R-1  炭酸水  お風呂 

...朝はいつもの青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。昨日生で食べようと思っていて結局食べれなかった野菜、その冷蔵庫に残っている野菜でお味噌汁を作ったのが半分残しておいたのでそれを一緒にいただく▼昨日ハイボールを飲んだ際に、炭酸水を冷蔵庫に入れ忘れたかも。冷やしてない炭酸水だとハイボール美味しくないしなぁ。今晩は戒めにコンビニで炭酸水 2本買って帰るかな、なんか自分のこの手際の悪さに凹む。飲んだら冷蔵庫につどつど入れて冷やしておく作戦だな▼お昼はガストにする。昨日盛り加減の富士山っ...

...ってきましたがなかなか感触いいです。液晶もビューファインダもきめ細かくて見やすかったし、AFピント合わせも含め撮影テンポも良いんじゃないでしょうか？でもやっぱりレンズスペックが物足りない。記事中オリンパスのE-10とそのレンズスペックを比較していますが、「R-1」はF2.8〜F4.8「E-10」はF2〜F2.4。もちろん撮像素子の面積が違うので簡単に「R-1」のレンズを明るくするのは難しいし（値段もまた一回り大きくなると思う）、「R-1」がISO3200まで増感できるといえども、やっぱりレンズの明るさでフォローしたいのも事実（ノイズの...

...お風呂を“チン”する「バスパ」、『バスパ』チンしてお風呂に入れると温度が下がるのを防いでくれるそうな。追い炊きすると1回のガス代で40円程度が、これをチンするのにかかる電気代は2〜3円と言うんだから、結構「チリも積もれば」かも。にしても冬のお風呂はすぐさめる・・・(^^;1...

...ョー』松ちゃんがいなくなってから毎週見ることはなくなったけど、献血ルームでは月1回見るペース。そのタイミングで、ゲストがマキタスポーツさんってプチ鹿島さんこれってスピってますよね？思わずスピってる！ってなってしまった▼買い物では、いつものヤクルトV に R-1、何だかお惣菜を食べたかったので、餃子、から揚げ、根菜類の寄り合わせと、青い野菜の胡麻和えのを買う。濃いお茶のペットボトル2リットルも買って、玉子も割引対象分買い物できていたので、割引価格に。食器洗剤とスポンジの何個か組みのも買っておく。今使ってる...

...風雨が強いせいか夜に停電。立て続けの停電でなかなか落ち着かない、しかもお風呂にお湯はってたし・・・。ま、いいかとロウソクの明かりでお風呂に入ってみた。しかしヒゲが剃れない。でもちょっといい感じでした。ムフ1...

...かであるらしいけど、行動圏内に天下一品がないからありるけないだろうな▼夕方は帰る時に朝買っておいた「でかまるおにぎり」鮭を平らげる。途中変に食べてしまうと食欲が爆発しそうになるけど、今日は大丈夫だったかも▼帰ってからちょっとのつもりでいつもはだいたいお風呂とか入ってからゲームするんだけど、帰って即『ステラーブレイド』を。大砂漠のオアシスで釣り竿をゲットしたので早速釣りに興じるが、釣りが難しすぎてコツがつかめずぜんぜん釣れない！しかも R2ボタンのフィードバックもあってボタンが固いリールを回している...

...ほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイボールと晩御飯をキメなければいけないので、お急ぎモードでの夜のお風呂入ったりなんやかんやの作業。帰りのスーパーで美味しそうなお弁当の「鶏もも西京焼海苔弁当」を買う。あとチョコレート効果の 74％かな。チョコも切らしていたので、久しぶりに買う▼朝ドラの『虎に翼』が面白くてついつい録画分見続けてしまった、いっぺんに見...

...ぁめん」を食べる。濃厚だけどしつこくなく大盛りもペロリと平らげてしまった。ラーメンもこういう時の土曜日に行くぐらいなのでたまにはいいかなというところ。比較的まだ混む前だったのかカウンターに即座ることができてよかった▼車で来たので、帰りに業務スーパーで炭酸水を買ってこようと寄る。駐車場も混んでなくすぐ駐められたからよかった。多分 4月に入ってからか炭酸水も値上がっていて、いつもの 2ケースで 2280円と 1本、47.5円。これでも安いのでね。仕方ないか。ここで買うのが通販で買うよりもずっと安いので▼夜、テレビ...

...しよう。嬉しいことに春から昼と夕方の構成で『伊集院光のタネ』は継続するとのこと！本人が野球オフシーズンしかやんないかもなんてことも言ってただけに、続いて嬉しい▼お昼過ぎに一回ファミレスに行ったけど満席。その足で買い物、乳製品、ヤクルトV、ヤクルト1000、R-1、炒飯も美味しそうだったので買うのと白菜に鶏モモ肉、そしてトリスのハイボール。無水牡蠣は割引シールがなかったので見送りに。スーパーでの買い物はこの程度▼そのファミレスに行く時に、道端で背の低いタンポポが咲いているのを見つけて撮ろうと思ったけど、ス...

...、その電力はご存じの通り電化製品に使え、様々な家電を使えるという意味で汎用的な用途としよう。太陽熱温水器はお湯しかできない。いわばお湯用。よって太陽光発電の１３％と太陽熱温水器の５０％の効率の数値は単純には比べられないが……。一番エネルギーを使うのはお風呂　太陽光発電で得られた電力でお湯を沸かすって仕組み（太陽光発電と電気温水器を直結した）は、方々見たところ聞いたことないし、お湯を沸かせるほどの電力を蓄えれるほどバッテリーはまだ強力ではないようだ。もし沸かすとしても一瞬にして電力を使い切ってしま...

...と牛乳に青汁粉末インでシェイク。最近このタマゴサラダパンが美味しい、先日の「東京ポッド許可局」でマキタスポーツさんが業務スーパーのタマゴサラダをパンに乗せて食べるってのを聞いて知ってから試してみたいと思うが、業務スーパーが寄れるところにないので、また炭酸水を買いに行く際にチャックしてみよう。お昼は iPad を持ってきたので、Bluetooth で接続で快適かどうかも兼ねて、ロッテリアでぱちぱち打ち込んでみる、なかなか日記が捗るかも知れない、こないだの高橋源一郎さんのNHKラジオ『高橋源一郎さんの飛ぶ教室』（2024/...

...悪いから位置がずれてきて、その都度位置修正して止まってるのかな？って思ったらただたんに、冷却時間が必要になってきているだけで、一瞬止まってるだけでした。シールの品質が悪いとかでは一切無い模様、勘違いでした。今日は右肩が痛いって感じ、なんだこれ？今日はお風呂入らないとーって感じ。温度は低めでいこう。チラッと朝聴いたラジオのニュースで、宇宙ゴミを調べる衛星をニュージーランドから打ち上げたって聞いて、ニュージーランドにもそう言う技術あるんかーい！って率直に思った。夜は鍋に手羽元投入、4つだけ食べる。あ...

...atchが観劇モードのときは時報のバイブレーションもOFFにした方がいいかもしれないその機能盛り込んでほしい。なんかこないだ映画を観ていた時にバイブが振動しなかったような気がしたけど、気のせいだったみたい。ファミレスから出て一旦買物に行くいつものヤクルトVとR-1を一週間分に鶏モモ肉、ツクネのお惣菜、最近美味しくてお気に入りのココのスーパーのチャーハン（炒飯）そのぐらいかな？を買って、観劇に向かう11時半に出て早かったかな？と思ったけどギリギリ開場時間に到着。ヨドバシの本屋で四字熟語の本見てみたけど買わなく...

...昨日買っておいたミミガーと焼き鮭をアテにして飲む（夜のイオンにはあんまりいいのがなかった、そりゃ夜だしねぇ）。ちょっと早く帰れたのでお風呂に浸かってゆっくり疲れを癒やす。癒やされているのかなと思うが、上がりかけ湯が冷めるので、寒い。追い炊きとか出来ないし足し湯するほどでもないし、ラジオ1時間ぐらいきいたら出る感じにはしている。結局炭酸は肌から浸透して二酸化炭素は老廃物とみなされてそれを排出するために血の巡りが活発になるから疲れが取れるんだとか。肌もいい感じになるとかラジオで言ってた、が効果が出る...

...ickyにもアクセスが来るかも。あと昨日はsearchのキーワード検索のページへのリンクも各記事気が付いたところに付けてメンテしてみた。PiTaPaに貼ったそれがちょっとずつアクセス入ってきてるので試してみるつもり。にしてもアクセスがなさ過ぎるｗ。夜は洗濯物したり、お風呂にゆっくり浸かったり（しばらくは湯船に浸かる習慣をやってみるつもり）、でテレビを見たりとしてまた夜更かし2時前かな。お風呂上がりめちゃのどが渇いてたのでビールと思ったけど、冷えたお茶の方が美味しいという感じ。んで次ビールに。神社の左側の石灯籠が...