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...朝は、早起きしたので、というのもNIKKEがアップデート各端末に当てておかないとと思って気になって5時に目が覚めて、アップデート行う。なので家でまたじゃがいものポタージュスープに青汁に今日はトマトジュースで。豆乳を切らしているので、買ってこなくては。朝のスーパーでおにぎりのラインナップをのつもりで見たんだけど、かやくご飯のおにぎりと鮭のでかまるおにぎりを買ってしまう。お昼はガストの明日は検査前前日なのでほとんど何も食べられないから、から好しのから揚げ定食（6個）を食べ納めで食べておく▼Google Pixel の N...

...話分を観る▼洗濯物はシャツだけ3枚洗う。最近粉末洗剤を使うのでシャツとはいえすすぎは2回モードに▼就寝時間は23時19分、睡眠時間は6時間8分。そんなに遅くならずに24時前にはちゃんと寝ている自分が偉い。一応おさらいで自分用で書くけど、就寝時間は前日の昨日の（5日）に寝た時間、書くのを溜めてしまうと、いつのグラフを見たらいいのか見失ってしまいがち、特に週末とか溜まった時とか面倒なので、これだけは逐一書いておかないとなぁと...

...にぎり買わないでおこうって思ったけど昆布と鮭若芽の新顔のおにぎりを見つけてしまったので買ってしまい、朝昆布のは食べてしまう。家で豆乳青汁じゃがいものポタージュスープを飲んできたのに。ついつい目に入ってしまって新顔買ってしまった。お昼はガストの「極み！5種きのこと炙り生ハムのパスタ」今日はなんかご年配の方が多く、アプリの説明させたりとなんだかなぁって感じ▼スプラトゥーン3は、NIKKEで忙しいけれど、一応はノルマ分のガチャと勝利はあげようと頑張っているところ。今日は2戦で1勝1敗、「チョウザメ造船」でエクス...

...ぁ、ってのを思い出す▼朝ドラの『おむすび』を月曜日分先週の期間が終わる前に視聴する。なんか作業的になってきて面白くないなぁと▼スプラトゥーン3は1戦のみ、「サンタマリア号」でエクスプロッシャーで勝つ。最近熱意も下がってきているので、あげる意味で熟練度星5つ取ったものは封印して他のブキを使うように自分に縛りプレイを課してみようかな？って今突然思い立つ。うーん▼鍋の残りをさらって食べて飲んでーって感じ。ビール500ml2缶にハイボールすっかり出来上がってしまったので、寝てしまった。20時台に寝る。ラジオをつけ...

...朝は今日は車で出て、新聞とかを買って隣の駅にPUDO荷物を納めてもらってる内容は玄米ご飯を回収して、そのままモーニングでいつもの「バランス朝定食」新聞いつもの5紙に日経MJ4回分を読む。今日はちょっと長居してしまって、10時半過ぎて海老とアボカドサラダのLサイズを頼んで食べてしまう。あまりに長居し過ぎていたので、何か注文と思って。あと朝の人が11時ごろもう終わりなのだろうか？休憩なのだろうか分からないけど、一番奥のトイレ前の席でMac広げてて賄い食べてたし、あんまり凝視してないけど青いトレーナーが鮮烈だった▼『...

...土曜日なので散髪に行って、その前にモーニングの今日は鮭定食にする。8時50分にはもう出なくちゃいけないので、時間滞在考慮して安いモーニングに。今までそんなこと話してなかったけどいつもの美容師さん結婚してるんだーって驚き。てっきり独身だと勝手に思っていたので▼スプラトゥーン3は、2戦して1勝1敗「タカアシ経済特区」にてジェットスイーパーカスタムで回す。高いところからインクを撃ってたら、チャージャーで射抜かれてしまった、あと足場の下からこっちも相手をキルできたので、意外と上にいたら下には気がつきにくいのか...

...ンテンドーミュージックなる新しいサービスが始まり、アプリを早速入れてみる。長さ調節できる機能もあり、好きな曲をエンドレスでずーっと聴ける「ながさチェンジ」機能良い！メトロイドも早速登場していて、帰りながら聴いてしまう▼ちょっとこの時期「ほぼ日手帳」2025年版が気になるけど、結局買っても買って満足して結局書かないから買わない方がいいんだけど、来年こそは！って思っても絶対に書かないよねってなりそう。しばやん日記のヘルプの名言で4行書けば日記らしくなるって、1日4項目だけでも何書く用で手帳欲しいなぁって思...

...Fの出力サイズでも調整しないと、その大きさで出ない（推敲用の出力）。あーでも実際iPadで開いてみて見たけれど、今まで通りのA4サイズ出力がちょうどいいかも。A3は文字が細かすぎる。A4の印刷フォントサイズ14ぐらいがちょうどいい▼『勝利の女神：NIKKE』、チケット5枚貯まった分1500ジュエル補って10人部隊募集をする。なかなか思ったニケが来ないけどまあそんな感じか。お昼に迎撃戦とタワーを攻める。チャプター9にはまだお昼段階では突入していない感じ▼スプラトゥーン3は、今日は2戦の1勝1敗。「ユノハナ大渓谷」「ヒラメが丘団...

...くる回って気持ちいい。ハイボール2杯、通常のより気持ち薄めの3分の2の濃さ、ささやかな抵抗か。献血の検査結果が来てガンマが下がっていたのが何が原因か分からないが、数値が良くなってた▼就寝時間が23時43分そんなに遅くはないいつもの感じでの就寝時間。睡眠時間は5時間36分。短めになったのは途中寒くて目が覚めてしまったからかな。...

...食べながら歩く。ガストで日替わりランチ月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」▼『勝利の女神：NIKKE』やったこと。800円で30日効果が続くパックを課金してしまった。ジュエルが3000貯まったので10人部隊募集行う。シンクロ枠を1つ500で開ける。1人部隊募集のアイテムがあったので、なんか募集してしまう。おおよそ今のメンバーの戦闘能力が16000超えだしたので、チャプター8で行き詰まっていたところも殲滅！時間をおけばちょっとずつ強くなれて進めてる感じ。今日は戦闘よりもイベント消化に充て...

...朝は天使のコンビニで新聞買って2週連続天使がいたよ！いつもの5紙を買って、6時に出たので今日は献血だし車で移動、移動先のファミレスでモーニング「鮭定食」のクーポンが出てるので、昨日に引き続きそれを使って、いただく。新聞は読まずに溜まると面倒なので、今日分は読んでしまう。読み終えて▼『勝利の女神：NIKKE』をしつつ、タワー開放されたけれど、ニケの製造メーカー縛りになっているので、シンクロの枠を空けなければいけない。タワー攻略の部隊編成はメーカー縛りになっていて同じメーカーで編成しないといけず、これもよく...

...リュウグウターミナル」にて。どちらもジェットスイーパーカスタムで回す。勝ちたい時には頼り甲斐のあるブキ！▼洗濯物はシャツを3枚洗う。こっちは中性洗剤で洗う方が、色落ちがないだろうという勝手な先入観でそうしているが、実際はどうなのかは不明▼就寝時間が21時58分、睡眠時間は7時間17分。スプラトゥーンフェス中だけどほとんどNIKKEに費やしてしまったので、進められない今回のフェス。...

...濯物、粉末の洗濯洗剤で洗うので香りがいい。最近テレビのHDDレコーダーの調子が悪くて、今日も放送局の更新があったとの「お知らせ」が表記されていて、再起動でも治らなかったので、チャンネル情報を初期スキャンしてやり直す。金曜日今日分の朝ドラが見れてないので25日分のは注意しないといけない、それまでのはあるので、見逃しを見逃さないようにしないと▼明日は車の点検だけど、車が汚れまくっているので、洗車に行く気力もなく、明日早くに早起きして行こうかなと思うけど、多分いけないかもしれない、寝ていたい6時間以上はと思...

...まだ朝も頭の奥の片隅にある感じ。だいぶマシにはなってきたけど。すっかりお昼には解消されて治ったので、よかった。何んも食べずに空きっ腹でお酒をたくさん飲むのはしんどくなるので今後要注意やな▼朝はザバスに青汁入れて飲む、それにとどめておく。お昼は「極み！5種きのこ炙り生ハムのパスタ」「ソフトフランスパン」のベストマッチングな組み合わせ。から好しの定食のクーポンも出てるけど、まあ今週末また献血なので揚げ物は避けておこうという作戦▼『勝利の女神：NIKKE』はiPad miniでロードが速いので快適。だけどまだチャプ...

...きのう飲みすぎてちょっと頭痛い感じ。ビール500ml缶1本にハイボール通常濃さの2杯という内容は平日にはちと飲み過ぎな感じ。ずっと頭痛くてお昼帰ってきてから頭痛薬飲む、しかし今日蒸し暑いなぁ。これにも参る。結局ずっと頭痛。就寝しても頭痛い。頭痛薬が切れてもまた飲んでも仕方ないかなと思って飲まずにもう寝た感じ▼朝のスーパーで買い物は済ませておく。お茶におにぎり、でかまるおにぎりはかやくご飯のを。青汁は忘れてしまったので、忘れがちだからなんとかして1週間分はストックしてデスクに置いておこうか？お昼のガストは...