夜ご飯 

...て350mlビールを飲んだらめちゃくちゃ眠くなって落ちる▼洗濯物は古い方のネルシャツと通常のものを洗う。新しいのはもうちょっとしてから明日明後日かに洗おう▼茹で玉子も茹でておいてあるはいいが持て余してしまってる感じ。食べると一気にお腹が膨れるので、あんまり夜ご飯にはそれだけってのも適してないかも。そもそもとして、平日の夜はやっぱりゆっくり食事の時間準備をしたりとそういった時間がないので、どうしようかなと模索中▼例の「卵殻むき 便利小物 からむき上手 C-3520」は確かに剥きやすいものも茹でられるけど、それが...

...終了▼鉄腕DASH のあれ全部鍋に入れたらいいものなのか？美味しいのか？つーか見た目が良くなさそうなので、途中から見るのをやめてしまった▼夕方ぐらいに茹で玉子を5つマヨネーズも買ってきた（買ってしまった）のでそれで食べる。変な時間に食べたからお腹いっぱいで夜ご飯は食べずに過ごしてしまう。せっかく鍋の具材買い込んだのに、と思いつつなかなか平日もこれ消化時間がないので、積極的に食べないと痛むなと要注意▼朝のガストは車で行ったので、そのまま会社まで一回りしてプリンタを燃えないゴミで出してしまおうという作戦で...

...いかもしれないので、一応ネットで調べたらそういうことになっているようなので、25日明けたら最後年末に食べ納めかな▼就寝時間22時56分、睡眠時間は6時間56分。なんか昨日はすぐ早い時間に寝れて7時間に迫る睡眠時間を久しぶりに記録できてよく寝れたと思う。あんまり夜ご飯食べる時間に割かなかったから、その分30分でも1時間でも早くなったのかもしれない。NIKKEのデイリーミッションやスプラトゥーン3の1日1勝1ガチャのノルマこなしていてもこの時間に寝れたということは、やっぱり夜に何か食べる時間がいかに多く取られているのかと...

...イオンに帰らなければ！って思うが遠い〜▼いろいろな部位の入った鶏肉をいい加減食べてしまわないと痛むので、塩コショウして電子レンジでチンして玉子も入れて玄米ご飯で親子丼風にして食べてしまう▼最近睡眠時間が5時間半ぐらいのところで停滞しているので、やっぱり夜ご飯とか食べてしまうと、またさらに退社時間も遅めだと、すぐに22時になってしまう、この時間のなさ。最近は連続テレビ小説の朝ドラ『おむすび』も電車内で2倍速で見てしまうのが、定番になってしまっている。なんとか最低限のの見るということはしている感じ。あと...

...もらって、ちゃんと寄って買い物するようにとリマインダーしてもらって行く、ああ人間はAIに励まされてもらわないと動かない存在になってしまったのか▼就寝時間が24時34分と最近稀にみる遅さ。睡眠時間が4時間41分と振るわない。こちらも最近稀にみる睡眠時間の少なさ。夜ご飯を作って食べる作業に時間がかかっているのかもしれないし、昨日はEテレの落語の番組もちゃんとしっかりみたし。聞き逃してもいいように追っかけ録画しながら鑑賞。1...

...」タイパで時短で多少みたけど、やっぱりメモ取ってみると情報量の多さに驚く。録画容量がいつも緊迫しているので、いい加減朝ドラは1日3話ぐらいのペースで見ないと消化できなくなって、消したくない「サンダーマンファミリー」を消さなくちゃいけない事態は避けたい。夜ご飯は鍋の残り、まだ投入していない大根とシメジを入れて火を入れる。厚めのイチョウ切りにした大根は一通りさらったあとに入れて余熱で火が入ればなっと言う感じ。手羽元が美味しく仕上がってました。洗濯はせず雨だったので加湿器のセットも無しで、先週からだいぶ...

...近々ここのタイトルにキャベツが美味しいというのを2回書いていて、まあそのぐらいハマってるんだけど、2回はダブらないようにしないとーって朝はハムタマゴサンドとタマゴサラダのパン。お昼は出損なったので抜き。おかげで夕方めちゃお腹空いてる感じ。この空腹感は夜ご飯楽しめそう？つーかこれで飲んだら気分すぐ悪くなるよなーって。ChatGPTがエクセルのファイルを投げて指示して書き戻してくれるの凄い！って思った、単純なことだったからか分からないが文字の総当たりの埋めるのと、クロス集計をさせてみたら、こっちが思った通り...

...朝はトマトジュースと缶コーヒーにおにぎり2つ枝豆おにぎりとお赤飯。おにぎり2つをお昼においなりさんも2つもらったのでそれを食べる。夜は「勝」に上司が連れてってくれたので、そこでいつもの飲みな感じの夜ご飯。最近あの娘見ないなぁと思いつつ、結構酔っ払ってかろうじてシャワーだけ浴びて寝る。特に何があるでは無く普通の1日でした。平日は疲れ溜まってるのかもなー。1...

...帰るのがだいたい21〜22時頃なので、冷えるために掛かる時間としたら、そんなものか。分からんが。とにかく部屋が帰ったとき煮えるような感じが嫌なのだ。ひょっとすると3時間余計にエアコン付けてても大して電気代には影響ない（あるけど）のかも知れない分からんけど。夜ご飯食べたかったのでコンビニでチキンサラダの鶏肉と貝のおつまみにビア1本、珍しくアサヒのを買ってみる。洗濯は1回回す。今日も全自動を信じる。任せっぱなしで手間が掛からないので楽かも。そうなるとマニュアル設定の洗濯機はいいなと思う。食器を片付けなくち...

...き連続して録る番組が詰まってると、終わり20秒は録画がされないことに気付く。NHKなど時間ぱんぱんまでやってる番組だと最後の20秒が要だったりするので、これは困ったなぁ、以後気をつけないと。お茶冷蔵庫に仕掛ける。茶葉少な目。やっぱりつくづく最近思うんだけど、夜ご飯食べて消化するって、相当なエネルギー、身体に負荷かかってる？と強く感じる。もうこのぐらい大人になったら、あんまり栄養いらんのじゃない？って思うくらい逆に必要最小限の栄養素で生きた方が、日頃のパフォーマンスが良くなるんじゃないかって思うほど。夜...

...言うけど、実際は何百キロレベルの重さが違わないと燃費に左右されないみたい、と言うのをどっかで見た。燃費もいいし下道ロングドライブだとリッター27kmとカタログ値を遙かに上回るので、そう改めてみると軽いなと思う。サラのライブもあと1週間切ったのでまた楽しみ。夜ご飯と水出しコーヒーを仕掛ける。今日はここまでそんな感じかな。1...

...コンビニでたまたま見かけて買ってみた、明治の「リッチストロベリー」がイチゴ感満載てんこ盛りでうますぎる。どうやらコンビニでしか売ってないみたいで、さらに期間限定（夏季限定？）とのことのよう。ちょっと高いけどうまい。幸せ♪もう夜ご飯はこれだけでいい！1...

...帰って一息ついたら日付が変わってた。と、言うことで夜ご飯はから揚げ定食を食べて帰る。う〜ん、いつも同じ構図になるｗ1...