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...んでーって感じだったので▼洗濯物は通常のものタオルちと多めの洗濯。ちょっと1時間ぐらいつけ置きしておいてから洗う。相変わらず室内が寒くって暖房が効き始めるまでにやっぱり数時間かかるので、ようやく夜だんだん暖かくなってきたかなというところ▼就寝時間が22時43分、睡眠時間は5時間11分。夜中2時頃なんか目が冷めてしまって1時間ぐらい覚醒時間があって睡眠時間が短くなってしまってる。寒い寒いと思ってなかなかエアコンで室内の温度が上がらず、寒くて目が冷めたのかも知れない。...

...朝はコンビニで今日はチキンカツサンドに枝豆と昆布の麦入りおにぎり。これが美味しくてスーパーのでかまるおにぎりとどっちか迷ったけど、麦が勝ってしまった食感がいいね。お昼はガストの特トクセレクトランチ「4種のミックスフライプレート」蒸し鶏のサラダ(S)に。ご飯大盛り。夜は控えめ気持ちはあるけど、昼にペースあげて飛ばして行きたい！▼スプラトゥーン3は2戦で1勝1敗、ここまでの数字が24勝23敗と盛り返してきた感じ。「ナメロウ金属」エクスプロッシャーでは勝てず、同じステージハイドラントに持ち替えて勝利。エクスプロッ...

...し、本気でぬいぐるみも余裕があったら持たせて強化ガンガンして行きたいんだよね。好感度っていうのが量産型になくそれ目当てでパワーアップは見込めないので、指揮官のぬいぐるみを持たせるのが精一杯戦闘力などを上げる方法か？▼就寝時間は23時26分の睡眠時間が5時間48分。変な時間に目が覚めてしまって、それからはぐっすり寝れなかった感じ。最低気温も低くエアコンの効きもイマイチ。ポカポカというわけではない目覚めの朝の気温。...

...朝はコンビニでチキンカツサンドと、昆布の枝豆の入った麦入りおむすびにコーヒーに青汁を入れて。コンビニの店員さんがおしぼりを2つくれようとしていたので、1つでいいよと1つ返す。外国人観光客のレジの並び方わかってない人に向こうのレジ空きましたよ、と教えてあげるぐらい朝はなんかせっかちで待てない。お昼は期待の火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」ボリュームがあって食べ応え満点の火曜日！もちろんご飯は大盛り。最近大盛りご飯ブーム▼イヤホンを忘れて忘れてしまう。今日1日ニュースや音が聞けなくて時間...

...ないので鮭の朝定食にする▼タイムスタンプ記録2回目。こうやってあとから書いてみる分でも思い出せるのでいいかも！？地球ドラマチックで犬ぞりのをなんとなく観てみる。昨日の骨付き豚肉のおかゆを食べきってしまって、夜には大河ドラマの『べらぼう蔦重栄華乃夢噺』を4回目、NHK＋で観て、お風呂に入って、生牡蠣を買ってあったので、それも割引のだったし食べてしまう。そして寝る感じ。終始間にはNIKKEプレイしているようで、この土日はビール発泡酒も500ml缶飛ばして飲んでたなー、多少飲み過ぎな感もあり来週は休肝日もまた取り入...

...これだから飲酒はよくないのかも知れない。時間の無駄であるし、日曜日（2月2日）にここの部分を思い出して書いているんだけど▼土日とか休みの日にいかにして時間を何に費やしているのか？ってのをGoogle Keep（のメモが一番手っ取り早そう）で記録してみることにする。4桁の時刻を記して簡単な何やったか項目を書くだけで、とりあえずやってみて、1日1ページの PDF に手書きで iPad で書き写して何していたかってのを記録してみようという作戦。ちょうどいい PDF があったので、もう少し改変して作り直す時間をもうけたいところ。開始時...

...もその方がパフォーマンスが上がるかも知れないに期待▼スプラトゥーン3は、1戦のバトルで1勝！ステージは「ヤガラ市場」ブキは久しぶりに使う高塗火力のワイドローラーコラボ。塗りポイントも良好でキル数は1だったけれど内容は良かったと思う。快勝！▼就寝時間が23時48分で睡眠時間は5時間27分。飲んでちょっと遅めの時間の就寝になってしまった。飲んだ時の夜中の覚醒時間がはっきり分かるので、飲むと夜中に起きがちなのかも知れない。おかげで昨日の食べたものお粥量が多かったのもあってか水分が多くてトイレに起きてしまう。こん...

...朝はコンビニでハムたまごサンドに美味しかった「鮭ときのこ」のおにぎり、麦のプチプチとした食感が美味しい。お昼は「から好しのから揚げ定食（6コ）」ご飯大盛りで強気に出る。夜は控えないとなぁ▼富士通の電子ペーパーの端末「クアデルノ」（QUADERNO A4(Gen.3C)）展示機見てきたけど画面が暗すぎて、白黒タイプ（QUADERNO A4(Gen.2)）のものと比べて全然違うので実機見て驚く、それならもし買うなら白黒のだなと思ったし。そのことを知らなかったので、白黒モデルとカラーモデルを見比べてみてよかった。ちと暗すぎるなカラーの方は...

...え、その価格よりカルシウムが摂れないことの損失が大きいので牛乳を買って飲む。乳製品はヤクルトとかR-1飲んでるけど、それでカルシウムを1日分の摂取量行けてるか？となると心細いのでたまに牛乳は飲まなくちゃと思ってしまう。お昼はガストの特トクセレクトランチ「4種のミックスフライプレート」蒸し鶏のサラダ(S)に変更の大盛りご飯運用。なんか最近生野菜食べたい欲が強まっているような気がする。昨日の晩もサラダ食べに行きたかったしなぁ。サラダは逃げないので、早く帰れた昨日はそれはそれでエンタメを味わうのに時間を費やす...

...けど、なぁここまでの数字が19勝29敗でこちらの数字も良くない。ステージは「ザトウマーケット」「ネギトロ炭鉱」ネギトロでオーバーフロッシャーで勝利。あとのブキはエクスプロッシャー。今日はこの2つのブキで。エクスプロッシャーは振るわなかったな▼就寝時間が22時45分、睡眠時間が6時間32分。昨日は18時半台に会社出て帰れたので、随分早く寝れた感じかな。...

...までのストーリーはアーカイブ見ていないので、突如このニケは何の関わりがあるの？って戸惑うことがあるけど、こうやって1つ1つアーカイブ見ていったら、深い話で泣ける。クラウンの話めちゃボリュームがあって良かった周年のイベントは濃いみたい。時間かかったけど（14時〜21時！）みて良かったと思う。戦闘はせっかくなので量産型中心に挑む、後半は火力が足りなくなってきたので、シンクロデバイスでレベルの高いI-DOLLのフラワーを投入する▼NIKKEですっかりNHK大河ドラマ観るのを忘れたし。また後から配信で観ておかなくては。第4...

...物に行って戻ってそこから1回家に帰ってしまうと動きたくなくなる▼写真で残っている情報より、食パンにタマゴサラダのせて食べてたのと、鍋の具材の手羽元を食べていたみたい。土曜日は新聞読んでゲームして終了といったところか▼就寝時間は23時29分、睡眠時間が5時間44分。朝新聞とかを買いに出かける前まで睡眠モードがONになってたみたい。休み前だからといって至って遅くならずにいい就寝時間。...

...朝は食べたい食べたいと思っていた、でかまるおにぎりにする。鮭わかめとかやくご飯のおにぎり。朝さすがに2つは食べ過ぎな感じがしてお腹いっぱいになる。お昼はガストの特トクセレクトランチで「4種のミックスフライプレート」蒸し鶏のサラダ(S)にする。ご飯も大盛り運用。満足感は高い▼朝のコンビニで（日経MJを買うコンビニ）でレジ中が手狭で、移動もままならないそんな中にレジが2台あるのだけど、今日出口側のレジの人が手前のレジのタバコを買う際にそれを聞いていたみたいで、なんの打ち合わせもないか分からないけど、ぱっと取...

...思うのだろうか？見たとて彼らの世界は何かが変わるわけでもなく、ただただ時間の無駄である。本当に芸能ニュースは無駄すぎる。朝とか昼とかの帯でやってる情報のなにもない情報番組あれほんと良くないよねって思う▼そんななので、テレビは料理番組、ドラマ、ニュース845の地域のニュースとかぐらいしか見てないかも。NHK多くなりがちになってきている。民放はよっぽどじゃないと見ないかもなぁお笑い系以外は（←見てるんかーいｗ）。とはいえそれも「オドぜひ」と「座王」ぐらいだもんな。HDD逼迫容量が相変わらずしているので、明け...

...朝はコンビニのチキンチリサンドにコーヒー。UCC の大きなボトルコーヒーの方が安かったのでそっちにしてみる量多いけど、それに青汁を入れて飲む。お昼は日替わり水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」にする。4種のミックスフライもいいんだけど、今日はなんとなくこの日替わりに。海老フライを信じてるから！海老フライの細さはともかくチーズINハンバーグはパワーあるものの、火曜日のチーズINじゃないハンバーグのボリュームを知ってしまうと、私はあんまりチーズで気を引かれるタイプじゃないので、それな...