睡眠時間  地名  ふくらはぎマッサージ 

...かもしれない発見▼お風呂時にふくらはぎマッサージするんだけど、明らかに浮腫ん（むくん）でいる感じがして、前はこんなに太かったかな？と思うほどで一回カーン！と汗かいて水分出したほうがいいのかもしれないほど、全然銭湯とか行けてないしなぁ。平日はどうしても睡眠時間確保の観点から難しいかもな。土曜日曜に行って、大成温泉は夜行くと知り合いに会いそうで面倒なので 15時には行ってみたい、梅湯はそんな気にすることないのでいつでも行っていいんだけど、歩いて行くのが面倒（怠けているだけだけど）。遠くにあるのが面倒だ...

...たいのは事実。でもCDや配信でもリリースして欲しいのが本音ｗ。でもでも5周年おめでとう！朝はサンドイッチと昼は軽くコンビニ弁当、夜は社内で赤飯おにぎり食べてそれで終いにする。飲みたいなぁと思ったけど、飲まずに風呂入って洗濯して23時前に就寝、しっかり休んで睡眠時間を確保！睡眠時間って一見無駄なように思うけど、しっかりとれば起きてる時間は濃くすごせるので、結局は寝不足でぼんやりしてロスするよりいいかもしれないと、先行投資的な時間の使い方なのでは？と、あと夜食べたり飲んだりするのも負荷大きすぎるので、な...

...新しいパソコンに「ATOK」インストールしてなくて、京都の地名をいろいろ入力するんだけど、ぜんぜん出てこない、上賀茂とか下鴨とか、「ATOK」だとぜんぜん余裕！こういうとき、やっぱ「ATOK」すげーってなるなぁ。1...

...りする。そういう意味では給食も難しいのかな。問題は出てくるかもね。なんかその京田辺市で給食が始まったよってニュースが印象的だった▼ハイボール 2杯（いつもの薄目から始まる通常の濃さで終わる 2杯）でおつまみは、ざく切りキャベツを▼24時過ぎに就寝。最近平均睡眠時間が先月より短くなってきているので、動画の夜ふかしは気をつけないといけないな。洗濯物はなし。あんまり今日は記憶がない。1...

...星に願いを！あたる一家は欲望パニック）第177話を観る。スプラトゥーン3は1日1勝のノルマまでやって、23時半には就寝。休み前だからと調子に乗って夜更かしはしない、朝は7時半ぐらいまで寝てるが、睡眠測定が5時55分になっていて、その後睡眠モードにしても、継続して睡眠時間が計測できる時とできない時があるのがある。今日はできなかった方。1...

...買ってきたので、先に手羽先から。白菜鶏中心の鍋。ニンジンも入れて色鮮やかに。コンビニ人間の人の野菜をただ茹でて醤油をかけて食べるって描画が、変に美味しそうな印象を与える。出汁がある分まぁそれに毛が生えた程度の鍋だけど。21時過ぎに就寝。7時間半弱かな？の睡眠時間を確保！よく寝た。1...

...なぁ。『腐女子、うっかりゲイに告る。』第3話目にしてサラがまともに台詞ありで出てきたよ、ほんのちょっとだけだったけど、なんかいつもより低めの声の台詞回しで違う雰囲気のサラでした。明日消化せねば。25時前後に寝たのかな。今のところGW何も成し遂げてないけど、睡眠時間はしっかり取れているので睡眠負債解消には効いているんじゃないだろうか？と思った。1...

...。赤飯は夜食べたかったけど朝食べてしまう。昼はごはん日和でから揚げ弁当。夜はスーパー開いてる時間にギリギリで帰れたので、半額お弁当と海苔巻きと焼鮭を買う。ビアは1本までにしておいた。なんか今日は絶不調で結局22時半前に寝る、途中目が覚めるが、まあ長時間の睡眠時間だったのじゃないかな。イライラの波が周期であるのか？と言うぐらいなんかそんな感じでマイナスオーラ。洗濯ものは1回回して風乾燥を30分ほど回せた。やっぱりこの風乾燥なかなか使える、干すときにふわっと干せるので、いちいちほぐさなくて済むから、これは...

...ごつい機械仕掛けの腕時計していました。一瞬ぱっと見ヤバい人かと思ったんだけど、ハチミツさんでした。おつきの方も一緒でお二人でした。まあ目的のラーメンを食べて満足！今日はそこそこビデオも消化して、夕方前には寝てしまってた。あー時間を無駄にしてしまったが睡眠時間的にはまぁGoodでしょう、よしとしますか。うーん、飲み過ぎあかんな。1...

...「ATOK 2006 for Windows」もうすぐ発売らしい。市町村合併で新しい地名やトレンド用語、人物（固有名詞）なんか新しく追加されたものの「差分」が欲しいなぁ。ATOK本体自体は毎回毎回（毎年毎年ｗ）バージョンアップしなくても結構いい感じなので、こうゆう「差分」での配慮があれば嬉しいけどなぁ。正規ユーザで最安値のダウンロード版が4,725円。「差分辞書」が2,000円くらいだったら買ってもいいのになぁ〜。1...

...の違いに気づく・・・。順調に動いてるし、特に支障はないので、結構そのまんまだったりする。「head」としたつもりが「hear」だったり・・・。昨日ふと気付いた。小ネタ集（個人的メモ）●朝決心した決意を夜まで持続する薬●（山口県西部に特牛（「こっとい」とよむ）地名があると言うのを前置きに）特牛に吉野家が出来たら、牛丼の聖地になりそうな予感。そこの店のメニューは「大盛」ではなく大盛に言い変わる「特牛（とくぎゅう）」でちゆーメニュー。注文時に「牛丼、特牛で！」と言う。ローカルネタでした。●もやしを生で食すのは...