* １週間ほぼ断食してました→3.3kg減
増えつつある体重がヤバイので１週間ほど食を断ってみた。とりあえず、コーヒーとか水のみ。終盤サンドイッチにおにぎり、お寿司を食べちゃったけど……。ほぼ断食（かな）。結果１週間で3.3kg減った。ちなみに今はまたじわじわ元に戻りつつあるが、暴飲暴食はしないよう心がけてる。しかし断食中は街中がやたら「いいにおい」がするのには困った、特に駅前(^^;
増えつつある体重がヤバイので１週間ほど食を断ってみた。とりあえず、コーヒーとか水のみ。終盤サンドイッチにおにぎり、お寿司を食べちゃったけど……。ほぼ断食（かな）。結果１週間で3.3kg減った。ちなみに今はまたじわじわ元に戻りつつあるが、暴飲暴食はしないよう心がけてる。しかし断食中は街中がやたら「いいにおい」がするのには困った、特に駅前(^^;