1月9日のＩ／Ｏ（今週になってものすごく寒くって貼るカイロ買おうか迷っていて結局買ってない問題）

今日の朝もたんぱく質が摂れるチキンチリのサンドにコーヒーに青汁を入れてのコンビニで済ますやつ。そろそろ家モードのに戻さないとなぁと思いつつ今日もサボってしまう。茹で玉子も5つ残ってるというのに。お昼のランチはセレクトランチで「4種のミックスフライプレート」サラダ(S)に変更のランチに。ご飯も大盛りにして見て、夕方のエネルギー切れを考慮してみる。ちなみに今日はBASE BREADのストロベリーを忍ばしておく。夕方帰り道に食べれるであろう作戦▼今朝起きた時の睡眠時間は昨日より振るわなかったけど、寝る前の炭水化物を摂ってみて、夜中の覚醒時間が少なっ買ったのがいい結果に寄与してるかもしれない。まだ2日回なのでなんとも言えないかもしれないけど、意識していると好結果になるのか？分からん▼スプラトゥーン3は、今日はプレイする。間が空いているともうやらなくなっちゃいそうな感じになるので、5日のプレイを最後に今日はプレイする。とりあえず1戦で1勝できたのでよかった「ヤガラ市場」でエクスプロッシャーで勝利。味方の攻めの押しが良かったので、中域で援護な感じの立ち回り。826pで3キルのそこそこの戦果▼差し入れにいろいろもらったので、チヂミとお稲荷さん（ちょうどいい大きさの小ぶりのやつが3つで夜の小腹を満たすぐらいにはいいサイズでよかった）、あとなんか多分とろみのあるスープ系のやつ。これは冷蔵庫に入れておく。いいお稲荷さんは油揚げの裏表が逆なんだろうか？どっちを表にするのかが正解のとかあるかも知れない（調べたらカラシ入りとの区別をつけるためとかみたい）▼今日はやたら寒くて帰りの電車内でぜんぜん暖房が効いてないって思えるぐらい寒くて凍える。貼るカイロを買おうか買うまいか迷っていて、なんかコンビニで買うのも高くついて癪だしなぁと思いつつ結局今日までまだ買えてない感じ▼ハイボールは2杯目のおかわりで飲むつもりだったけど、ぜんぜん飲めなかったのなんでだろう？特に不調というわけではないけれど、ほとんど飲まずに2杯目をもったいないがそれで終わってしまったし。やたら寒いからだろうか？それは分からないけど今日は飲みの調子もそんなに絶好調じゃなかったので寝てしまう▼就寝時間が23時54分で睡眠時間は5時間43分。