自転車  最高気温  揚げ物 

...月6日(SUN)Sony CyberShot F77　黄色が好きです。だから迷わず。黄色にしました。18インチモデルにはカラーバリエーションが少なく、もちろんイエローがなく、イエローのラインナップのある16インチにしました。黄色にネイビーのPEUGEOTのロゴカッコイイねぇ。うっふん。自転車買った。あこがれのPEUGEOT　最近物欲が止まりません。買いすぎてやばいっす。今回は前々から欲しかった『PEUGEOT Colibri(コリブリ)-16』折りたたみ自転車。　しかもあこがれのプジョー。プジョーの車には到底一生かけても乗れそうにないので、せめてもと思い清...

...れてしまってます。橋の架かった当時とか工事中の時とかはわりと、自由だったので撮影もしやすかったです。それにしてもこの海は橋が架かる前はひっそりとしてて、それこそ知る人ぞ知るってなもんでしたが、最近はもうダメですね…。なんだかちょっと悲しい。ちっちゃい自転車　最近折りたたみ自転車をよく見かける、結構流行ってるのかな？書店とかにも折りたたみ専門の本があったりしたりする、vol.3、3冊目だからそれなりにそうゆう、ちっちゃい自転車の市場があるのは確かみたい。　街で走ってる自転車、自分がたまたまPEUGEOTのを持...

...。小出しにしていきたいのでぼちぼちいきます。スイセンって年何回咲くんでしょうか？2回くらい咲いてるような気がしますが気のせいでしょうか？ということで思いっきり寄って撮ってみました。ペット写真であるデカ鼻みたいにとはいいませんが、なんかそんな感じ・・・。自転車に乗ってフォトサイクル　コンビニのサンドイッチが無性に食べたい・・・、こんばんわトモヤです。　フォトサイクルなんて言葉はあるか知りませんが久しぶり自転車に乗りました。最近の寝れない原因の1つとして、パワーがあまってるのがあると思う運動不足だって...

...ら揚げが太りやすいとされる理由と、ヘルシーなから揚げを食べるためのテクニックについてご紹介します。なぜから揚げは太りやすいとされているのかから揚げが太りやすいとされる理由としては、主に以下の点が挙げられます。油で揚げることによって、カロリーが高くなる揚げ物は消化に時間がかかり、胃腸に負担を与える衣の中には炭水化物や脂質が多く含まれ、栄養バランスが偏りがち揚げたての熱々のから揚げは、衣がカリッとしていて食べ応えがあり、ついつい食べ過ぎてしまう以上の理由から、から揚げは太りやすい食べ物とされています...

...ほんと久しぶりに自転車で中距離走ってみる。川棚まで往復で約30km。国道191号を避けて山側を通る県道262号線を行く。大河内温泉の横を通る登り坂約４km→下り坂１km→平坦な10km。ただ小さい自転車なので（猛スピードを出すと不安定で危ない。思いっ切りこぐと車体が上下バウンドしそうに揺れるし）、久しぶりに大きい自転車に乗りたい気分。やっぱりこうゆう自転車って街乗りだなぁと。結構イイ運動に。1...

...える▼会社には誰もいなくて一人でちょっと事務処理、それよりも今週は面倒な確定申告もあるしホワイトデーのも準備しないといけないので億劫だなぁと▼お昼はいつもの台湾料理店のから揚げ、その前にほんやで時間調整して行く、朝から何も食べてないので、お腹空いた。自転車てくるとき店内にも自転車を停める金属の音がするのだろうか？今日は自転車じゃないの？と言われてしまったし。ビール2杯、飲み過ぎだよと言われるが毎日の食の楽しみが土曜日に来れるここしかないので勘弁▼食べ終わって、電車で駅まで行って駅前のスーパーで買...

...度完成の見込みになるはず！こないだの事務所の引き上げの際に忘れていた軍手、どうでも良かったんだけど洗濯して持ってきてくれたのでちょっと嬉しかった。で、話はちょっと戻って他部署のネットワーク設定これは無線LAN子機が付いてないので1つ買ってくる。京都市内を自転車で移動してたけど四条通りは烏丸河原町間は自転車乗ったらあかんのや。やむなく押して通る。にしても自転車があれば1時間であちこちいけたので、京都は意外とそんな広さなのかも知れないね。夜は会社の上の人とサシで飲みに行く。なんか怒られるのかなと思ったけ...

...海苔巻きもあって久しぶりに買う。ここのおつとめ品の揚げ物はあんまり美味しくないので（何度も買ってやっと学習ｗ）、揚げ物はパス。魚関連ばっかり買う。明日のお弁当は焼き鯖にします。ザクロチョコも買う。これが一番値打ちはるなぁ。神社の道がぬかるんで足跡とか自転車の轍が出来てたけど、いままでキレイにならしてあったから、そうなってもあとで誰かがならすんだろうか？ってのが気になった。今日は洗濯なしで天使のつくり笑い聴きながら雑用。12時過ぎに寝る。今日は遅め。明日明後日とは絶対夜はよ寝てコンディション整えるぞ...

...以前山口と比べて平坦な土地なので自転車がたいそう便利。PEUGEOTで市内をぶらぶらしてみました。車で通りすぎるときにはぜんぜん気が付かないところも自転車で走ると「こんなところにこんなお店があったのね」な発見があり、近所にいろいろお店があってわりかし便利そう。それはともかくサイクルコンピュータとかライトとか欲しくなっちゃいます。1...

...折りたたみ自転車が、心なしかちょっと欲しかったりする。どうせならあこがれのプジョーのにしたい。生涯きっとプジョーの車なんかに乗ることできないので、せめて自転車とでもの思い。ちょっといろいろサイト見たところによると、なんと２００４年でプジョーの自転車はなくなるそう。今年いっぱいがプジョー車が買いなときっすね。あこがれの輸入車。1...

...サイクリングで脂肪を燃やせ！、自転車最近乗ってないなぁ・・・。プジョーの自転車が泣いてます。うちのまわりは勾配が結構キツイところなので、サイクリングにばっちしな道って近くにないんですよね、はぁ。自転車乗りたい、今度の休みには埃はらって乗ろうかしらん。1...

...なに解消することなく、なんとなく消えて痛みがなくなっていく感じ。スパッと効く！って感じじゃなかったかな。お昼雪ちらついてるし寒い、昨日明日の天気予報最高気温は気にしてるので、見たら10℃にも上がらないみたい。お昼から揚げをいつものところに食べに行く際、自転車でめちゃ外気が冷たかった寒かったし。あと外を走っている車1台だけ雪が積もった車を見かけて、どっから来たん？って思ってしまった、京都の北区とか奥深いところは、雪積もってるんだろうか？そんなところは踏み込んで行かない場所だもんなぁーとか。ふと、ここ2...

...なカップ酒が備えてあった。でもそこに置かなくてもって感じ。まあお参りして帰る。夜電車降りて神社お参りに行くと、夜中なのに寄ってお参りしてる人も居て、結構こういうお参りする人居るんだなぁと。イオンによってちょっとお惣菜。鯖あったのでその焼き鯖買う。夜の揚げ物はついつい買ってしまいそうだけど、何回も失敗して美味しいないので、今回は騙されるか！と揚げ物はスルーで。まだサラダとかの方が全然ましだしね。今日はこんな所か。明日もある眠いので寝る。1...

...ちょっとペダルかけて踏み出そうとするなら、グイグイ押してくれるじゃない！これは楽だわ！大げさだけどそのグイグイ感はウイリーしそうな感じ。これは面白いな遠くに走って乗ってみたい。回生充電できるタイプのアシスト自転車もあるんだよね？それならもっと長距離行けるんだろか？とにかくおもろかった。1...

...がら、京都市内とかその手の観光名所には、全く持って興味がなく今の今まで一度も行ったことがなかったんだけど、なんか今日は気が向いて行ってみたら楽しかった（笑。テンションあがってくるし、てーか楽しい↑↑（笑。今日は四条通りを走ってみて、八坂神社→清水寺（自転車で行ったので境内には行かず（涙 ）。嵐山も行ってみたかったが時間なく今日はここでおしまい。1...