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2005/01/09 (Sun)01:12

最近絶対運動不足

昨日8日の話。最近やっぱり運動不足。それがどうだか分からないけど左足がなまって痛い。夕方前お散歩をする。ローカルな話になるが大河内温泉方面へ県道を登り阪を4kmほど1時間弱ほどかけて歩く、愛車のプジョーを押して帰りは一気に下るという作戦(さすがにものすごく寒かった…)。おかげでなんだか少し痛いのがなくなったような気がする(T-T


  • match (2005/01/09 01:29)
    大河内温泉ら辺のきっつい坂は、中学校のマラソン大会のコースでした。
    …走りこんでました。。
  • Tami (2005/01/09 02:25)
    >matchさん こんばんわ〜
    なにげにゆる〜い坂ですよね。だいたいあそこまで2km(なぜか100mおきに印がしてある)。その距離登りだと…走ってだとしんどいわ。いつものお散歩コースはその大河内より上(つまり登り坂が終わるところ)まで歩いて行きますよ〜。
  • (2005/01/09 12:51)
    僕も日頃運動不足なので昨日サッカーしていきました。
    すると今日は・・・全身が筋肉痛。でもまだすぐに筋肉痛になるから若いのか!?
  • Tami (2005/01/09 19:57)
    >海っち こんばんわ〜
    急に動くとあとできますよね…。サッカーって結構過激じゃないです?でも若いから大丈夫っしょ(^^;
  • ashiko (2005/01/10 21:47)
    ドキッ☆
    私も、かなりの運動不足です。
    Tamiさん、上り坂4キロ完歩すごい!!
    私も、ウォーキングを始めようかと思うけど、寒いから暖かくなってからにしよう、、(既に敗者!!)
  • Tami (2005/01/11 00:17)
    >ashikoさん こんばんわ〜
    にしても、この寒さはやっぱり辛いですよね。やっぱり歩き始めは寒いのでそれでおっくうに…。ちょっと寒すぎ(><
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