今日 

...朝はサンドイッチ、半熟たまご＆チキンカツのサンドイッチ、お昼はガストで日替わり水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」にする。ねばとろうどんにしようと思ったけど、今日は日替わりに▼今日の京都市の最高気温は何℃かわからないけど、一度39℃を体験してしまうと、なんだか今日は涼しいなという感じになってしまう。でもたぶん36℃とかはいってそうだけど▼スプラトゥーン3は、6戦で2勝3敗1引き分け。「チョウザメ造船」「バイガイ亭」のバトル。ジェットスイーパーカスタムとエクスプロッシャーで回す。勝...

...今日は随分暑くて、ちょっとぐったりモード。こういう時は早くに寝るに限る。夜は何も食べない方がスッキリ寝れるような気がするので、あえて食べずに。最近お茶、ジャスミンティーが香りが良くてここ２〜３日連続で好んで飲んでる。売ってるのがファミマしかないのでいつも行くルートにファミマがなくわざわざお昼寄らなくてはいけないので、多めに900mlペットボトルを2本買う。お昼は、なんかOLさんが買うような小さなコンビニ弁当。暑さのせいで食欲もないのか？お昼も軽め。なんか思いっきり餃子とかラーメンでも食べたいなと夜な夜な...

...決まった地位まで水が補給されるんです。どうゆう仕組みなんじゃ？残ってる水の重さを計算して補給する水の量を決めてるってこと？結構芸が細かいんですね。お〜、といろいろおもしろいフィーチャーがいっぱいでした。　と言うわけで、今回の虫歯は1回の診療で完了です。今日また言われたのは「今日は上の歯を磨きましたが、次回は下を磨きましょうね」と「昔の虫歯の治療のところに埋めた金属は古い素材だから新しいのに取り替えた方が良いかも」の2点。　前者は近いうちにまた磨いてもらいたいなぁ。なんでも上の歯、下の歯と磨くと保険...

...で思うのは終盤の曲が変わってラスト30秒ぐらいはダッシュして最前線に行って打開力のあるブキなら多くの面積が塗れるので、ワンチャンスあるかも！？とも思ってしまう。ラスト30秒強化ギアはちょっと考えてもいいかもだけど、ラストに賭けすぎるのも危険かなーとかも▼今日はわりかし早く帰れたのでスプラトゥーンも10戦に洗濯物もゆっくりできたかな？しかし暑いので部屋が蒸して煮えている。思わずハイボール用のウイスキーのトリスを開栓したらプシュっと今までに聞いたことのない音を鳴らしてたのでよっぽど暑いんだどうなーと。にし...

...今日のガストのランチは日替わりは弱いので、というか鉄板の細かいコーンとかを拾って食べるのが面倒なので、違うやつで「若鶏のグリルガーリックソースランチ」ご飯は大盛り！朝はスーパーでサンドイッチの「フレッシュミックス」今日も1つのサンドイッチ。あといつものコーヒーに青汁をイン▼ガストの「若鶏のグリルガーリックソースランチ」は日替わりランチより200円ほど高くなるけど鶏がわりとしっかり味わえるので鶏不足になったときにめちゃいいかも！結構鶏肉美味しい！昨日見かけたお客さんでチキンをしっかりカリカリに焼いてく...

...朝は一番からガストに行く。新聞を買って今回は全部読み切れたので良かった。あんまり今日の新聞からの収穫は少なかったかも。まあ大体いつもそんなものだし、必ず大収穫ということもないので、こんなもんだろう。それで朝はそのガストでいつものバランス朝定食。keep で打ち込みを色々と、また PDF化 して Google Drive に上げていたものの推敲加筆など、もうすっかりテキストと PDF の取り回しが慣れてきて、以前はこれどうやんの？って慣れない iPad にモタモタしていて、Windows やら Chromebook やらを持ち歩いていたけど、結局この ...

...お昼はガスト今週もガスト一本！今日は「お好み和膳の彩り野菜の黒酢から揚げ」にする。ご飯単品（￥91）おかわりしたいぐらいだけど、これだけで食べて抑える。今日もガストなんか人が多いいな。奥の予約席は予約なく開放されていた▼朝は昨日の重湯の残りのご飯（2分の1合分）と、買っておいた2割引の鮭の焼き物で済ます、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳も併せての朝食。今日は燃えるゴミの日だけど特にゴミなし。少ない前回ゴミ袋変えてまだ何もゴミが入っていないので▼ガストで昼食中に Amazon で柔軟剤「【大容量】ハミング消...

...。写真撮ってメモする。古い録画したTEDでサイコーの人生を送るための３つの秘訣ってのがって、前向きな姿勢・豊かな感性・本当の自分、と言うのがあった。これもちょっとここにメモ。それとまた古い録画の分でEテレ「表現しないと生きられない」ってのがあって、延々と今日食べたものを書き続ける人と、仮面を作り続ける人が紹介されてた。ちょっと衝撃的だった。そうそう昨日のLIFEに深田恭子が出てて可愛かったー。自分が重いか重くないかと言う話をしてたのが興味深かった。NHKラジオ第2で「NHK高校講座 現代文「私という自分」」と言...

...朝は今日はスーパーで買うサンドイッチに「フレッシュミックス」と「ハムタマゴ」に、ここでコーヒーも買っておくので今日はコンビニには寄らないパターン。お昼はガストで日替わりランチ今日は水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」に。今日はガストランチスタートダッシュ遅れた50分出だったけど、小さい席は空いていたのでよかった！無事ランチできてこれも書き込めたりするので、ガストの作業効率最近良すぎの100％だな▼スプラトゥーン3は、今日は2戦の1勝1敗、「タカアシ経済特区」でエクスプロッシャーと...

...今朝はなんだか涼しい気候。もう暑すぎておかしくなっているのかもしれない。妙に涼しいし快適な気温。気温はそんなに涼しい温度ではないはず▼ガストのお昼は今日は「金沢ブラックうすカツカレー」にご飯は特盛。朝はコンビニで今日はこっちのサンドイッチにしてみる。ミックスサンド。コンビニのセブンの方がサンドイッチがパンもふわふわで塩辛くないような気がする。スーパーのはちょっと塩っぱい感じがする。心なしか夏休みなのか子どもがガスト多いような気がする▼スプラトゥーン3は8戦。4勝4敗、というか最初の1戦目が回線落ちで...

...お昼のガスト今日は「ねばとろサラダうどん」麺1.5倍、朝はミックスサンドイッチのみ、あとコーヒーに青汁イン▼ロジクール（Logicool）のこないだ買ったキーボード「WAVE KEYS」が届く。写真撮って開封の儀をおこない、早速明日から使おうかなというところ。と思ったけど今日から使い始める。さすがに打鍵音が静かでほぼ無音と言ってもいいぐらいな静かさ。キー配列がちょっと違うところがあるのと、複数ボタン押しの場合「fn」キーも一緒に押さなければならない操作もあるので、慣れるまで面倒かも。あとは概ね思っていた以上の使い心地...

...6時には目覚ましをかけていて、そこからなかなかスッと起きられずでも7時すぎにはコンビニで新聞買ってガストに行けたから良かったかな、朝はガストのモーニングの「バランス定食」今日はちゃんと両面焼きになってました▼それからその足でマクドで朝マック調達して、業務スーパーにも寄れてそこでレモンの炭酸水を2ケース買っておく、もう無くなりかけていたので寄れてよかった▼ちょっと会社に1〜2時間ほどいて、それからもう帰宅。買い物にも一回家に入ると面倒なので、車を止めて即買い物にも行く。いつものものを中心にトリスももう...

...＋豆乳＋トップバリュのじゃがいものポタージュスープと難消化性デキストリン。あと昨日の夜にお味噌汁も作ったので、モヤシもかなり期限が切れていたけれど（5月末だった）、さっと水通し水洗いして使う。それの大根とモヤシとシメジと木綿豆腐の具だくさんのお味噌汁▼今日はお昼1時間出れそうにないので、牛丼で済ます。今日は豚汁変更のじゃすと￥1000と牛丼にしては、牛丼も高いんだなぁと思わざるを得ない▼スプラトゥーン3が調子良くて、10連勝！久しぶりに調子のいい対戦。ジェットスイーパーカスタムで全て回す。やっぱり手に馴...

...今日はお昼は出れないだろうと踏んで朝やよい軒で済ます。鯖定食に玉子焼きつき。案の定お昼は出れずに。今日はそんな1日▼『ステラーブレイド』(Stellar Blade)は釣り関連のサブウエストをこなす、多分今日は魚の種類を20種類釣るってノルマを達成しつつその後の「魔法の釣りエサ」のためにこなすが、多分この日は釣れずに終了していたかも。エイドス7の時計台の近くの用水池で釣るも釣果は上がらず今日は断念。スプラトゥーン3はヨビ祭中なので、とりあえず1日1勝のノルマをあげるところまでプレイして今日は終了。24時過ぎに就寝してい...

...今日朝はちゃんと早起きして、車でハットリーにモーニング行く際、今日は車で行くと意気込んで行ったのはいいけど、そういや前回ガソリンがもう少なかったので、次乗る時に給油せねば！と思っていて給油。ガソリン系はクレジットカードを別で分けているんだが、それが期限が切れていて使って初めて気付いた。そう言えばなんか新しいカードが送られてきて、そのまんまだったような気がするので、帰ったら捜索してみよう。車もだいぶ汚れてきているので洗車したい。洗車機かけて手洗いしたい洗車▼車の途中で聞き始めた「スナックラジオ」バ...