青汁  ボタン電池  ハイドラント 

...朝は7時前まで寝ててゆっくりする。そこからちょっとスプラトゥーン3やって、朝の分は8戦して7勝1敗とめちゃチョーシいい！「ナメロウ金属」「ユノハナ大渓谷」ジェットスイーパーカスタム、オーバーフロッシャー、ハイドラントで回す。ユノハナ大渓谷は中央突破されなければ案外いいところ行けそうなので、突破してくるやつをいかに阻止するかが問題。下からインクを撃ってくるのが鬱陶しいがこれを真似すれば相手チームも相当鬱陶しいので、嫌なことをされたら効くってのを覚えて実践してみたい。下からスピナーとかで高火力射程距離の...

...朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。そんで昨日朝に買っておいた「でかまるおにぎり」の鮭があるので、それを食べていく。昨日は飲みで帰って何も作らなかったので、朝ごはんがないかも知れないという作戦でおにぎりを買っておいたもの。それら食べて出る▼お昼はガストで、お好み和膳「彩り野菜の黒酢から揚げ」を頼む。水曜日の日替わりは「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」となんか弱いカードだったので、お好み和膳にする。こっちの方がボリュームあって食べ応えがあるから、...

...してるだけあるな！ってちょっと初めて思ったし。もう「Microsoft Defender」で充分なんじゃね？なんて思ってたけど、ちょっとやっぱりまだウイルスバスター必要な場合あるかも。特に PC に慣れてない人とか他言語とかもできるようにしている PC は特に▼朝は、いつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。燃えるゴミの日なので、冷蔵庫もちょっと整理。また 5年前の豆腐とか出てくるし流石にこれは処分、食べてない豆腐がたくさん出てくる勿体無いなと。一気に片付けたいがゴミの日の時に目についたものを...

...朝はスーパーでお茶とでかまるおにぎりの梅を買って、コンビニで納豆巻きと赤飯おにぎりとコーヒーを青汁をINして飲む。お昼のガストは金曜日の「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」アジフライはわりかしボリュームがあり美味しいし好きな日替わりの曜日でもある。アジフライが厚すぎて口内火傷する、アジフライでなるかーって思ったけど用心して食べないとな▼昨日のガストの店内が暑かったので、今日は天井の空調のオンオフの様子を見て、エアコンの稼働している席の下に座る！と思っていたけど、昨日と同じ場所の上の空調はオン...

...朝はコンビニのハムたまごサンド、コーヒーに青汁を入れて。青汁の箱ストックがなくなったので新しいのを開封せねばという感じ。お昼のガストはお好み和膳「焼き九条ネギのもろみチキン」にする▼同人誌の校正がきたので語尾だけ整えて修正して即送り返す。イヴはそんな台詞回し言い方しないので、そこを修正。この案通ればいいな。iPadを持ち歩いているのでペンで赤入れて、こういう時めっちゃ役立つ！電車内で作業完了▼今日のスプラトゥーン3は絶不調で連敗が続く8戦して7連敗1勝をあげて終了。「ネギトロ炭鉱」「カジキ空港」のステー...

...お昼のガストは日替わりに加えてサラダも頼んでみる、月曜日の日替わりランチの「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」「海老アボカドとケールのサラダ」朝はミックスとハムタマゴのサンドイッチをコーヒーで青汁をインして飲む▼帰り道はブルガリアヨーグルトのアイス食べて、駅そばでいつもの夏の「冷やし温玉そば」をいただく。帰ってからサラダとか買ってきていたものを食べてなかったので、食べてしまわないといけないサラダとオニオンサラダにお刺身は2種、ハマチ系と鰹のタタキ。せっかくなのでこれは...

...久しぶりのベースフード（BASE FOOD）のチョコパン（BASE BREAD）を食べる。これ食べるとお腹がお昼前にグーグー鳴るので、なにかいい作用をしているのかも知れない。なので朝ご飯はそれといつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン▼お昼は撮影だったので、すき家で牛丼を食べる豚汁変更。炭火焼きほろほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイ...

...ファミレス行ったけどぜんぜん筆が進まずなんか消化不良を起こし気味な、あんまりよし！書いたぞってのはない感じ。夕方のファミレスの後にまた買い物行って、熊本県産のイチゴが美味しそうだったのと、無水牡蠣（結局割引はないままでゲット）と豆乳を買う。家で土日は青汁飲まないので、夜のもうかなと思ったけど、やっぱり飲まなかったし。昼に買ったチャーハンも食べてしまう▼寝る前に『らんま１／２』（呪泉郷からの殺し屋の回）と『ブギウギ』、『オドぜひ』（メタル風に歌える、初見で犬を飼っているかどうか分かる人の回）を観る...

...朝はハムタマゴサンドにコーヒー、今日は青汁は忘れずに持って行って一緒に飲む。お昼はガストの「ねばとろサラダうどん」麺1.5倍を注文▼朝雨がちょっと激し目だったけど風がなかったので普通に電車で通勤。明日あさっての方が台風近づいてきて風雨は強くなるかも▼微妙なタイミングだったので（いいのか悪いのか）雨も特に降ってはいなかったけどバスのタイミングが良かったので、バスに乗って帰りは駅まで行く。そんなには遅くなかったけれど19時前には出れたのかな？▼歯医者の予約を9月中旬に入れる。忘れないようにカレンダーに記し...

...朝はまたガストでモーニング食べつつ7月28日分の新聞を読む▼朝は5時に起きたので、なんか中途半端な時間だったのでちょっとスプラトゥーン3朝の部をやる。10戦やって6勝4敗で「キンメダイ美術館」「リュウグウターミナル」でハイドラント、オーバーフロッシャー、エクスプロッシャー、96ガロンに珍しくわかばシューターを使ってみる。インク燃費が圧倒的にいい！軽量で動きやすく射程距離は短いものの使いやすいのかも▼午後の部のスプラトゥーン3は12戦。8勝3敗1引き分け。「マヒマヒリゾート＆スパ」「ナンプラー遺跡」、「リュウグウ...

...お昼のガスト今日は「ねばとろサラダうどん」麺1.5倍、朝はミックスサンドイッチのみ、あとコーヒーに青汁イン▼ロジクール（Logicool）のこないだ買ったキーボード「WAVE KEYS」が届く。写真撮って開封の儀をおこない、早速明日から使おうかなというところ。と思ったけど今日から使い始める。さすがに打鍵音が静かでほぼ無音と言ってもいいぐらいな静かさ。キー配列がちょっと違うところがあるのと、複数ボタン押しの場合「fn」キーも一緒に押さなければならない操作もあるので、慣れるまで面倒かも。あとは概ね思っていた以上の使い心地...

...朝ごはんはサンドイッチのいつもの「フレッシュミックス」それとコーヒーに青汁を。お昼はガストの日替わりランチ金曜日なので「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」にする。アジフライはボリュームがあって良いのでわりとお気に入り▼今週初めだったかな？新札を初めて見る▼スプラトゥーン3は今日も昨日と同じ15戦やってる。8勝7敗というところチョーシいい！オーバーフロッシャー、ジェットスイーパーカスタム、エクスプロッシャー、ハイドラントで回す。オーバーフロッシャーのスプリンクラーを併用して塗り進めるのが決まった...

...朝はサンドイッチを2つスーパーで買う。今日は「半熟たまご＆チキンカツ」「フレッシュミックス」あとコーヒーに青汁を入れて飲む。苺のチョコレートも昨日食べてなくなったので追加購入。お昼のガストは金曜日の日替わりランチ「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」▼昨日といい今日といい若干涼しい気候が心地いい。湿度こそ高いけれど天気予報だと最高気温が30℃は超えないみたいなので、だいぶ涼しい▼日を跨いで13日の24時とかになってしまったんだけど、スプラトゥーン3は「タラポートショッピングパーク」で2戦、2戦目のハイ...

...、シャワーばかりで済ませてしまっているので、湯船には浸かりたいなと思っていたところ、家風呂ででも浸かるか。浸からないよりかはマシだと思うし。今日はゆっくりお風呂でも入ろうかな？▼思い付いたこと思い出したことをその都度各日曜日のスタイル。土曜日に電卓とボタン電池CR2032を買う。電卓はこの会社に入った時に自分用で自分で買ったもの。10数年経ったのか液晶が本当につかなくなったので、新しいのを買おう買おうと思っていてやっと買う。同等の機能のシンプルなやつ12桁。1000円ちょっとのやつ。ああいうのって液晶をギュッ...

...イライラする▼朝も除湿をつけて出てくる切タイマーを4時間ぐらいにして出かける。とにかく蒸し暑い。蒸し蒸しするのはこんなに嫌だったっけ？と思ってしまった▼スプラトゥーン3は「キンメダイ美術館」で2戦、珍しく2連勝チョーシいいね！ジェットスイーパーカスタムとハイドラントで回す。調子いいと気持ちいいハイドラントはやっぱり高火力が魅力的！5キルも決められて気持ちいい。ジェットスイーパーカスタムでもアシスト2つを決めて、キンメダイ美術館の中央を押さえたら、あとスペシャルで飛んできたり、舞台の下から狙われるのに気...