翌日 

...朝はスーパーでおいしい低脂乳が昨日飲みきってなくなったので買って、そのついでにでかまるおにぎりのかやくご飯のおにぎりと鮭おにぎりを買っておく。コンビニでコーヒーだけと思ったけど納豆巻き食べたかったので、それも一緒に買う鞄に青汁1包あると思って見てみたらあったのでラッキー青汁コーヒーに入れて飲む。鮭おにぎりは持ち越し。昨日一昨日も飲んじゃったので今日は休肝日にする！お昼はガストの特トクセレクトランチの「明太クリームカルボナーラ」と蒸し鶏とケールのサラダ(S)に。これって生パスタじゃなかったの？と結構生...

...まったいい出汁のスープがちょっと薄まった感じだけど、またちょっと煮詰めていけばいいかというところ。どうせ今週中には無くならないんだろうし▼お鍋に野菜を切って入れるために、22時からはキッチン前にたってラジオのニュースが始まるいい時間帯だったこともあり、翌日ポッドキャストでいつも聴いているんだけど、今日はリアルタイムで聴いてしまう▼洗濯物は通常のものタオル多めだったけど干してみると意外と少なかった感じ。明日は古い方のネルシャツを洗わないとな▼内容はよく分からないんだけど NIKKE のファンミーティングに...

...夜のガストは月曜日の夜とあってか、そんなに人が多くなかったので意外、でも時々来店でお客さんは入ってくるので、賑やかではないがすっからかんでもないといったところ。閑散とした感じがしんしんと夜の暗さが沁みる感じがする▼スプラトゥーン3は、ガチャだけ回して（翌日朝起きて6時に回して一応の7日分の回せるガチャはクリアという意味ね）終了。NIKKEも何かやり残してることあったと思うけど、シミュレーションルームは1からやるのは到底無理だったので、早々に切り上げて23時前には寝てしまう▼就寝時間は23時15分で睡眠時間が5時...

...高いけれど割引になっていたので買ってみる。生牡蠣美味しいしね。昨年はよく無水牡蠣をよく買ってたしね▼洗濯物も通常のものネルシャツも一緒に洗ってしまう。洗剤もなくなってきたのでまた買ってこなくてはと思った。夜の暖房で寒くても室内はよく乾くし、たぶんまた翌日には朝から着て出かけられると思う▼就寝時間が24時48分、睡眠時間が5時間13分。6時間以上は寝たい感じだな。全く昨日のそういう会はいつ行っても時間の無駄だと思う。みんなで飲んで話を合わせてやり過ごす飲み会って必要ないよね、と思いながら年1回のそれを我慢...

...朝はジューシーミックスのサンドイッチにザバスも買ったけど、それはまた次の機会に飲むようにしよう。サンドイッチだけで朝ごはん。お昼はガストで「デュクセルチキン」のご飯盛り。あ、あと朝は梅のおにぎりでかまるおにぎりも買ったんだ。これは夜に食べる▼『勝利の女神：NIKKE』やったこと。部隊募集のチケットが3枚あったので、お昼に使って募集。すでにいるメンバーが当たる。あと回収できるものは回収して資材をゲット。これはお昼のルーティーンになりそうで忙しい、夜は面談だろう。お昼の時点で戦闘能力が17000を超えてきたの...

...敗。一応のレギュラーマッチのノルマを果たして、サーモンランのクマサン商会でのバイト。鱗を少しずつもらえるようにと1200ポイントのバイトまで頑張るため、1回で1200ポイントを稼ぐのは大変なので2日に分けて稼ぐ今日はその1日目、半分の630ポイントは稼げたのでまた翌日続きを元気があれば行おう▼夜はハイボール2杯のみ、おつまみは特になしで帰り道にまたローソンでパンでも買おうと思ったけどカロリミット飲めないし、食べるのもなぁとある意味食べることを抑止できるのかも！？って思ってしまった。とはいえ家でも何も食べないと...

...ドが使えるスーパーまで行くのは雨も降りそうだったので、近所の現金のみのお店に行く。海老とブロッコリーとゆで卵のサラダと、ヒラマサか何かのお刺身の柵、ほうれん草の胡麻和え、あと1つ何買ったか？忘れてた！チャーハンとから揚げを買ってたんだ、今これ書いている翌日に思い出す、冷蔵庫に入れてなかったので、あかんくなってるかもな。帰ってから処分しようきっと食べたら危険なアウトだと思う。そのスーパーの帰り道雷鳴がすごく稲光もハッキリ見えるぐらいにすごい雷爆な音がすごい鳴ってた。そのあとはもうずっと家にいたので...

...今日はアイスとかじゃなくておにぎり2つ。なので駅そばは食べずに帰る。ハイボールは2杯。差し入れももらったけど、あんまり食べなくてまた処分してしまいそうなんか牛肉はあったので、それは滋養がつきそうだったのでそれだけ食べる。あとは一旦冷蔵庫に入れたものの、翌日の気分次第で処分するか食べるかにしよう。なんかもう見たくもないので処分な。処分しよう。その方が気持ちがいい▼23時55分に就寝。洗濯物は通常のものやって終了。1...

...朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに、今日はじゃがいものポタージュスープを加える。このじゃがいものポタージュスープの意外とざらっとした舌触りが嫌いじゃないかも。昨日食べ損なったでかまるおにぎりウメも消化。帰り道食べなかった分だ▼昨日からうんと早く寝たので朝は爽快！とはいえ出るのはいつもの時間帯になったので、とりわけよく寝て早起きして早く出かけられるってことにはならなかった睡眠時間7時間40分▼朝の駅のコンビニが列がなかなか解消されてなかったのでトラブってる？と思ったら案の定電子決済系が一時的に使...

...力下げて攻撃力を上げるやつをつけて、HPもそこそこ上がってきているので、調子に乗ったらやられてしまうがこの攻撃力の上がりっぷりがいい！▼ 24時過ぎに就寝。洗濯ものをして朝寒くなりそうなので暖房考えて寝る。あと何故かEテレが受信出来なくなって困った（なんか翌日夜回復していたけれど原因不明）。1...

...を食べてあかねが怪力に」の回、などみて HDD 容量を空ける▼夕方お腹多空いても大丈夫なようにと構えているときに限って、差し入れいただく、デミグラスソースのハンバーグの付いたオムライス、百貨店のものでちゃんと温めると美味しかった（蒸しパンも食べちゃったので翌日もたれたけど）。こういう時温めるワット数と時間がないので、適当に 500W の2分でやってもちょっと物足りない感じ▼24時半ころに就寝、なんか翌朝眠たかったわけだ（ちょっと寝起きが悪い）▼明日はペットと紙パックのゴミの日なので捨て忘れのないように前回時間...

...分とかいろいろこっちも片付けねば！と思った、やっぱり歩きやすいと気持ちいいｗ。スプラトゥーン3は1日1勝ノルマをこなすまで戦って、「らんま１／２」と「うる星やつら」を観たのかな？たぶん見たと思う。結構 HDD の容量に余裕が出てきて俳句の番組を録画したけど、翌日やっぱり見ないかもと消してしまう。鍋は手羽元を投入！豆腐の賞味期限をみたら29日までだったので、明日投入する予定。なのでまたビールと炭酸を冷やしておく。ビールはなんだかんだ言って、心なしか（もうこれは先入観の微差だと思うが）酸味が強まっているような...

...オを聴きながら、結局帰ってから14時過ぎからスタートして20時ぐらいまで延々と片付け、ほとんどゴミ！部屋に置いていても場所がないので、明日のゴミの日だけど夜から出しに行く、おかげでゴミ捨て場のケースがいっぱいになって（いやいっぱいにしてしまった）、そんで翌日朝1袋またゴミ追加で、めちゃめちゃゴミ出た！こんなゴミだらけなのか！？って言うほど自分で呆れる。献血では、検査用の採血でうまく血管に当らず針先を腕の中でぐりぐりとされる、あんまり痛くはないけれど気分は良くない感じ、こればっかりは寒いのでそうなって...

...朝はタマゴサンドとタマゴサラダパン、朝からタマゴ欲高し！お昼はガストで山盛りパスタの「大盛り富士山ミートソース」。首が前に傾けると、ビクって電気が流れたような感じになる。腰がガクンってなるのが首にもなってる感じで違和感（翌日は痛み無かったので今日だけ？）。夜帰って片付ける気力はやっぱりなく、燃えないゴミだけまとめる、明日その日なのでシャワーカーテンと浄水器のカートリッジを交換してそれも一緒に始末してしまおう。スプラトゥーン3はノルマ勝利と、テレビはらんま１／２とうる星やつらを観る。あと「にけつッ...

...痛い、出社時にはちょっとはマシになってきたけれど、飲み過ぎか？100mlを500mlの炭酸割りのハイボール鍋ゴメンだけど食べないのでもう捨ててしまった。作って結構満足してしまいがちなので、ちゃんと次は食べ切れるようにしないと。テレビ録画してみて消化しているけど翌日には見た内容を忘れちゃってるのって、見なくても一緒なのでは？って思う、ふと昨日『100分de名著』の『偶然性・アイロニー・連帯』を見たんだけど、なんか難しい上によく分からなくてただ見たってだけのことになってる。にけつッ！！も見たけどゲスト登場してたけ...