ツナ 

...トマトピューレ缶とツナ缶で簡単にできるレシピを早速やってみた。フライパンにツナを入れて炒めてから、トマトを少しずつ入れて煮詰める。味付けは塩コショウを適宜。煮詰まってくるとソースが硬くなってくるので、パスタのゆで汁も少し入れてみたり（ってこれは入れ忘れた）。トマトの酸味とツナのしっかりした２つの味がマッチして、さっぱりしてものすごく美味しいし！しかも超簡単!!結構オススメかも(^^。1...

...11月24日(MON)電波時計のセツナサ　電波時計を使ってる。夜中に基礎になる電波を受信してしっかり毎日時間を合わせてくれる。　太陽電池で充電もでき、いつも身に付けていればずっと動きつづける。自分のことは自分でする。時刻を合わせてもらう必要もないし、電池も交換しなくても相当使える。　一人で黙々と仕事をこなしている時計のことを思うとなんだか切なくなる。時計は主人をよく思ってくれてるのかな・・・。　日本人は「物にも心がある」という思想があるとかないとか。なんだか今日はそのことをずっと思っていました。ベルトが...

...朝は青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン、お味噌汁もキャベツとモヤシの今朝で食べ切る。朝通勤途中にお茶はいつも買うようにしているんだけど、今日は長丁場というより、やたら夕方お腹が空く時があるので、昨日は鮭とツナおにぎりをコンビニで買って食べてしまうし、夜のスーパーではサンドイッチと筍ご飯のお弁当を買って食べてしまう▼定期を昨日更新したんだけど、京都駅の券売機が販売中止で動かなかったので、最寄駅の駅で更新する。その手間もあってついでに買い物もしていくのが昨日のそのサンドイッチと...

...コンビニ代が月で考えると大きくなるので、飲むものも食パンせっかく買っておいてあるんだから、ドリップのコーヒーもあるので家での朝食習慣にしなくちゃなーと思う。けど結構やっぱりそれなりの時間がかかるので早起きもしなくちゃなーとも、夕方用の緊急用におにぎりツナのやつですでに海苔が巻いてあるしなしなの方のおにぎりを買っておく▼ChatGPT が WEB からだと動かず、アプリからだと動く。キーワードの抽出とか長い文章がコピペしても反応無かったので、やむなく Keep 経由でコピペしたらアプリの方では動いているようなので、...

...会社を閉めて帰る。帰り、駅前のスーパーの方が近いので時間節約の意味で行く（ここはカードが使えないのがネックだけど）、大きな見たことのないデカいシメジが美味しそうだったので、それ買って白菜の4分の1カットのも買って、野菜チップスに、きゅうりのサラダ巻き（ツナきゅうりサラダ巻）半額だったのでゲット。鶏肉は手羽先を買って、白菜、大きなシメジ、手羽先を投入して食べる。1...

...ういや、土曜日かな（24日）部屋片付け中にもかかわらずやたら喉が乾いてめちゃ水飲んだ記憶が、あんまり日頃、家にいてそんなに飲むこと無いので印象的だったから書き留めておこう。ローソンで天下一品からあげクンがあると思っていったけどなかったので、レギュラーとツナマヨおにぎりを買って帰り道に食べる。帰ってからやっぱり平日は片付け無理なので、日曜頑張って良かったがやっぱり金曜日も真面目に取り組んでおけば良かったなぁと、今後今の方も片付けていらないモノ処分とかいろいろこっちも片付けねば！と思った、やっぱり歩き...

...ファイルのやり取りも出来るんだー！と感心。『Vampire Survivors』（ヴァンパイア・サヴァイヴァーズ）がハマってヤバい、アンロックを解除する謎を解くために何度も繰り返し行ってしまう。25時までゲームして眠い。帰り道にはお昼食べ損なった分反動で、おにぎり、鮭とツナマヨ、からあげクン。そして駅そばでざる蕎麦大盛り、冷たくて体が冷える！寒くなってきたし、冷たいの食べる時は気をつけよう。スプラトゥーン3は初戦で勝てなくて何試合か、バイトやりまくってたのでお金があったので、レア度が上がるギアを靴と服のを買う。レア...

...ゆで玉子は8つ。朝はPAULのツナトマトのパンを一緒に（と言うか買いすぎて食べられなかった）お昼はちゃんぽん風の春雨スープで頂く。そこそこに美味しい。イオンでいろいろ春雨スープ買いあさった甲斐があった。夜はブリ大根作って食べる。会社の帰り道パスがいいタイミングで通ったのでうまく乗れたのでラッキー。本格的に朝晩寒くなってきたのでダウン実家からとってこようかなとか。1...

...象情報が挟みまくりなので進まない。今夜からクロスオーバーイレブンも始まるので、途中気象情報が挟まれないか心配だったけど、福岡放送から聴くらじるは、途中それ入らなくてよかった。朝ご飯はサンドイッチと枝豆みたいなんが入ったおにぎり、お昼はチキン南蛮弁当とツナマヨおにぎり、今日は朝も昼もローソンで。車なので昼寝付き涼しくてGOOD、が燃費計がぐんぐん数字がさがっていくのが目に見えて分かるので、あんまりエコってないかもーと。ぜんぜん脈略もなく関係ないけどIKKOさんの、どんだけーとか、まぼろしーとかがテレビで見...

...いかと言ったら良かったんだけど、まあいいか。そんな車で帰れたから夜イオンによったけど、めぼしい物は無くちらっと一通り見て帰る。朝はローソンでサンドイッチ、昼はファミマでミニ幕の内的なヤツ。お昼買いに行ったら雨に見舞われて走って帰ってくる。夜は朝買ったツナおにぎり。お好み焼きみたいなのとトマトをもらったので、食べるまいと思ったけど、一杯やりながら結局食べ飲む。うー。洗濯物1回すすぎ1回コースで時短。録画は先週一気にもう見ない分消したので、ちょっと余裕がある、けどちょっと見て消化。料理番組は早送りでパ...

...うちのサイトの検索キーワード（地味にアクセス解析してます）ダントツナンバー１。アクセスログから見るとヤフったりググったりして来た人は、どこにそのエントリーがあるのか結構迷ってる模様。んでまとめてみました。上から新しいものになります(^^ノ・*萬田美子っち「立ち入り禁止」へ・岡本課長とマンダくん・萬田美子 ビューティースタジアム リターン・久々にみる萬田美子ちん・*久々の萬田美子っち・萬田美子 LOVE その７・萬田美子 LOVE その６・萬田美子 LOVE その５・萬田美子 LOVE その４・萬田美子 LOVE その３・萬田美子 LO...