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...家から徒歩圏内で3件ある銭湯。梅湯、大久保湯、大成温泉とあって嬉しい。梅湯は日曜日サウナも楽しむ3時間以上おれる日曜日の癒し空間、大久保湯は会社帰りに最寄り駅一つ手前の駅前の銭湯で深くて熱い湯船がお気に入り。大成温泉はまだ2〜3回しか行ったことないけど、それらの中で一番広くて大きな銭湯。中央にある浅めでそんなに熱くはないけどジャグジーが気持ちいい銭湯。サウナは2段のひな壇みたいになっていて上部は熱い、梅湯のカラっとしたサウナと比べて湿度が高く結構比べたらハード。平日と週末とで使い分けて色々行けるし職...

...あっと言う間に7月が過ぎ去ってしまって、総評としてはキューピーコーワゴールドとビタミン剤とビールで過ごし乗り切った感じ。16〜22日ぐらいの約1週間、19、20日あたりが一番ひどかったんだけど足が痛くて歩けなくなる状況は発動！病院に入ってないんだけどあれは一体何だったんだろうと？痛風ではないっぽいけど痛風みたいな感じ、おかげで7月はよく車で出勤したので駐車場代かさんだのとおかげでポイントがめちゃ貯まっててびっくりした。あと両親の古希のお祝いで兄妹集まったのが久しぶりでよかった。今は足は大丈夫なんだけどねー...

...ない日がたまってしまうのでアカンなぁと。なんか14日から25日まで一気に箇条書きで書いた感じ、よく覚えてないところもあるが欠かさず続けられるようにしよう、と。今朝朝は1日分のビタミンとヤクルト。昼は昨日晩イオンで買ったオリジン弁当の半額おにぎりを4つのうち3つ食べる。あと会社でくずきり食べた黒蜜で頂く。美味しかった。...

...気が付いたら『Dungreed』を4時間ぐらいやってて、おかげ様で4ステージのボスまで行けたがなかなか初見では勝てないところまでいく。クリティカルするとHP＋2回復するアイテムを祭壇でお祈りしたらレベルが1に戻ってしまってアイテムを失ってしまう！なんなんだ！ちょっとショック。あとは録画テレビ見たりワイドナショーのオリンピックチケット当選しましたか？してません、応募したんですか？してません。の件が面白すぎたオープニングのトーク。夜また会社に行き出荷処理。今週末のセールがよく動いたので、今日のうちに出荷しておかな...

...朝は車で行ったのでまるき製パン所でオムレツとフィッシュフライを。あとコンビニでビタミンゼリーとトマトジュースと缶コーヒー。ぼんやりしてたのかポンタカードじゃないカードを掲示していた。お昼はご飯日和で久しぶりにお弁当を買って公園で食べる。計量から揚げと日替わり弁当鮭がメインかな。バナナを持ってきたけど朝昼は食べる時間がなかった。昨日からの落ち込みを解消しようとお昼テンション上げ目のものを食べたがそう上がらず、なんか期待のお弁当がなかったんだなぁ。残念。...

...で牛めしに大根おろしとネギがのってるやつを。さっぱりして美味しい、たまにはこういうのも良いね。今日は22時過ぎまで会社にいてふわふわした感じで疲れた、酔っ払っているよりなんか気分が悪い感じ。鶏ムネ肉があったので消費期限内に茹で鶏にして食べる、比較的軽め300g前後の鶏ムネだとそうそうに胃にもたれなくていいかもしれない。炭水化物ゼロだしね。これはしばらくはまりそう。とにかく今日は疲れた会社の在庫が多いだの、それはあんたのせいだろうと思うけどｗ。それでゴタゴタでした。...

...朝コンビニで、玄米にぎりチーズ昆布、もち麦入り枝豆と塩昆布、トマトジュースを買う、昼はそれで凌いだのかな？いやおにぎりとかは夜食べたのかも。なんか昼休み少な目のだと記憶が日中なくなって、何してたか分からなくなる。鳥ムネ肉を茹で鶏風にして食べる。熱湯に30分ぐらい付けてたらなかなかいい感じに仕上がるので、味付け無しで鶏の味だけでめちゃ柔らかく仕上がって美味しかった。なんかそれ食べて満足な夜。...

...しっかり休むと張り切って10時前まで寝てた正確には9時ぐらいまでかな、イズミヤでお買いもの。洗濯洗剤と漂白剤、サンスターのデンタルリンスを買う。食料品はビール、牛乳、ヤクルト、ケールサワー、たこ焼き（珍しく買う）、海老フライ（無性に食べたくなった）、充填3P豆腐、玉子10個、タマネギ1ネット（3個入りかな？）にカボチャ、刻み葱。カボチャとかはカボチャスープ作ろうかなと思って買ったが結局日曜日には未着手。フードコートのインド料理屋さんのシェフと売り場で会ったので、買い物してから後で買いに行くね！といってあ...

...朝はコンビニでサンドイッチとおにぎり、昼は何食べたんだっけ？大将軍でから揚げ定食、うーんから揚げのクオリティーがまちまちなのが気になる、衣が厚かったりカチカチだったり、鶏の味がしっかりして好みなだけに、なんか残念な回が多い。あとお昼は銀行回り。今日はあんまり気持ちが乗らない日。でも夜録画で観た『ドキュランドへようこそ！「さすらいのシェフ」』が面白かった。そこら辺で採ってきた草などで料理を作るシェフで母と慕った人が亡くなり108の料理を作り弔うのは凄かった。あんまり料理の細かいところは出てこなくてど...

...朝はコンビニで、チキンカツサンド、タケノコ幕の内、オレンジジュース、ブラックコーヒーと買う。つ買ってるノートパソコンが壊れたとのことで、いろいろ診断してみたら、なんかSSDが死んでるっぽい、個別に取り出して付けてアクセスを試みようとしたけどぜんぜん認識しないからこれは死んだのかも？とググって検索した診たらSecure Bootが悪いんじゃない？って出てきたけど、BIOSでオフにしても立ち上がらなかったので（関係ないけどBIOS機動はDELキーじゃなく他にもF2とかいろいろあるとのこと）完全にSSDがお亡くなりになったみたい。...

...たらサイフないのに気付いて行きしなまるき製パン所に寄ろうと思ったが寄れず残念。貯金箱と事務所からお金を借りて難を凌いだけど、お財布がなかったら非常にひもじいなぁと。帰りイオンにも寄れなかったし、お昼は松屋で牛丼とプチトマトを1パック持って行ってたので（30日ぐらいまでで食べきる）それも食べつつ、夜は何時に寝たっけ？あんまりもう覚えてないけどすぐ寝たと思う。きょうの料理はつくろうの千葉編でヒジキやってた。ヒジキのパスタが美味しそう。最近洗濯物はすすぎ1回の洗剤でやってるから時短なのかどうだか分からない...

...たらタルタルチキンカロリー1500を超えてるとか。それもヘビーだなぁと。夕方食べなかった朝買ったサンドイッチを食べて、夜は軽く晩酌、ミミガーが残ってたのとゼンマイのピクルスもちょっと食べる。土曜だったかな？新しく買った箸をおろす。食洗機で1回洗う。ビールと350mlの酎ハイので終了。眠たくなってきたので24時過ぎには寝る。夜帰ってきて気温29℃だったので、冷房付けて過ごしやすくしてゲームもちょっとしながら『Super Pixel Racers』時間を決めて20分とする。帰ってきたらほぼ洗濯お風呂して寝るという感じな生活はなんか嫌...

...たので、それに行くのと1時間ぐらいマックで時間潰す4つのベリーのシェイクとお水で時間を潰す。タイヤもローテーションしてもらう。なんかここのディーラーは何かお願いすると面倒くさそうにするのはなんでだろう？と思うぐらいなんかやる気が無いというか。夜は早々に23時半前には寝てたと思う。ゲームしながらテレビ見るのはやっぱり内容が入ってこないので、どちらかにしないとなぁ。朝はワイドナショーと男子ごはんは欠かさずみて、モヤさまも福田アナ最終回で録画したのをまだ観てないけど、ここんところ毎週もらい泣きだったからま...

...ースといろはすの桃味。これは飲まないので誰かにあげた。甘すぎるしカロリーもそれで余計なカロリーを摂りたくないからだ。ハムカツ玉子キャベツサンド。オドぜひは顎の柔らかい人と、英語のネイティブの発音をするのが恥ずかしい人と、なんかいじられたらイラつく人の3本立てだったかな。モヤさまの福岡博多編をやっと見終える。もう4週連続で泣くの？と思うけど釣られて泣いてしまう。博多の欲しい麺のとんこつラーメンバリカタが美味しそうやった。今日はなんかめちゃくちゃ疲れた感があったので23時に寝る。...

...プもつける。よくよく考えたら、端末欲しいがためにOCNモバイルONE半年使って解約してもOK何じゃないかと思うほど。でも半年経ったら通話SIMからデータSNSSIMに買えても良いかもしれない。次そうしてみよう。旧HUAWEIは6月になったら解約です。今現在回線が生きてる携帯3台もちだぜ！と思ってしまう。今日食べたもの朝のPAULのクロワッサン・ウッフとサラミとカマンベールのサンドイッチ（これはパンが固くてちょっと苦手だなと思って忘れてまた再び買ってしまった）いつもの店員さんはおらず、お昼はイズミヤでお酒なと買い、お刺身とお...