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...腸内だと思ってたけど、そうでもなかった感じ。状態が不良とあったので、なんか野菜とかそういうものいわゆる食物繊維？は大事なのかな？って野菜とかそういうことかもしれない▼スプラトゥーン3は、2戦して1勝1敗「海女美術大学」エクスプロッシャー、「ゴンズイ地区」96ガロンで勝利をあげる。星5つじゃないブキ構成で挑む。エクスプロッシャーが決まる時は決まるんだけど、やっぱり接近戦に圧倒的弱いので、近寄られたら辛いので遠くからインクを投げるにしても積極的な攻めができなくて勢いが弱くなってしまってる感じか。至って96ガ...

...乳を切らしているので、買ってこなくては。朝のスーパーでおにぎりのラインナップをのつもりで見たんだけど、かやくご飯のおにぎりと鮭のでかまるおにぎりを買ってしまう。お昼はガストの明日は検査前前日なのでほとんど何も食べられないから、から好しのから揚げ定食（6個）を食べ納めで食べておく▼Google Pixel の NIKKE の更新が Wi-Fi オンになってなかったので、パケットを全部持って行かれてしまっていたことにお昼気付く。変な表示の遅さだったので、もしや！と思ったらそう言うことだったしーこれややむなくOCNに容量アップの追...

...ないので、さっと洗えば手間もないしーっていうところ▼朝ドラの『おむすび』はオンラインのプラスで追いかけて観ているところ今日は1話分を観る▼洗濯物はシャツだけ3枚洗う。最近粉末洗剤を使うのでシャツとはいえすすぎは2回モードに▼就寝時間は23時19分、睡眠時間は6時間8分。そんなに遅くならずに24時前にはちゃんと寝ている自分が偉い。一応おさらいで自分用で書くけど、就寝時間は前日の昨日の（5日）に寝た時間、書くのを溜めてしまうと、いつのグラフを見たらいいのか見失ってしまいがち、特に週末とか溜まった時とか面倒なので...

...朝新聞3紙買ってモーニングに行く。先々週の土曜日10月26日の新聞も読めてなかったので処理せねば溜まる一方なので読む、あと日経MJも2つぐらい読む。モーニングはいつもの「バランス朝定食」。店員さん祝日違うと思ったけ日曜日の人と同じでした▼歩いて行ったので、それからあとは買い物ビールや乳製品を買って、鍋の残りは何か追加しようと思ったけど、食べ続けるのが大変なので、特に追加の食材は買わずに最低限のものにして買い物は終了。一旦重いChromebookは置いてきて、それから出直して会社に行く▼やる内容もそこそこにHTMLの差...

...チであげていこう。今日今朝現在の最高火力は28,353、アニス、ラピ、I-DOLLフラワー、ミハラ、フォルクヴァン。01部隊がミハラ、ラピ、ネオン、アニス、I-DOLLフラワーで火力が27,381。02部隊のラピ、マシンガンのプロダクト12、I-DOLLフラワー、ミハラ、アニスで火力が26,357。最近300発の弾丸を撃てるマシンガンに気付いたので今日からプロダクト12も部隊に加える。タワー攻略は放置してていいので、全メーカーのが解放されていたので放置で攻略▼10月26日の車の点検後に黒丸ちゃんぽんを食べに行ったのを書くのをすっかり忘れてたし。...

...てないしなぁ。考えてしまう。新しいレコーダーあればあったで便利なんだろうけど▼洗濯物はしてなかったのかな？金曜日は土曜日に書かないと内容がまた薄くなってしまっている。土曜日は最低限金曜日のことは書かねば、覚えているうちに▼就寝時間は23時38分睡眠時間は6時間8分。...

...朝は、早起きしてニケと思ったけどメンテ中で、久しぶりに家でじゃがいものポタージュスープをお湯で溶き青汁を入れ豆乳も追加で飲んでくる。朝はそれっだけ。お昼はガストで「から好しのから揚げ定食（6個）」にする。昨日の晩の食べてない分がチャラになったな▼『勝利の女神：NIKKE』やったこと。メンテ明け3端末でダウンロード新しいデータ3GBぐらいあるみたいなので終わらせておく、iPad mini と Xiaomi Redmi Pad SE 8.7 と Pixel 6a にさせておく。今思ったんだけどお風呂用のタブレットでもNIKKEで遊べたらお風呂入ってるときもで...

...昼からになったとかで、そんなことも話していた▼朝ドラの『おむすび』はHDDレコーダの調子が悪くて録れてなかったものがあり、いちいちチャンネル設定を最初から毎日し直すのはどうよ？って思うぐらい不調。1話はプラスで観たのかな？▼就寝時間が23時08分、睡眠時間は6時間。ちょっと今朝方寒かったせいか、喉が痛いまではいかないものの、気になるので早くに寝る。夜寒かったままで寝たせいだと思う▼朝方寒くて目覚める、もう毛布だけじゃ辛い季節到来か。...

...って気持ちいい。ハイボール2杯、通常のより気持ち薄めの3分の2の濃さ、ささやかな抵抗か。献血の検査結果が来てガンマが下がっていたのが何が原因か分からないが、数値が良くなってた▼就寝時間が23時43分そんなに遅くはないいつもの感じでの就寝時間。睡眠時間は5時間36分。短めになったのは途中寒くて目が覚めてしまったからかな。...

...ース」▼『勝利の女神：NIKKE』やったこと。800円で30日効果が続くパックを課金してしまった。ジュエルが3000貯まったので10人部隊募集行う。シンクロ枠を1つ500で開ける。1人部隊募集のアイテムがあったので、なんか募集してしまう。おおよそ今のメンバーの戦闘能力が16000超えだしたので、チャプター8で行き詰まっていたところも殲滅！時間をおけばちょっとずつ強くなれて進めてる感じ。今日は戦闘よりもイベント消化に充てる▼珍しくスプラトゥーン3は未プレイ、翌朝9時までなので、ガチャは1回最低限回す！5000ゲソあってよかった！ス...

...朝は天使のコンビニで新聞買って2週連続天使がいたよ！いつもの5紙を買って、6時に出たので今日は献血だし車で移動、移動先のファミレスでモーニング「鮭定食」のクーポンが出てるので、昨日に引き続きそれを使って、いただく。新聞は読まずに溜まると面倒なので、今日分は読んでしまう。読み終えて▼『勝利の女神：NIKKE』をしつつ、タワー開放されたけれど、ニケの製造メーカー縛りになっているので、シンクロの枠を空けなければいけない。タワー攻略の部隊編成はメーカー縛りになっていて同じメーカーで編成しないといけず、これもよく...

...ーかいくらでも時間が潰せてすごい。公園のベンチすぐ後ろが住宅で、時折生活音がするので、ずっとここに居続けるとなんか怪しいかなと思った矢先に完了の電話がきてよかった▼『勝利の女神：NIKKE』は日々のやることが多くなってきて、少しずつしか進められずチャプター6ぐらいになってから結構一気に敵が強くなってきてるし、7クリアしてやっとチャプター8まで進められたというところ。マリアンが侵食されて、敵側で記憶を無くした状態で出てきたけど、あれはマリアンのだろうか？徐々に記憶を戻しつつある感じのストーリーだったが▼ニ...

...見れてないので25日分のは注意しないといけない、それまでのはあるので、見逃しを見逃さないようにしないと▼明日は車の点検だけど、車が汚れまくっているので、洗車に行く気力もなく、明日早くに早起きして行こうかなと思うけど、多分いけないかもしれない、寝ていたい6時間以上はと思ってしまう▼就寝時間が23時40分。睡眠時間が6時間。...

...利の女神：NIKKE』はiPad miniでロードが速いので快適。だけどまだチャプター5に止まっている、なかなか先に進めない平日はこんな感じで物資を集めつつ、少しつづ攻略していくしかできない、ジュエル課金もしたいが、まだ我慢してみよう。夜にはちょっと進めてチャプター6に▼スプラトゥーン3はNIKKEで忙しいので控えめな今日も1戦で1勝できたので良かった。「タラポートショッピングパーク」にてエクスプロッシャーで勝利！序盤は押され気味でどうなるか危うかったけど、なんとか巻き返して押し返せたからよかった。勝利！▼ハイボール2...

...KEが忙しいので、早々にスプラトゥーン3は今日も終了▼洗濯物はシャツだけ洗う。通常のものが溜まってきているので、明日にも解消したい。あとEテレの落語の本を京都駅の本屋で買う。1300円ぐらいで高いなぁと思いつつ。まあ買ってみる▼就寝時間は23時07分、睡眠時間が6時間36分。ほんとはもっと早く寝てたけど NIKKE をちょっとのつもりでやってしまって、遊ぶと言うより日々のノルマに追われてた感じ、なのでバトルはそんなにやってないのにこの時間、頭が痛いこともあり、今日は何も食べずに早く寝る。ザバス的なってーかザバスなんだ...