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4月12日のI/O(「スプラトゥーン3」バンカラマッチA+まで下がったランクを頑張ってまた上げたいなな久しぶりにチャレンジに挑む)
https://tami.jp/122.html ( Score : 4 )...ので準備して捨てる。ペットが先月第5金曜日まであった月だったので、ペットボトルの日は 3週間ぶりになるので、2袋分ペットボトル溜めてしまっていたし、今日無事捨てることに成功!牛乳パックもしかり▼朝ご飯はいつもの、青汁+じゃがいものポタージュスープ+豆乳+難消化性デキストリン。昨日重湯の残りのご飯もあるので、玉子かけ納豆ご飯にして食べる、今日の納豆は京都牛若納豆「大粒納豆ゴールドカップ」!食べ応えあるなぁ。ご飯が軽いので意外とそんなに苦しくなる事がないので、重湯の後のご飯はいいのかも知れない。重湯でカ...
4月8日のI/O(最近ふくらはぎの浮腫みが気になる解消したい)
https://tami.jp/118.html ( Score : 3 )...朝は、青汁+コーンポタージュスープ+豆乳、あと今回から難消化性デキストリンもスプーン 3匙(サジ)分追加して飲んでみる、結構お腹に溜まるボリューム感!それにタマゴサラダを食パンにうんと乗せたパン▼昼はガストで¥700 日替わりランチ。月曜日なので「ハンバーグデミグラスソース&チキングリル醤油ソース」で決まりっ!平皿に盛られるご飯大盛りは箸で食べるのには食べにくいけれど、もちろん箸ではなくフォークとナイフを使ってお利口にランチはいただくことはできるが、スピード重視なので、箸でほとんどをかき込む。そしても...
5月31日のI/O(よく寝た翌日の朝は割と快調かな)
https://tami.jp/173.html ( Score : 2 )...朝は青汁+豆乳と難消化性デキストリンに、今日はじゃがいものポタージュスープを加える。このじゃがいものポタージュスープの意外とざらっとした舌触りが嫌いじゃないかも。昨日食べ損なったでかまるおにぎりウメも消化。帰り道食べなかった分だ▼昨日からうんと早く寝たので朝は爽快!とはいえ出るのはいつもの時間帯になったので、とりわけよく寝て早起きして早く出かけられるってことにはならなかった睡眠時間7時間40分▼朝の駅のコンビニが列がなかなか解消されてなかったのでトラブってる?と思ったら案の定電子決済系が一時的に使...
5月9日のI/O(Eテレが受信出来なくなる不具合はなぜ?)
https://tami.jp/150.html ( Score : 2 )...青汁+豆乳、この組合せが溶け残り少なく良いかもしれない、でもそもそもとして粉の量が多いのかも知れない。あと最近書き忘れていたがちゃんと難消化性デキストリンも入れて摂り入れている感じ。1袋もうそろそろなくなりかけるので、2袋目いったらまた買い足しておこう次は3袋かな?あとお味噌汁も具が残っていたのでほぼ食べ切って終了。豆腐が美味しい!▼お茶のペットボトルが2本あるので、今朝はスーパーに寄らずの朝▼お昼はいつものガスト、お好み和膳「彩り野菜の黒酢から揚げ」で決まり!最初てっきり「焼き九条ネギのもろみチキ...
4月26日のI/O(PS5 『ステラーブレイド』(Stellar Blade)購入!)
https://tami.jp/137.html ( Score : 2 )...N の帯域がいっぱいに使うので、他の機器が接続出来にくくなるので、PS5 でコンテンツダウンロードするときは前もってやるか、有線LAN にすべきかって思った。画像の転送もうまくアプリで表示できたので良かった▼朝ご飯はいつもの青汁+コーンポタージュスープ+豆乳+難消化性デキストリン、鮭の混ぜご飯みたいなのもいただいていたのでそれも併せて食べる。一緒に混ぜ込んであるシソ(紫蘇)もいいアクセントで美味しい▼お昼はガストに。金曜日の日替わりランチ「チキングリルてり焼きソース&アジフライ」に、この一連の PS5 の件で...
4月17日のI/O(夜お腹が空いて途中食べると歯止めが利かなくなるので寄り道で食べてしまいがちなザル蕎麦の美味しさ)
https://tami.jp/127.html ( Score : 2 )...朝は、青汁+じゃがいものポタージュスープ+豆乳+難消化性デキストリン。そんで昨日朝に買っておいた「でかまるおにぎり」の鮭があるので、それを食べていく。昨日は飲みで帰って何も作らなかったので、朝ごはんがないかも知れないという作戦でおにぎりを買っておいたもの。それら食べて出る▼お昼はガストで、お好み和膳「彩り野菜の黒酢から揚げ」を頼む。水曜日の日替わりは「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース&海老フライ」となんか弱いカードだったので、お好み和膳にする。こっちの方がボリュームあって食べ応えがあるから、...
4月15日のI/O(NHK京都放送局のニュース845で京田辺市の学校が給食始まったってニュースが印象的だった)
https://tami.jp/125.html ( Score : 2 )...朝は、青汁+じゃがいものポタージュスープ+豆乳+難消化性デキストリンに納豆たまごかけご飯。ご飯は重湯の残りのご飯なのでサラッと食べられていいかも、結構夜作るのは面倒だけどなかなか良い▼お昼はガストの日替わり定食「ミニチーズINハンバーグデミソース&チキングリルオニオンソース」で決まり!単品のサラダの「海老とアボカドとケールのサラダ」Sサイズも気になっているので、頼んでみる。今日お昼にしては頼みすぎだな。なにしろ新しいガストのサラダが彩りが良くて食べたくなる。帰宅時に最寄りの夜ガストチャレンジもやっ...
3月4日のI/O(ポタージュスープが思いのほか美味しかった)
https://tami.jp/82.html ( Score : 2 )...で発掘された FANCL のポタージュスープで浸して食べる。仕方なく食べる文字通り消化試合な気分で食べたんだけど、おかげでハードルゼロの高さだったから、思いのほか美味しかった。昼は炭火焼ほろほろチキンカレー(大盛り)豚汁付き。夜はキャベツ食べたくなったので、ざく切りキャベツとチキンステーキを買って帰る、生のキャベツぼりぼり食べるのは身体にも無風でいいかもしれない野菜だし。最近はもっぱら、ざく切りキャベツを袋のまま、上から軽く塩コショウをしてふりふり降って、お酒のアテにするのが流行り。久しぶりに食べる。...
2月1日のI/O(ざく切りキャベツに塩コショウが美味しい)
https://tami.jp/cgi-bin/nicky20240202A.html ( Score : 2 )...とりも。個人的にはXでもポストした、ほろほろチキンカレーはほろほろチキン丼でも良いと思う。夜はハイボール2杯、鶏モモ肉とカボチャの惣菜を買う。ざく切りきゃべつも買ってまた塩コショウ(胡椒)して生でポテチあるいわ生サラダのような感覚で食べる、これが最近のざく切りキャベツのお気に入りの食べ方。鶏モモ肉は時間多めの650Wの12分。ガッツリとまではいかないものの結構今までに一番の焦げ目が付いていい加減になってきたかな。もうちょっと時間15分にやってもいいかもしれない。スプラトゥーン3はバイト、昨日もバイト。昨日...
10月18日のI/O(『ステラーブレイド』(Stellar Blade)まだ発見してなかった設計図がオアシスにあった!「サイバネティックボンデージ」)
https://tami.jp/315.html ( Score : 1 )...朝はスーパーに寄って、今日は青汁粉末忘れてしまったのでキウイの色の緑がかわいいスムージーといつもの濃いお茶と、でかまるおにぎりの「かやくごはん」と今日は梅のを買っておく。そしてお昼はガストの日替わりランチ。金曜日は「チキングリルてり焼きソース&アジフライ」。欧米の人1人客の人がお水セルフサービス分かったっぽくってそわそわしていたけど、取りにいけたみたいで良かった▼EMSの転送が今日来るのか随時チェックしているけど早く届くといいなと気になって仕方がない。今日着くのかな?随時チェックしとこ。やっぱり結局...
10月11日のI/O(ログインできなくなったサービスで出てくる「USBパスキー」ってなんだ?)
https://tami.jp/308.html ( Score : 1 )...朝は昨日ファミマのサンドイッチが美味しかったので引き続きリピの「たまごサンド」と「鉄板焼ハンバーグサンド」、スーパーででかまるおにぎりのワカメとコーヒーを買う。コーヒーには青汁IN。お昼のランチはガストの日替わりランチいつもの金曜日は「チキングリルてり焼きソース&アジフライ」鯵フライが結構食べ応えがあって好きなんだよね▼厚手の綿の肌着を掘り出して探したら、なんかいらないものとかも出てきたので、そういうの1回掘り出して整理して処分するものはしなくては!と思ってしまった。もうボロボロの忘れていた布とか...
10月4日のI/O(長年通っておきながら初めて食べる八宝菜が美味しくて予定外の金曜の夜に行った台湾料理屋さん)
https://tami.jp/301.html ( Score : 1 )...より、自分の気持ちにそぐうようにして捨てるときは捨てる!と、最近はそんな気持ち▼朝は撮影があるので、しっかり食べておこうとやよい軒の朝の鯖定食に玉子焼きでしっかり食べる。でも撮影とか無くなって通常のお昼に行けそうなので、お昼はいつものガストの金曜日「チキングリルてり焼きソース&アジフライ」に▼今日は、めちゃ早く終わったので明日土曜日に寄るつもりだった台湾料理屋さんに今日行ってみる。から揚げに八宝菜、あんまりから揚げ以外食べたことなかったので、八宝菜めちゃ美味しかった!これなら普通のデカい版も食べ...
9月27日のI/O(『ゼルダの伝説 知恵のかりもの』は「かりもの」を出したり引っ込めたりして何が起こるかわからない試行錯誤が楽しい面白い)
https://tami.jp/294.html ( Score : 1 )...今日はお昼出れないと思って、朝やよい軒で朝定食「焼き鯖定食」たまご焼き付きで食べたんだけど、昼の予定がなくなってしまったので、普通にお昼は外に出れた感じの金曜日の日替わりランチのガスト「チキングリルてり焼きソース&アジフライ」に▼スプラトゥーン3はレギュラーマッチを1戦で1勝する。ステージは「マンタマリア号」ブキはここずっと使っているお気に入りのワイドローラーコラボで。圧倒的な塗り力が強い。以前なんかローラーは塗るのが強いみたいなのがあったけど、あれはローラーの種類によるから1発で轢いてキルできるロ...
9月20日のI/O(約1年1か月ぶりに痛風発作(かも?)なものが出る痛みでやっぱり歩けなかった)
https://tami.jp/286.html ( Score : 1 )...朝はスーパーで濃いお茶の2リットルペットのみ買って、コンビニで今日はローソン「もちもした白い小さなパン・ハム&チーズ2個入」と前回飲んで美味しかったバナナのKAGOMEのスムージーとコーヒーに青汁をのパターン。お昼はガストで日替わりランチの金曜日は「チキングリルてり焼きソース&アジフライ」に。今日はしっかりお昼取れそうかな▼お昼すぎて夕方ぐらいにまた痛風発作が出る。多分1年1か月ぶりかもしれない。昨年東京へ主張した際に出て以来かもそんな記憶。動けなくなるといけないからと早くに18時過ぎてから帰宅する。歩ける...
9月13日のI/O(1日空くと今日のことを忘れてしまう感じの日曜日に思い出す金曜日のことは無理かな)
https://tami.jp/279.html ( Score : 1 )...朝はスーパーで濃いお茶とコーヒーを買ってコンビニではミックスサンドにして買う。お昼のガストは今日は金曜日の日替わりランチの「チキングリルてり焼きソース&アジフライ」アジフライはめちゃ好きなので、最近の秋の新メニューよりテンションがあがる▼スプラトゥーン3の記録を書こうと思った(今現在15日なんだけど)が、フェスの戦いのバトル数が多すぎて、日常のバトルの成績は流れてしまった。こういうこともあるのね。そんな感じなのでまたこれは日曜日に書いているので、ほぼ金曜日のことは忘れてしまっていますな▼帰りの駅で...