手羽先 

...数字が24勝23敗なのでちょっと逼迫してきている▼気まぐれでちょっとだけ『はじめてのグランツーリスモ』でも遊んでみる。MT操作もできABSもなしの設定ができるということで早速その設定に。急ブレーキ踏むとやっぱり案の定スピンしてしまう▼鍋の具材やら買っておいて、手羽先が美味しそうだったので、鍋にするつもりが、遅くまでNIKKEだったので、鶏のその手羽先だけでも出汁取っておこう的に煮る。その他具材は持ち越し▼キユーピーのサプリのコリンを見て、玉子でも十分摂取できるとのことで（ChatGPTちゃんに訊いた）触発されて茹で...

...▼スプラトゥーン3は、1戦で1勝をあげることができてよかった。「キンメダイ美術館」でジェットスイーパーカスタムで回す。フェス前のヨビ祭り中なのだが「NIKKE」で忙しい。1戦で終わる▼鍋の具材を買っておいたので、2日目は流石に白菜とかが痛み始めそうだったので、手羽先と白菜にシメジで鍋する。今シーズン初の鍋やな。いつもの味ぽんで食す。変わらない味。作りながらEテレの落語の番組を音声のみで聴く。テキスト欲しいかもーって思いつつ聴く。土日に使えなかったら平日夜食べるのはちょっと遅すぎるので食べると翌朝に響いてし...

...で時間節約の意味で行く（ここはカードが使えないのがネックだけど）、大きな見たことのないデカいシメジが美味しそうだったので、それ買って白菜の4分の1カットのも買って、野菜チップスに、きゅうりのサラダ巻き（ツナきゅうりサラダ巻）半額だったのでゲット。鶏肉は手羽先を買って、白菜、大きなシメジ、手羽先を投入して食べる。1...

...で大丈夫です、とのこと。あれいつも自分で測る時は高いよなー血圧。パウチどれぐらい量の血小板が取れたのかを見るのが楽しみなんだけど、なんか心なしかいつもより少ない気がした。賞味期限が1年ほど過ぎたビール 350ml 1缶にハイボール2杯。鍋残りのものに期限が先の手羽先を投入して煮る。手羽先だけ食べてしまった。明日は手羽元投入な！連休中見てもメモしなくていいので、うる星やつら（新しい方）を3話連続で観る。今日は特番でイッテＱ！はやってなかったし久しぶりに観たい気持ちが強まった時にやってないし、よしもと新喜劇も...

...とのコロンビアのアマゾンに行くって新コーナー、その人はガチでサバイバル力あって見ていて凄かった！配信でそこだけ後で見直そうかな？2泊3日の自給自足は変な番組見るより濃かった。つーか武器を現地でつくってワニ狩って食べるとか凄い。ご飯は白菜多めの鍋、手羽元手羽先を買ってきたので、先に手羽先から。白菜鶏中心の鍋。ニンジンも入れて色鮮やかに。コンビニ人間の人の野菜をただ茹でて醤油をかけて食べるって描画が、変に美味しそうな印象を与える。出汁がある分まぁそれに毛が生えた程度の鍋だけど。21時過ぎに就寝。7時間半...

...リギリ終了間際に見れてよかったかな。朝ドラはあんまり記憶になく結にいつ子ども産まれた？って感じ▼帰りにおにぎりを 1つ買って食べがちな最近。そんなに激お腹の減り具合ではないもののなんか買ってしまうよくない習慣がまた出てる感じ。真っ直ぐ家に帰ろう。鍋には手羽先があるので、それを入れて火だけは入れておく。ビールとハイボールだけで何食べたっけ？ってところ。あ！食パンに業務スーパーで買ってきたタマゴサラダを満載して食べたんだ 2枚。それを思い出した。そして食べてすぐ寝るのはと思ってちょっとスマホを見たらショ...

...も記憶にあやふや。ドラゴンクエストIIIを購入してしまったので、ダウンロードも空き容量を空けて完了！明日以降かなプレイは▼ビール350ml缶を最近1缶飲んでハイボール1杯か2杯で終えるパターン。おつまみはなくって、いただいた赤飯を最後に食べてそれでおしまい。鍋の手羽先が充分煮えていてプルプルに固まっているので、いい感じに仕上がっている。火を入れてなかったので明日の朝には一度火を入れておこう▼就寝時間睡は24時22分で眠時間は4時間56分。1...

...海運」にて。96ガロン、ワイドローラーコラボで。オヒョウでのワイドローラーは1316pでキル数が5つとまずまずだったのに、最終制圧されて完敗。1日1勝のノルマはあげられなかった、なんか時間もあるしやる気もそんなになかったので、今日はそこで諦めて違うことをする▼手羽先を鍋に入れて火を入れていくつか古いのも合わせて食べてしまう。写真に撮ってなかったのか、納豆ご飯も食べているので玉子3つぐらいで玄米ご飯をチンして食べている。茹で玉子のストックがなくなったので、また時間のある時に作っておかないとーって感じか。平日...

...帰る。タイミングよくバス停にバスが来たのですぐ乗れてよかった▼平日は寄らないスーパーにトリスウイスキーをメイン買いに玉子2パック、粉末の洗濯洗剤もなくなるのでそれらを買っておく。茹で玉子は明日食べ切ってしまうので予め茹でる用を買っておくという作戦▼夜は手羽先の鍋の続きで、今日は白菜を追加して食べてしまう。しなしなになるまで芯は煮た方がいいと思っていたけど、シャキシャキ感の残る食感の方が時間も短く調理できるし、白菜の食感が美味しいので、ちょっとまたリピしてやってみたい方法。これはいいことを知ったと...

...だったけど、いつもの青汁にポタージュスープ、豆乳に難消化性デキストリンをスプーン2杯分のやつを飲んで行く▼スプラトゥーン3は1戦で1勝の「マンタマリア号」にてエクスプロッシャーで勝利。約30%の差をつけて今日は圧勝！キル数も3とまずまずで同時2キルも▼夜は鍋の手羽先のものに、ネギを切って入れてモヤシも投入して食べてしまう。スープがまだ綺麗で澄み切っているので、鶏のあっさりしたコクのある味に仕上がっている。トリスも無くなってしまったので、買いに行かなくては平日帰り道に寄って帰るのは時間がもったいないのでな...

...常分の少量だけどそれも洗濯できたので良かった平日に2回洗濯機を夜に回すのは偉い▼帰りの駅横のスーパーで時間間に合ったので、納豆大きいカップのやつ久しぶりに買う、鶏ムネ肉のミンチの2つだけ買って、また鍋の具材にしようという作戦。結局、買って食べてなかった手羽先があったので先にそれを投入する。よってミンチ肉は明日以降に。あとせっかく納豆を買ったので、玄米ご飯をチンして玉子を落として食べる▼帰りの電車の中で、連続テレビ小説朝ドラ『おむすび』先週の火曜日分を見てしまう。電車の中でNIKKEともなかなか落ち着い...

...朝は近所でいつものモーニング「バランス朝定食」豚汁変更で。新聞をまたいつもの5紙買って読む▼朝の帰りの足でスーパーに寄って買い物を済ませておく。夜はお鍋にしようかお昼はパスタにしようかと買い込んだが、結局今日はNIKKEで潰れてしまったし。1日。手羽先と鶏モモ肉も買って白菜とで鍋をと張り切っていたのに、実行せず仕舞い▼『勝利の女神：NIKKE』で7時間半以上遊んでしまってかなり時間を浪費！でもそのおかげで大体のやることは分かったので、順調にチャプター5まで進める。ここから結構ラプチャー（敵）が強くなってきてる...

...らい高いタワーで結構手こずるかも！と前途多難そう（全30階）。朝はガストで9時からバランス朝定食をいただきつつパソコンを開いて書きもの。11時ぐらいまで滞在。それから買い物に行って〜とかかな。無水牡蠣とトリスも切らしかけているので併せて買う、鍋用で手羽元と手羽先も買っておく。結局今日はなんだかんだでスプラトゥーン3の「サイド・オーダー」で暮れる。13時間とかヤバい。片付けは絶対明日すると先延ばしにしてしまった。でもおかげで「サイド・オーダー」はクリアできたので良かった（良かったのか？とりあえずケリを付け...

...！帰り道、味ぽんと鶏肉ステーキ惣菜を買って、この鶏惣菜美味しくて好き。飲み過ぎて自転車で点灯してたおっさん一応助ける。最初弱って倒れたのかと思ったら、すぐ目の前そこの店で飲んでたんかい！夜は買ってきたチキンステーキのお惣菜と、昨日の鍋の残り（肉っけは手羽先があるよ！）で切っただけの野菜も投入して煮る。野菜多め。テレビも何番組か観たが、オドぜひ！があんまり後半面白くなくて寝てしまってた。火・水曜はゲームやってないみたい！ほんと？たぶん本当かも知れない。やったと描いているけど実際どうだったのか？たぶ...

...管理した方があとあと見直すときも便利かも知れない結論。なのでメモの仕上げはパソコンでやった方がよさげ（しかしタグ付けしたメモがiPadで見れなくなるという事態！）iOSとこ新しいものにアップデートして揃えたけどダメっぽい。鍋の食材買ってきたのを今夜鍋にする、手羽先ありの鶏鍋。久しぶり白菜もたっぷり食べられて美味しい。らんま１／２とか観つつ、スプラトゥーン3も1日1勝のノルマはやる。24時半すぎに就寝。1...