ツナ 

...トマトピューレ缶とツナ缶で簡単にできるレシピを早速やってみた。フライパンにツナを入れて炒めてから、トマトを少しずつ入れて煮詰める。味付けは塩コショウを適宜。煮詰まってくるとソースが硬くなってくるので、パスタのゆで汁も少し入れてみたり（ってこれは入れ忘れた）。トマトの酸味とツナのしっかりした２つの味がマッチして、さっぱりしてものすごく美味しいし！しかも超簡単!!結構オススメかも(^^。1...

...11月24日(MON)電波時計のセツナサ　電波時計を使ってる。夜中に基礎になる電波を受信してしっかり毎日時間を合わせてくれる。　太陽電池で充電もでき、いつも身に付けていればずっと動きつづける。自分のことは自分でする。時刻を合わせてもらう必要もないし、電池も交換しなくても相当使える。　一人で黙々と仕事をこなしている時計のことを思うとなんだか切なくなる。時計は主人をよく思ってくれてるのかな・・・。　日本人は「物にも心がある」という思想があるとかないとか。なんだか今日はそのことをずっと思っていました。ベルトが...

...貴重なエンタメ時間を過ごすために、おにぎりを買って落ち着かせる、2つ買ったが1つは何か不自然な形だったので、落ちたのか？強く握られたのか？不明だが開けたら海苔がパリパリに割れていて上手く巻けずに、その様子にイラッとしたので捨ててしまった。しかも鮭の方！ツナは最初に食べてしまったけど▼『勝利の女神：NIKKE』は、シンクロデバイスでみんなレベル200超えは達成したものの、圧倒的に今の段階レベルアップに必要なクレジットが足りなさすぎて、ぽんぽんとレベルが上げられなくて物資を放置して確保回収中。できるデイリーミ...

...長い青いマフラーをしている人をよく見かけるのだけど、歩道橋ですれ違ってあんまりまじまじとは見ないけれど、まあその人とすれ違う▼なんかやる気が出ないのは、もしかしたら炭水化物不足かもしれないということをChatGPTと話して導き出したので、帰り道にセブンの鮭とツナのおにぎりを買って食べる▼ガスト夜に寄って年賀状の返信を書き上げてしまう。サラダのLにピッツァマルゲリータ。ビール3杯。Vポイントを全部使って差額の支払いの500円台で収める。夜のガストは月曜日の夜とあってか、そんなに人が多くなかったので意外、でも時...

...ロのインナーのエアリズムから普通の綿の肌着に替える。エアリズムの方はもう洗濯しても汚れが落ちないのがあるので、白いのは全部1回処分してもいいかもしれない▼夜はお腹すいてたので、何かと思っておにぎり2つ買う。セブンイレブンのリーズナブルおにぎりシリーズのツナマヨと鮭のを。食べて帰る。ラーメン屋さんに寄りたかったけど、ここ最近このお店海外からのもあわせてお客さんが多過ぎて近寄れない。今日は歩いて駅まで。涼しくて汗もそんなにかかないから快適に歩ける▼変に今日は帰ってからも疲れて何もやる気が起こらなかった...

...買ってしまう。お昼はガストの月曜日日替わりランチ「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」に、最近食べ過ぎが気になるので今回ご飯は普通盛りでやってみる。（今週は全部ガストランチご飯普通盛りで完走！）▼帰り道でコンビニおにぎりを2つツナと鮭。セブンイレブンのリーズナブルおにぎりシリーズが安くていい感じ。そうなると高い鮭とどう違うのか？とも思ってしまうけど、帰り道のなんでもいいからとりあえずお腹に収めておく分にはちょうどいいかもね▼スプラトゥーン3は3戦3勝！昨日から8連勝！「タラ...

...」と「タラポートショッピングパーク」の2戦して2戦目で1日1勝のノルマを果たす。『ステラーブレイド』(Stellar Blade)は起動してイヴ眺めただけで終了▼そっか今日は帰ったらもう22時半前ぐらいだったので、ほとんど時間がなかったんだよな。お腹が空いたのでコンビニでツナと鮭のおにぎりを買って食べ歩きながら、それでもお腹空いていて遅くなってイライラするより何かもう食べようということで、駅そばもう時間閉店しているので、なか卯に行く。お蕎麦ここのおいしくないけれど、食べないよりマシなので大盛りで頼む。なか卯の蕎麦は...

...署的には誰が来ようと税金を払えば良いのかってなのかも知れないね▼最近でかまるおにぎりで何か足りないものを感じていた違和感が分かった！それは「明太子」がなかったということ。四条のお店で明太子を見付けてこれだったんだ！と。なにかいつも2種類買っていて絶対にツナじゃないよなって違和感を感じていて、2種類買っていたときは「鮭」と「明太子」だったんだと思い出す。懐かしいので今朝はでかまるおにぎりの「明太子」を買ってしまう。あといつもの濃いお茶もね▼『ステラーブレイド』(Stellar Blade)は大砂漠の右下（南東）部...

...朝は青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン、お味噌汁もキャベツとモヤシの今朝で食べ切る。朝通勤途中にお茶はいつも買うようにしているんだけど、今日は長丁場というより、やたら夕方お腹が空く時があるので、昨日は鮭とツナおにぎりをコンビニで買って食べてしまうし、夜のスーパーではサンドイッチと筍ご飯のお弁当を買って食べてしまう▼定期を昨日更新したんだけど、京都駅の券売機が販売中止で動かなかったので、最寄駅の駅で更新する。その手間もあってついでに買い物もしていくのが昨日のそのサンドイッチと...

...コンビニ代が月で考えると大きくなるので、飲むものも食パンせっかく買っておいてあるんだから、ドリップのコーヒーもあるので家での朝食習慣にしなくちゃなーと思う。けど結構やっぱりそれなりの時間がかかるので早起きもしなくちゃなーとも、夕方用の緊急用におにぎりツナのやつですでに海苔が巻いてあるしなしなの方のおにぎりを買っておく▼ChatGPT が WEB からだと動かず、アプリからだと動く。キーワードの抽出とか長い文章がコピペしても反応無かったので、やむなく Keep 経由でコピペしたらアプリの方では動いているようなので、...

...会社を閉めて帰る。帰り、駅前のスーパーの方が近いので時間節約の意味で行く（ここはカードが使えないのがネックだけど）、大きな見たことのないデカいシメジが美味しそうだったので、それ買って白菜の4分の1カットのも買って、野菜チップスに、きゅうりのサラダ巻き（ツナきゅうりサラダ巻）半額だったのでゲット。鶏肉は手羽先を買って、白菜、大きなシメジ、手羽先を投入して食べる。1...

...ういや、土曜日かな（24日）部屋片付け中にもかかわらずやたら喉が乾いてめちゃ水飲んだ記憶が、あんまり日頃、家にいてそんなに飲むこと無いので印象的だったから書き留めておこう。ローソンで天下一品からあげクンがあると思っていったけどなかったので、レギュラーとツナマヨおにぎりを買って帰り道に食べる。帰ってからやっぱり平日は片付け無理なので、日曜頑張って良かったがやっぱり金曜日も真面目に取り組んでおけば良かったなぁと、今後今の方も片付けていらないモノ処分とかいろいろこっちも片付けねば！と思った、やっぱり歩き...

...ファイルのやり取りも出来るんだー！と感心。『Vampire Survivors』（ヴァンパイア・サヴァイヴァーズ）がハマってヤバい、アンロックを解除する謎を解くために何度も繰り返し行ってしまう。25時までゲームして眠い。帰り道にはお昼食べ損なった分反動で、おにぎり、鮭とツナマヨ、からあげクン。そして駅そばでざる蕎麦大盛り、冷たくて体が冷える！寒くなってきたし、冷たいの食べる時は気をつけよう。スプラトゥーン3は初戦で勝てなくて何試合か、バイトやりまくってたのでお金があったので、レア度が上がるギアを靴と服のを買う。レア...

...ゆで玉子は8つ。朝はPAULのツナトマトのパンを一緒に（と言うか買いすぎて食べられなかった）お昼はちゃんぽん風の春雨スープで頂く。そこそこに美味しい。イオンでいろいろ春雨スープ買いあさった甲斐があった。夜はブリ大根作って食べる。会社の帰り道パスがいいタイミングで通ったのでうまく乗れたのでラッキー。本格的に朝晩寒くなってきたのでダウン実家からとってこようかなとか。1...

...象情報が挟みまくりなので進まない。今夜からクロスオーバーイレブンも始まるので、途中気象情報が挟まれないか心配だったけど、福岡放送から聴くらじるは、途中それ入らなくてよかった。朝ご飯はサンドイッチと枝豆みたいなんが入ったおにぎり、お昼はチキン南蛮弁当とツナマヨおにぎり、今日は朝も昼もローソンで。車なので昼寝付き涼しくてGOOD、が燃費計がぐんぐん数字がさがっていくのが目に見えて分かるので、あんまりエコってないかもーと。ぜんぜん脈略もなく関係ないけどIKKOさんの、どんだけーとか、まぼろしーとかがテレビで見...