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...おじやにしてご飯で鍋きれいにしてしまおう。もうここ長く鍋が鎮座しているので。ビール350ml缶1つとハイボール通常濃さで1杯で終了▼加湿器も21時まで強で21時になったらいつもの「おやすみおはよう」の同時タイマーをセットする▼就寝時間が24時35分、睡眠時間が5時間11分。若干飲んで寝落ちしかけていたヤバいヤバい。...

...なところか。移動中結構聴けるのでこの時間も活かす。街中の車は多いのかな、そんな気がする。帰り道も遅くなると混みだすので、やる気なく早く帰ってむしろよかったかも▼スプラトゥーン3は、1戦で1勝の「ユノハナ大渓谷」いてエクスプロッシャーで回す。塗りポイントも1107の2キルでまずまず、1勝して今日は終わり▼PlayStation5『はじめてのグランツーリスモ』で残すライセンス1つのところまで走ってみる。いやライセンス全部取ったのかな？まあどちらでもいいが、そのぐらいまで走り込む▼鍋の具材は手羽元が安かったのでそれだけ煮て...

...ていいみたいなので、こっちで再開してもいいのかも、だけどHDDの空き容量がなく、何か見て消化しなくては問題がある▼遅かったのでバスで帰る▼就寝時間が23時29分、睡眠時間は5時間48分。まずまず遅くならないうちに寝れたので良かった▼谷川俊太郎さんが亡くなって、11月17日の新聞の詩が最後の作品だったみたいな話を聞いて、いつも毎週掲載されていてやっているのは目にしていたけど、読むことはなくただそこに谷川俊太郎がいるってだけでの認識で、詩は生まれ消費される（新聞が読まれ捨てられるというサイクルにあてがうと）んだな...

...思った▼スプラトゥーン3は、2戦して1勝1敗「タラポートショッピングパーク」「ザトウマーケット」にてブキは、ワイドローラーコラボとハイドラントで回しハイドラントで勝利！ザトウマーケットの高いところに登って撃つの楽しいと調子が良く6キルにポイントが1000超えの1158p、キルも良し塗りも良し！といったバトル内容で勝てて良かった。前戦の「タラポ」ではプロモデラーRG3人組と組んで、射程はないけど移動速度と連射速度では勝っていたはずなのに、中盤めちゃ押して塗れていたのに負けてしまったのが残念。思いのほかプロモデラー...

...朝は6時に起きて始動。朝8時過ぎに起きて寝坊する夢を見て、時計を見たらまだ6時前だったので、そんな夢を見てた、なんだかもう内容は覚えていないけど。コンビニで新聞土曜日の5紙、結局たくさん読めそうとのことで、読みたいときは読みたいがままにということで以前は3紙だったが5紙を買って読んでみる。いつもの朝の「よりどりバランス朝定食」9時過ぎに入ってきて何人かのスーツを着たサラリーマン風のお客の声が大きくてradikoを聴くイヤホンの音を大きくする▼調子いいのかよく読めるのか土曜日も5紙の新聞を読むようにしてみる。た...

...青汁にじゃがいものポタージュスープ、豆乳がなかったのでトマトジュースとで割って飲む。スーパーで夜早く帰れますようにと験担ぎででかまる鮭おにぎりを買っておく。あとティーパックの緑茶のも買ってみる。大谷翔平選手の写真がプリントされてあって、この大谷翔平選手の写真を入れる権利代は、このお茶にいくら入れられてるんだろう？と思うと、安いのないかな？と探してしまうが、味や満足感がいいので、他に選択肢がない緑茶のティーパック。その2点を買う。鮭おにぎりは最後会社に1人残った時に食べてしまった。結果今日は早く帰ら...

...がいいか分からなかったので、適当に選んで3点で買い物する。それを鍋にして入れていただく。最近モヤシが本当に美味しくて、食べ応えの食べた感もあり、まあ栄養もそこそこ食べないよりかはマシなぐらいな感じでは期待できるであろうな栄養はあるだろう▼就寝時間は23時11分、睡眠時間は6時間22分。NIKKE朝しないと1時間睡眠時間が増えるみたい。1時間はデカいなぁ。朝の早起きNIKKE習慣ちょっと控えようかな。確かに日中眠い。そんでも今日は5時半には起床す。...

...朝は豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリンに今日もトマトジュースを入れる。お昼はいつもの日替わりランチの水曜日「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」、久しぶりに食べてないなと上げるためにタマゴサンドも買って食べる▼スプラトゥーン3は2戦の1勝1敗、1バトルで勝てたけどガチャの回す5000ゲソがなかったので、もう1バトルする。「キンメダイ美術館」96ガロンで勝利し「コンブトラック」ワイドローラーコラボで負けを喫す▼鍋の残りの具材を食べてしまう。モヤシにうどんを最後に一回鍋を綺麗...

...朝のいつもの、豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリン、今日はトマトジュースも追加！これで無難な栄養摂取できるだろう。ポタージュスープが明日の分で無くなるので、買い物リストを作っておく▼火曜日のランチは刷新して初めての「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」今週はランチ日替わりスタンプラリーコンプリート出来たらいいな！チーズINハンバーグより、こっちのハンバーグの方がチーズがない分好きかも！控えめな2個のから揚げもちょうどよく、枝豆とコーンの部分の食べづらさをも上回る、これなら...

...朝の豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリンは、欠かさず飲んで出掛ける今日はちょっと30分ほど遅く起きたので、完全にNIKKEの朝の作業完了しきってないかも。先週は5時とかに起きてやってたので、さすがにこれは眠たかったので、自分の朝ご飯の支度とか余裕でできる時間、5時半ごろかな？にしてみて今週はやってみようかな▼ガストのランチは変わってから初めての月曜日なので「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」、今週は通しで日替わりランチ制覇したいな▼会社室内の温度が15℃ぐらになると手がかじかむ...

...新聞日曜日のいつもの5紙を買って、支度していつものモーニング。今日はいつもと違う店員さん、7時になっても開錠されてなかったので、ちょっと表で待つ。今日は滞在時間が短いのでクーポンコードを使っての鮭の朝定食▼今日は献血予定入れているので忙しい。年末12月の予約も決めてもらったので、行くことに。途中経過が遅いのか毛布をかけてもらったし暖かい。その終わった足で、会社による広告費だけチェックして追加しておく。誰もいないかと思ってエレベーター降りたら1階にいたので、ちょっと驚く。ほんの数分の滞在。家主への手書...

...今日も5時ごろに起きてNIKKEのルーティーン、今週ずっとそれで早起きだったので眠いかも日中眠たかった、それに伴って夜食べて多くなることもあったので、なおさらかな。改めないと▼実家によって賃貸の書類を書いてもっらう、父はPayPayやりたいみたい。Google Play に決済紐づけてないとPayPayダウンロードすらできなく、そこで時間もないし終了する▼コンビニで4紙（産経以外）を買って、7時ちょい過ぎに入れて実家によったにも関わらず早い時間にいつものように行けてよかった。4紙読んで日経MJの今週の分を読んでしまう▼スプラトゥ...

...朝は豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリン、今日はちょっとトマトジュースも入れてボリュームアップさせる▼おにぎり買ってきた時に限って早く帰れるおまじないで、でかまるおにぎりの「鮭わかめ」と「かやくごはん」を買う。かやくご飯おにぎりは朝に食べてしまう、ちょっと最近お腹空き気味なので、ちょっと食べておこうかなと胃に収める▼お昼、ガストの日替わりランチが新しくなってた！金曜日は今回新しくなって初めて食べる「柔らかうすカツ デミグラスソース」ボリュームを出すようにくるっと山盛りな表から...

...5時ごろにもう起きて行動。もうちょっと寝たい気もするけど起床。朝起きてからのNIKKEのできることをしてしまう、今日はお昼メンテがあるので、やろうと思ったら起動できなくてそれで思い出して気付く▼朝は豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリン。何か買おうかなと思ったけど、NIKKEの課金のことを考えるとちょっと我慢する。お昼はガストに今日は「から好しのから揚げ定食（6個）」にする。今日は遅くなるか早くなるか分からないので、お昼しっかり食べておこうという作戦▼スプラトゥーン3をやる習慣を止めないよ...

...今日もと思ったけど、ここで途切れるとプレイする習慣がなくなってしまうので、一応は続けて1日1勝分とガチャ回すノルマは自分に課す。ここまでの数字は31勝16敗▼『ステラーブレイド』（Stellar Blade）は、待ってましたのフォトモード追加後ニーアのコンテンツ（結局￥1100のDLC）のアップデートの日v1.009かな。フォトモードはその場で写真が撮れるUIの画面になって色々とイヴにポーズを取ったりさせたりして撮れる感じ。今じっくりやってる時間がなく、ニーアのナノスーツもどこかにあるのを見付けてこないといけないみたい。PSのマイ...