1月2日のＩ／Ｏ（体内水分不足！？お正月休みなにかやりたかったはずなのにいきなり気力がゼロになってしまってやる気がなくなる）

7時からモーニングやってるのでいつもの「よりどりバランス朝定食」新聞は元旦のものを量が多いので半分持っていく、京都新聞と毎日新聞と日経MJの3紙を持っていく。お正月よろしく全面広告が多くてあんまり興味の引くものがなかったかも、この3紙についてはというところかな▼KFCはもうオープンしていてちょっと買って帰る（セリフレジになったけれど店員さんが積極的にわからない人を案内するわけでもなく逆に不慣れな人で渋滞ができている感じ、その人が戸惑って操作できない間にとなりではもう3つの注文をやってたりするのでKFCのセルフレジは不親切だなぁと。あと有人レジのときは積極的にこのセットの方がお得ですよ！なんて案内も行ってくれてたけど、そんな案内もないセルフレジなのでこれまあ慣れにもよるかも知れないけどセフルレジいいのかな？って思ってしまう）。それからはずっと籠もって、ゲームというところかと思ったけど、案外ゲームもするのがしんどいのでNIKKEももうやることがない待機の感じ。チャプター19で詰まっているところ▼テレビも何も見ない。あ、でもEテレの将棋の番組はプロの棋士を招いての変わり種将棋をやってて見ているのはこれは面白い▼茹で玉子は全部食べきってしまったので、また茹でて作らないとなぁとなんか面倒。鍋もぜんぜん食べ進められてないし、とにかくやる気がない▼スプラトゥーン3は、5戦の1勝4敗。「ザトウマーケット」「スメーシーワールド」でブキはヒーローシューターレプリカ、96ガロン、エクスプロッシャー、オーバーフロッシャーでは勝てず3戦目のスメーシーでワイドローラーコラボで勝利。なかなか勝てなかったし、ちょっとゲソを稼ぐために何戦か行う。ここまでの数字は23勝27敗と負け越しがちのあまり良くない数字▼身体動かしてないせいか、早く寝るものの寝付けないし何かやろう！って気力がいきなりなくなり、あんなに楽しみにして何かをやろう！って思っていた冬休みなのに気力がゼロになってしまう。あと極端に水分摂取量も減ってきているのも関連するのだろうか？平日の方がわりと水筒を持っていってるので、それが空になるって意識して飲んでいるので、冬場は少なくなってきているといえども1リットルは飲んでいるのかも知れないので、そう言われたら、このお休み期間中はほとんど水を飲んでいないのにも気付く。そういったこともある程度関与しているのだろうか？ChatGPTちゃんに訊いてみたけれど、多少の水分補給はやる気アップにも寄与できるとのことで、経口補水液1本あまってるのがあったので、飲んでみようかなぁ。500mlを1本程度なら過剰摂取にも当たらないとのことで、この時期飲酒量も多くなるので、意識して水分補給飲んでなかったのもあるから、そういうのも関係あるのかも知れない▼就寝時間が22時13分、睡眠時間が6時間47分。あまりに早寝しすぎると、通常に戻ったときにリズムが変になりがちになりそうなので、そろそろ普通の時間に寝る22時から23時ぐらいの間にしないと、という感じか？