モヤシ  手動  緑茶 

...ークで刺して必要な分がすくえるので、それをフォークのまま重湯のカップに入れてくるくる回して溶かして出来上がるので味変にも簡単▼帰り道、急行が停車する駅で降りたので、何か買い物と寄ってしまった。鶏のモツ煮と焼き魚の小さいやつ 3つ入ったものと、鶏モモ肉、モヤシを買う。緑茶パックも切らしたのであわせて買う。メインで買わねばと思っていた豆乳をすっかり忘れていたし。でも明日朝分まではあるので、なくても牛乳あるしね。ほんとすっかり豆乳のこと忘れてた▼帰って、それらおつまみにして、鶏モモ肉とモヤシは電子レンジ...

...最近はまってるワカメに今日はモヤシを一緒にして食す。モヤシのしゃきしゃき感とワカメのぷりぷり感の食感がよい！1...

...「Apple AirMac Extreme カード」を子機に、親機はBUFFALOの「WHR-G54S/U」ということで、セキュリティってどうなってるのかよく理屈がわかってなく、手動で設定することにしてみた。と、いうのも他のBUFFALOの機器同士ではAOSSで簡単設定接続してあって、これに何も問題なくiBookがすんなり加わったんですが、暗号方式は「WEP」とのこと。どうやらこれは解読されてしまうとのことで、それよりも強固な「AES」に替えて接続してみることに。BUFFALOのAirStationの設定画面で一度AOSSのセキュリティを切り、手動でセキュリティを施す。「無...

...手動踏切：女性4人はねられ2人死亡、2人軽傷足立、このニュース聞いて今でも手動踏切があるなんて、しかも都内で。逆にビックリ。1...

...食生活：満腹はがん招く？緑茶・キャベツはよい効果、満腹するまで食べる習慣のある男性は、がん化を抑える遺伝子の働きが弱まっている率が高くなるそうです。う〜ん「腹八分目」って言うのはまんざら悪い言葉ではないみたいですね・・・。1...

...朝は青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン、お味噌汁もキャベツとモヤシの今朝で食べ切る。朝通勤途中にお茶はいつも買うようにしているんだけど、今日は長丁場というより、やたら夕方お腹が空く時があるので、昨日は鮭とツナおにぎりをコンビニで買って食べてしまうし、夜のスーパーではサンドイッチと筍ご飯のお弁当を買って食べてしまう▼定期を昨日更新したんだけど、京都駅の券売機が販売中止で動かなかったので、最寄駅の駅で更新する。その手間もあってついでに買い物もしていくのが昨日のそのサンドイッチと...

...昨日の晩お味噌汁を作ったので、いい加減先週中頃に買っておいたカット野菜お味噌汁用で使うつもりだったものを使わなければというのもあり、それでお味噌汁作る。木綿豆腐も買ってあるのでそれも長細い賽の目切りにしてお味噌を溶いて出来上がり。昨日晩食べたのを朝また食べる。キャベツとかも入っているので、かなり 1杯でも食べ応えある感じ。と、それといつもの青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリンで済ます▼土曜日は帰ってからと日曜と昨日の祝日はずーっと『ステラーブレイド』（Stellar Blade）やり込んで...

...だろう？見つけられなかった。再チャレンジ！▼夜はフレスコに寄って、またざく切りキャベツがあればと思って寄ったけど、ざく切りキャベツがなくて残念。代わりにレモン風味の焼いてる鶏肉「香草仕立てのローストチキン」と「そら豆」を買う。今日は冷蔵庫に鶏モモ肉とモヤシも残っているので、食べた方がいいと、無理やり玄米ご飯をレンチンで食べるが、久しぶりすぎていつもこれ作る時、電子レンジ時間どのぐらい設定していたっけ？とド忘れし適当な時間で電子レンジ回してみる。6分プラス 2分の 650W だったかな？さすがに量多すぎて...

...に早くできそうな気がしてきた。 Googleドキュメントでのパブリッシュはいいかも？調べたら、大量のテキストも自動処理できることができるっぽい、ヒントは Apps Script にあるかも！▼Google ドキュメントを使っての EPUB 出力はテキストを流し込んでタイトルを見出しに手動設定して、目次を付ければ自動的に見出しにアンカーリンクもユニークな文字列が入っているから、目次も簡単に作れるみたい。そんで Googleの Apps script では見出しには自動的に全部出来るけれど、ユニークなリンクのアンカーテキストが入れることが出来なく、し...

...ることなくガンガン点灯するし、電波受信も深夜に２〜５時の間で１時間後とに数回行うし（受信成功しても次の時間になったらまた受信してしまう）、まさに湯水のように電気が使えてるみたい。　比べて今回買った「WV-59DJ-1AJF」はバックライトはついているものの点灯は手動。電波受信は１日１回（正確な言い方をすれば受信成功したら、その後その日は受信しない仕組みになってる）。　買う前「WV-59DJ-1AJF」のスペック見たとき、なんでオートバックライトじゃないんだ〜と思ったんだけど、こう考えてみると結構、理にかなってるかな〜と...

...ワイドナショーでしか見たことなかったんだけど、めちゃ可愛いよね。松ちゃんとの共演もよかった。スーパーでは納豆大きなパックのが割引で2つ買ったのと空豆、カボチャ煮付け、アンジェレというプチトマトみたいなヤツの特大と砂ずりスライスと鶏レバー、ニラとシメジとモヤシを買うが今日調理出来ず。お総菜は鶏中心に炙りチキンとサクサクフライドチキン。色々片付けててレイチェルクーのDVDも発掘されたがサラの大阪公演のメモリアルチケットがどこに行ったのか、いや絶対部屋の中にあるんだけどなぁ。結局はGW中で片付けきれなかった...

...た。朝は玉子とホットドッグ、それにホットコーヒー。昼休みにラジオの録音したもの、ひるのいこいと、ボキャブライダーを聞く、昼休みにちょっとずつでも消化できたらなぁとか。RSSパーサーが動かなくなって久しい、もうこうなったら力技でPHPやらをインクルードさせて手動で更新して表示させようとしたんだけど、ヒアドキュメントを含むところに謎の改行があって気持ち悪い、テーブル周りも含めてヒアドキュメントに入れて上げたら、謎改行はなくなったのでよかった。これで、diaryとblogの方に露出するのでもしかしたらnickyにもアクセ...

...朝サンドイッチ×2にチラシ寿司ミニ弁当とおにぎり、おにぎりはまたお昼に食べてしまった。最近食欲旺盛だ。お昼はちょっと本屋に行こうと思ったけど、行かずにブラッと回って帰る。今日も蒸し暑い煮えるようだ。ジャスミン茶の代わりに緑茶持って行く。最近水筒大活躍。これは捗るわ。親に馬刺しを差し入れる、通販なのでちょっとしたら届くだろう、毎年赤身1kgを買わせていただいてるんだけど、おととし8000円昨年10000円とだんだん上がってきている。今回は12000円だって。海外産の馬刺しも安価であるようだが味はどんなのだろう？たべ...

...人で写った「アットホーム」がいいなと思ったけど、ベストじゃなくてちょっと残念。そうそう！サラちゃんのシネマミュージックコンサート両ステージともチケット抽選当たった！やったね。自動車税も払ったし、ジャスミンティーの茶葉も取り寄せた。夜は水出しコーヒーと緑茶を仕込む。会社のインターン生が社内の人間関係に大変そうだったので、ダーツチョコ買って渡してあげる、まあ気にするな適当にスルーすればいいのにとも思ったりするが、女同士は難しいのだろう。1...

...いまいち理屈が分かってない・・・。AOSSのセキュリティを切って手動でしてみる。まずMACアドレス制限を有効にして（AOSSが有効だとこのMACアドレス制限ができない）、接続機器をリストに加える。んでWPA（AES）で文字列、いわゆるパスワード？を設定。この２つだけでいいの？とか、セキュリティ設定ってこれでいいの？という感じ。iBook側からは何ら変わりなく繋がってるけど。これでできてるんだろうか。1...