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...今日はサラのシネマ・ミュージック大阪いずみホールであるので、京橋まで。途中いつもの中華のから揚げ定食プラス生ビールを頂く。美味しい〜。あんまり飲み過ぎると眠くなるからほどほどにと思ったがいつものペースになってしまった。でまたサラちゃんのことは別記するとして、帰りは大阪寄ってつけ麺大盛り（2玉）食べて帰る。炭水化物を控えているとなんか反動が怖い。ゲーセンに久しぶり寄ったXEXEXと海底大戦争。帰ってもまだ早かったのでスーパーによって買い物して鯨肉が半額だったのでお刺身買ってみる。馬刺しよりもあっさり？あ...

...今日明日とサラちゃんのシネマ・ミュージックなので、名古屋に。ちなみに明日は大阪。ライブコンサートのことは別記するとしますね。名古屋へは10時過ぎに自宅出発で高速で行く。ネットで見た煮干しラーメンのお店が15時までだったので、それに間に合うようにたどり着けた。たまたま見付けた駐車場（本来駐めるところが満車だったので探した）が12時間900円だったので駅近にしてはリーズナブルでよかった。ラーメン屋もその近くだったのでなおよかった。グレーの煮干しの濃いスープは独特で、煮干しの美味さが凝縮したって感じ。煮干しの...

...大根のお味噌汁、ヨーグルト、ゆで玉子2つ。タマゴサンド。昼はゆで玉子4つ（食べ過ぎ？）今日はなぜか勘違いして撮影あると思ってたんだけどなかったのでお昼はゆで玉子だけになってしまった。夜は頂いた鶏とブロッコリやニンジンの炒め物に、栗ご飯も頂いたので、それで食べる。明日は名古屋なので早く寝ようと思いつつもちょっと夜更かし。...

...朝はミックスサンドと茹でた玉子2つ。昨日からやってみた炭水化物を少なくする作戦。昼はトマト味のマカロニが少し入ったカップスープとゆで玉子。めちゃ夕方お腹が空く。チップスター海苔塩味を3枚食べる。湿気たチップスター美味いっｗ！そこで我慢。お昼ご飯食べて公園にブラッと行こうと思っていったら、以前職場にいた人とよく似た人が目の前を通ったので、よく似た人いるなぁ〜と本人なんちゃう？と思ったら本当にその人でビックリした。しかもその時は声は掛けなかったんだけど、会社帰ってきてからFBにメッセージ来てた。それもビ...

...朝はタマゴサンドとゆで卵2つ。4つはお昼にカップスープが1つ残ってたのがあったので、それと一緒にお昼に食べる。なるだけ炭水化物を少なくしていけたらなぁと。会社出やってるサイトが旧サーバSSLの期限が切れちゃってたので、作ってもらってる移行先の新サーバに、ネームサーバ切り替える。メールはIMAPを使ってるとメールがそのままごっそろなくなってしまうので、社内のそういう用途ではPOP3の方が無難なのかなぁと。やっぱり浸透するまで時間が掛かるのかな。もう常々思うのがこまめに書かないと土日今回はさらに月曜祝日もあり、細...

...テレビ中心に見ていた感じな休日。語学の古い番組は録画したやつ一気に消す。HDD2つで20時間ぐらい空いたんじゃないかな？朝は業務スーパーに行って鶏肉、白菜とキノコだけ買う。それとレモン炭酸、怪しいくらいに安いのが大丈夫かな？と心配になるが、大丈夫か。今日はそれらで鍋にする。炭水化物なし。野菜、肉タンパク質のみな感じで。Rの法則はラーメンvsうどん特集やってた。ラーメンが食べたいなぁ。あと夜LIFEがあったりとして、テレビ東京のラーメン作り売りながら世界を旅する番組やってたのは録画。ゆで玉子6つ作る、これは明日...

...京都大学で対談イベント『山極壽一×関野吉晴・一から作ることによる学び・映画「カレーライスを一から作る」公開関連企画』と言うのがあったので近くだし行ってくることに。1時間半強の対談は面白かった。メモ取りながら聞いてたのでまたあとでメモ見返してみよう。で本売ってたのでサインしてもらって一緒に写真撮ってもらいました。意外と小柄な方で、地道にグレートジャーニーやって来たんだなぁと。言葉の一つ一つの説得力がちがうなぁと。一番印象的だったのは。炭水化物は嗜好品、だって言うこと。世界の至る所色々なものを食べて...

...夕方前までサビ出で会社に。で帰ってきてスーパー寄って色々買う。お刺身の柵もいいのあったから1つ買っていただく。ご飯もずっと保温しっぱなしなのでいい加減しょりしないとな、と。まぁとにかく社内では作ったページを細かいところ修正で他のモールを更新したりとそんな感じ、夕方前には会社出たが会社で終わる1日。...

...ダブルタマゴサンドをコンビニでそれとピザトーストも買ったのかな。お昼は牛めしと豚汁で決める。昼そう言えば昨日飲みの席で言ってた撮影に行ってきて、昼間の時間が1時間半ぐらいそれで取られてしまったので、なかなか思ったように作業が出来なかったのが残念。明日のんびりやろう。夜はケンタッキー食べ損なったので、今日こそはと意気揚々で行く。まあ、今日は早くに上がれたので（19時半前には出れたのかな？）ちゃんと無事買えました、そんでスーパー寄って無駄と分かっているがそれでも抵抗はしたい黒烏龍茶をビア2本と買い飲む。...

...朝は昨日買って食べなかった割引のお寿司、それと玉子サンド。お昼は撮影だったのでお弁当出たから揚げ弁当。夜は飲みに行くと言うことで飲みに会社のメンバーと。あんまり調子良くなく飲めず、けどお好み焼きの中のこんにゃくが異様に美味しく感じたれたのが不思議。帰りも遅くなったので、さっとお風呂して寝る。...

...朝は昨日頂いたお弁当的な健康志向の食べ物とタマゴサンド。今朝は寒かったので1枚アウター薄いの着ていく。ラジオ録音ソフトが立ち上がらなくなって焦ったけど再インストールして再起動したら何とか直ったからよかった。最近はこれがほんとなかったらラジオライフが死んでしまう。それほど充実したラジオライフなんだよねー。お昼はごはん日和で日替わり弁当。から揚げにしようと思ったけど、鮭の彩りがよかったのでそれにしました。鮭にから揚げ、豚肉で野菜をロールした揚げ物とナス、ほうれん草、海老とキュウリのとこう書き上げてみ...

...新商品のタマゴサンドがバター強めなのが売ってた、温めたら美味しいらしいが気が付かなかった。お昼はご飯とお刺身の漬けを別容器にして入れて持っていく。あとハンバーグもラッキーなことに頂けたので頂く。固いハンバーグ、こんな固いのは初めてだ。その分密度食べ応えは抜群でスジ肉か何かも固いのが転がっていて、これはいったい誰が食べるものなのか？というほど固くてびっくりでした（もらっておきながら）。夜はお腹空いてたけど、鶏肉は消費期限明日までだし、もやしはとりあえず冷凍庫に入れて保存し直す、ハイボールにジャンボ...

...いよいよ10月だよ、早いなぁ。朝はPAULのパン日曜日食べてなかったのでそれ全部持ってきて朝2つ、海老とホットドッグを食べる残りはお昼に食べようかな。今日は撮影だしお弁当出ると思うけどね。朝は雨がちょっとだけ降ってきて傘が微妙にいる感じ。のど自慢の観覧希望のハガキを投函したので、当たるといいなぁ。夜も微かに振っていたので地下鉄で帰る、地下鉄の駅まで行くとき、このままもう京都駅まで行っちゃおうかなと思ったけど諦めて地下鉄に。バスも乗ったらいいけど、時間が不安定なのでね。野菜が傷まないうちにと白菜、キノコ...

...朝は7時前に起きてパン屋に行く今日はタルトなしのパン3つで。いつもの人は奥に入ってしまった、厨房もやってるのかな？ちらっと見えた。イオンに行って歯ブラシとか買って、業務スーパーをちょっとだけ見に行く。見ただけ。スーパーでまたステーキ肉を買う。今日はじっくり焼いてみる案外焼き加減は上等、いい感じに決まったかな。ドラゴンボールは今日なかったので来週1時間スペシャルらしい、のど自慢みてしばらくちょっと休憩。ラジオはサンデーソングブック、アラスカvol.2、日曜名作座３回目。洗濯物は2回、1回目は風乾燥2時間終了...

...朝は目玉焼きパンとカレーのパイ見たいのを試しに買ってみる。あとボトルコーヒー。ヤマザキブランドでコーヒー出してるんだ。見慣れないパッケージだと思ったらそう言うことだった。Gmailの外部アカウントのメールがうまく取り込めなくて午前10時50分ごろからおかしい。パソコンのメーラーでは受信出来てるのでGmail側の問題なのかな？様子を見る。サラのレコードのジャケットが写真決まったみたいで、こっちもカッコいい！シネマミュージックのCDはポスター特典がつくと言うことで、特典前に予約しちゃったけど、付くよね？ポスター欲し...