラ『ブギウギ』観る、スズ子がアメリカから帰ってきて、新し...

...ルイボスティーの効果かまだ分からないが、目覚めが良い。途中目も覚めずふと起きたときに時計を見たら5時半。朝はチキンチリサンドにいつものコーヒーと牛乳とで粉末青汁イン。お昼はまたロッテリア彩り野菜バーガーを。ポテトMサイズとブラックのホットコーヒー。ポテトはいつもいらないと思いながら、食べてしまう。今日も自分が入店した時はお客さんが少なく、帰ろうと思った12時過ぎぐらいから人が多くなってきた感じ。1階に降りたら海外の観光客の方もいらっしゃっていたので、まあ日によっては賑わっているのかなーと。なんかロッ...

...あっと言う間に7月が過ぎ去ってしまって、総評としてはキューピーコーワゴールドとビタミン剤とビールで過ごし乗り切った感じ。16〜22日ぐらいの約1週間、19、20日あたりが一番ひどかったんだけど足が痛くて歩けなくなる状況は発動！病院に入ってないんだけどあれは一体何だったんだろうと？痛風ではないっぽいけど痛風みたいな感じ、おかげで7月はよく車で出勤したので駐車場代かさんだのとおかげでポイントがめちゃ貯まっててびっくりした。あと両親の古希のお祝いで兄妹集まったのが久しぶりでよかった。今は足は大丈夫なんだけどねー...

...朝はコンビニでサンドイッチとおにぎり、昼は何食べたんだっけ？大将軍でから揚げ定食、うーんから揚げのクオリティーがまちまちなのが気になる、衣が厚かったりカチカチだったり、鶏の味がしっかりして好みなだけに、なんか残念な回が多い。あとお昼は銀行回り。今日はあんまり気持ちが乗らない日。でも夜録画で観た『ドキュランドへようこそ！「さすらいのシェフ」』が面白かった。そこら辺で採ってきた草などで料理を作るシェフで母と慕った人が亡くなり108の料理を作り弔うのは凄かった。あんまり料理の細かいところは出てこなくてど...

...献血行こうと思ったら年末年始は予約者のみと言うことでガッカリ。13時から枠あるよと言ってくれたけどさすがに時間が無いのでまたにすることに。よくサイトを見て確認すること（ちゃんと書いてありました）。こないだ欲しかった無線LAN親機を一番安いヤツを求める。狭いしこれで充分。速くなったのかどうかは分からんが、ただ単に気分が良いだけな様な気がしてきた。まぁそんなもんだろう。献血できなかったのが尺だったので京都駅パスタモーレでトマトパスタ食べて帰る。パツキンの店員さんがいてやたら目立つなぁと言った感じか。目立...

...朝はサンドイッチとゆで玉子2つ、昼は残りの4つと春雨ワンタン麺のカップをコンビニで。夜はブリの鍋の残り、スープでうどんにする。ゆで玉子作るときヒビが入って出来なくて割って器に入れておいた生玉子。ラップにかけて冷蔵庫に入れていたのをうどんに落としていただく。夜の炭水化物は朝起きたときにどっさりとくる。夜は寒くて暖房付けようとしたけど、お風呂上がりはそんなことなくて結構大丈夫だった。こういうときキッチンは暖かいんだよねぇ。夜神社の賽銭箱にお酒が4つ備えてあって増えてた。コンビニでサラダ2品、ビール2本、...