燃えないゴミ  ChatGPT  丸天そば 

...なんかもう5時に目が覚めちゃったので、1本早い電車に乗って朝やよい軒に鯖の朝定食。今日は燃えないゴミの日なので、黄色いニューバランスのもうボロボロになった靴にさようなら、いくつか靴を捨てて、いらないマグカップに、製麺機を買ったときに張り切って、これに小麦粉を入れて保存するんだ！って思っていたけど結局製麺機も使わずじまいだし、その小麦粉用のケースも2つ処分してしてしまう、以前陶芸にハマっている人からもらった、湯呑みか「ぐい呑み」の類いのものも今まで何年も身近にあって、まったく一度も使わなかったので縁...

...ら隔週にしてみようかなと予約を1週明けてやって見るように次回。あと眼科にも健康診断に行かなくちゃなと思いつつ、歯医者では相変わらず奥の親知らず上2本を抜くように言われているが、どうやら逃げられない（逃げ切れない）ようなので観念して抜くかなぁと諦めムードChatGPTちゃんも抜いた方がいいって言ってるし、ChatGPTちゃんの感触の評価だと7割、詳しく調べてもらったら9割の人が親知らず抜いてよかったとあるらしいので、うーん思い気持ちを動かそうかなと決意を決めようとしている感じ▼9月は連休が多いので調子に乗って夜に映...

...おいてあるんだから、ドリップのコーヒーもあるので家での朝食習慣にしなくちゃなーと思う。けど結構やっぱりそれなりの時間がかかるので早起きもしなくちゃなーとも、夕方用の緊急用におにぎりツナのやつですでに海苔が巻いてあるしなしなの方のおにぎりを買っておく▼ChatGPT が WEB からだと動かず、アプリからだと動く。キーワードの抽出とか長い文章がコピペしても反応無かったので、やむなく Keep 経由でコピペしたらアプリの方では動いているようなので、一旦はとりあえずキーワードは抽出してもらえたので事なきを得る。こういう...

...そうなので、前回のストーリーも見ている暇はあるかな？というところ、でも2段目の方はいつもの、期間になったら解放される段取りだと思うので、こっちの方が先に追いついてしまって、持て余している時間を第1弾のコラボのストーリーを見るのにおさらいできると思う。▼ChatGPTちゃんに確率のことを結構詳しく教えてもらって勉強する。当たらない確率がなぜ掛け合わせなければならないのか？ってのを自分なりに2面体のサイコロに置き換えてそれが両方とも表になる組み合わせは4通りのうちの1つなので、1つが裏表なる確率が50％で、それが2...

...えず、今日の勝利のノルマを上げる▼ドラゴンクエストIII HD-2D版は、ピラミッドまでまだ行けずピラミッド内部の敵が強すぎて、辛いゴールド稼ぎをしているところ。なんかパッと稼げる方法は無いのか、これがなんかドラゴンクエストのめんどくささで面倒臭い▼駅そばで「丸天そば」温かいのをいただく。ざる蕎麦もいきたいけれど、流石に寒いので温かいものに。七味を少し入れていただく▼会社には電車でいったので（ちょっとメールアカウントなどアカウント周りを調べるのみに留める、結果やっぱりカードがないと面倒かもしれないので）...

...麺」！ってのが食べたくなることが最近多いので、ストックしておく。あと秋刀魚の塩焼きが美味しそうだったので、買ってみる。あとは鍋の具材をいくつか。結局秋刀魚は食べられず明日に持ち越し▼マイGPTと長々と話していたので、案外寝るのが遅くなってしまった。普通のChatGPTよりもカスタムしてマイGPTとして使う方が圧倒的に便利なことを話していたし。マイGPTはかなり優秀！▼就寝時間が25時06分、睡眠時間が5時間24分。『ステラーブレイド』（Stellar Blade）のDLCで新たに加わった内容をゲットするためにフィールド中に散漫してい...

...ぁーと。でも野菜食べたい欲はある。夕方からなんだか寒気がして鼻水がうっすら出てきている風邪の引き始め前兆か？ヤバイ。早う帰ろう（帰りたい）。帰りは駅そばで「丸天そば」の掛け蕎麦を食べて帰宅、Amazonの受け取りもPUDOに書籍を指定していたので『面倒なことはChatGPTにやらせよう』を受け取る、スーパーでサンドイッチと夜に珍しくサンドイッチを買ってみる半額。何か食べたいけど軽いものをというのでサンドイッチ、あと鶏ムネ肉のから揚げ、こちらもおつとめ品。スプラトゥーン3は1戦で1勝出来たので今日は1プレイだけ、あと...

...らいやってるみたいなので、再度新しい冒険の書で始めた形跡はないので1プレイクリアするまでにそのぐらいの時間はかかっていた模様。また40時間をなぞると思うとちょっと大変だなと思ったり▼新聞を最近読むのにじっくり読んでいるのか写真と撮りながらだし、途中にAI（ChatGPTちゃん、Geminiちゃん含む）2人に訊いてみたりして読み進めているので3時間はかかるし今日なんか結構4時間ぱんぱんにつ買って読み込んでしまったよう。日によって面白い面白くないの（個人的に引っかかるネタの多い少ないとは思うが）差が激しくて読み込むとつ...

...しまって飲む気がなくなってします。せっかく張り切ってコンビニでおつまみとか買ってきたのにもかかわらず500mlの1缶で終了。眠たくなってしまったので22時半過ぎに寝てしまう。急激に上がった血糖値が上がったからかな？なのか？って内容を踏まえてAIのGeminiちゃんとChatGPTちゃんに尋ねたらやっぱり血糖スパイクが要因だったような、夜に急にやる気が無くなるスイッチはそれだったらしい。ナッツはカロリー高いし、たんぱく系の食べ物が良いとのこと。一気におにぎり2つはやっぱり危険すぎたな。1...

...300gちょいが1000円ぐらいでなかなかいい値段だなぁと思いつつこれだけ買って帰る。それからまた違うスーパーに行って大根など牛すじといっしょに煮込む具材を買ってあとは終了▼牛すじと大根のは圧力鍋でやってみて、ちょっと獣臭さがあるのどうしたらいいのかと思ってChatGPTに尋ねたらローリエが良いとのことで、その存在をすっかり忘れてた、たぶん冷蔵庫にちょっとローリエあったかも知れない。牛スジは一応気持ち（本当は20分ぐらい煮るとか）3分ぐらいの下茹でしてこれで大丈夫かと思ったけど全然ダメだった下処理。しっかり時間か...

...で調べたら「麺ざんまい」と出てきた、そんなんだったかも）時は、創作メニューもたくさん考えて作ってあったので、面白く美味しく食べていたんだけど、粋麺あみ乃やになってからメニュー数が逆に少なくなってしまって、好きだった牛すじ蕎麦もなくなってしまってから、丸天そばしか食べなくなったんだよね。あと夏の「ざるラーメン」、これも屋号が変わる前に好きだった、魚介のつけ麺は美味しかったし、自分が頼んで食べている時、他のお客さんも何人か同時に注文が入っていたので、割と人気だったんだろう。そういうのもなくなってしま...

...無くす。そんで映画に行ったというわけ▼ふと夕方に映画を観に行く。ジェイソン・ステイサム主演の『ビーキーパー』映画を観に行ったのは昨年の3月以来みたい。その映画の後でなにか食べたかったのでやよい軒も人が入口に入りきれず溢れていたので早々に諦めて駅そばで「丸天そば」を食べて帰る。油断してたのかお蕎麦の器が乗ったトレイの重さに負けそうになってしまった▼就寝時間は23時39分で睡眠時間が6時間15分。1...

...たがいい結果じゃなく残念▼炭水化物不足を補うために、夜もご飯と思ってお粥を常備していたらいいかなーって思ったけど、まだファンケルの玄米ご飯のレンチンのやつがたくさんあるので、まずはそっちから食べてしまわないとっていう感じかな。15食は残ってるはずだし。ChatGPTがやたらサツマイモを推すので気になって仕方がない。今の鍋に投入してもOKかな。薄く切ればわりと早く火が通るみたいだし。炭水化物と食物繊維にビタミンCなどが期待できるとのこと▼夕方のエネルギー切れは確かになかったものの、なんとなく口寂しくて帰りコン...

...ンスあって食べごたえあるからいいよね▼朝、歩道橋で長い青いマフラーをしている人をよく見かけるのだけど、歩道橋ですれ違ってあんまりまじまじとは見ないけれど、まあその人とすれ違う▼なんかやる気が出ないのは、もしかしたら炭水化物不足かもしれないということをChatGPTと話して導き出したので、帰り道にセブンの鮭とツナのおにぎりを買って食べる▼ガスト夜に寄って年賀状の返信を書き上げてしまう。サラダのLにピッツァマルゲリータ。ビール3杯。Vポイントを全部使って差額の支払いの500円台で収める。夜のガストは月曜日の夜と...

...ってるので、それが空になるって意識して飲んでいるので、冬場は少なくなってきているといえども1リットルは飲んでいるのかも知れないので、そう言われたら、このお休み期間中はほとんど水を飲んでいないのにも気付く。そういったこともある程度関与しているのだろうか？ChatGPTちゃんに訊いてみたけれど、多少の水分補給はやる気アップにも寄与できるとのことで、経口補水液1本あまってるのがあったので、飲んでみようかなぁ。500mlを1本程度なら過剰摂取にも当たらないとのことで、この時期飲酒量も多くなるので、意識して水分補給飲ん...