補給 

...と何度も言われました。しっかり歯磨きができてるとのことで褒められました。　あと、一つ発見「はい、うがいしてください」ってときに横に小さなうがい用のコップがあるじゃないですか？何回かうがいをしたんですが、その都度元の位置にコップを戻したとき自動的に水が補給されてる仕組みになってるんです。　全部コップの水を使ったときも、1／2や2／3しか使わなかったときも、毎回決まった地位まで水が補給されるんです。どうゆう仕組みなんじゃ？残ってる水の重さを計算して補給する水の量を決めてるってこと？結構芸が細かいんですね...

...昨日食べすぎだったっぽくってやっぱり翌朝（今日）なんか胃がもたれている感じ、なので朝はコーヒーだけにする。牛乳も買ったのでいつもの青汁イン。洗った水筒持って行くの忘れてしまったので今日は水分補給が捗らないかも、コンビニで何か飲み物最低量のは買おうかなーとか。昨日の夜までは覚えていたんだけど忘れていた、洗濯物の厚手のパーカーをカバンに入れるのは忘れなかっただけに。朝スープを鍋温めて出掛けるがいい加減これ鍋平らげてしまわないともしかしてもう1か月経つ？って感じなので、帰宅して夜も元気だったら食べてし...

...味付きタマゴがまるまる１玉入ってるのには驚き、それだけでも食べ応え十分。レトルトなら何でもアリってところはあるが、手堅く美味しかったりする。最近ラ王よりこっちのシリーズの方が好きかも。ちと高いがな。ネタ補給と言うことで…。1...

...果があります。寒い冬の夜には特に欠かせません。以下では、寝る前におすすめのホットドリンクをご紹介します。1.白湯　シンプルですが、寝る前に体を温めるためには効果的な飲み物です。お湯を沸かし、熱いうちに飲むことで体温を上げられます。また、体の中から潤いを補給することもできます。2.生姜湯　生姜の辛味と温かさが、体を温めてくれます。生姜は血行を促進し、体を温かくする効果があります。寝る前に飲むことで、身体が温まりやすくなります。3.ルイボスティー　ルイボスティーは、抗酸化作用があり、体を温める効果がありま...

...ファイルで52ページもあり「う〜ん」となかなか考えさせられるところもありました。2000年の調査なので今の野菜ジュースは機能アップしてるかもしれませんが……。その中に消費者へのアドバイスとして「野菜系飲料では、ビタミンAはある程度摂取できるが、食物繊維などの補給効果は小さい。普段家庭で摂取している緑黄色野菜とは栄養のバランスが異なるので、食生活の補助的なものとして利用しよう」などと結んであります。このasahi.comの記事中にも「野菜ジュースの栄養は1日分でなく、小鉢1皿程度と考えたほうがよいだろう」とのこと。...

...優れた抗酸化作用と、がん予防効果作用「バナナ」、即効性のあるエネルギー補給にはいいとは聞いてましたが、「健康的に良い」というのは初耳。「ポリフェノールの抗酸化作用」身近にある食品の中で最も抗酸化力が強く「がん予防効果」があると言うこと。TNF（ガンを退治してくれるらしい）という物質がバナナを食べることによって増えるとのことです。安くておいしいバナナ。こんな効果もあるんですね。1...

...お！口いっぱいに広がるジューシーな鶏肉の幸せ感！それだけで満足！しかもその鶏肉ちゃんが、これでもかと言わんばかりに、たくさんごろごろ入ってるから、さらにこれはたまらん美味しいんですわ。あんまりこういうランチで食べるカレーは悲しいかな仕事昼休みの即燃料補給、それなりのものを仕方なく流し込んで食べる食事といった印象だったんですが、もうこれは何度も言いますが鶏肉幸せ大満足カレーで鶏肉好きもかなり納得のボリュームで、食べ終わりお店を出たときもその余韻を味わうには充分です。鶏肉幸せ大満足カレーで鶏肉好きも...