難消化性デキストリン  検出  虎に翼 

...し。もう「Microsoft Defender」で充分なんじゃね？なんて思ってたけど、ちょっとやっぱりまだウイルスバスター必要な場合あるかも。特に PC に慣れてない人とか他言語とかもできるようにしている PC は特に▼朝は、いつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。燃えるゴミの日なので、冷蔵庫もちょっと整理。また 5年前の豆腐とか出てくるし流石にこれは処分、食べてない豆腐がたくさん出てくる勿体無いなと。一気に片付けたいがゴミの日の時に目についたものを入れて行く感じで処分しているので完成しきれ...

...オリンパス、顔検出AF搭載の防水デジカメ「μ795SW」（デジカメWatch）、前の機種との差異が分かりません(^^; 新たに「フェイス&バックコントロール」搭載と言うことで今流行の顔認識ですね。もうあとはほとんど前機種「μ770SW」と一緒。新画像処理エンジンが「TruePic TURBO」から「TruePicIII」に変わったことくらいでしょうか。「μ770SW」のカラーバリエーションで「モカブラウン」というのが可愛かったのですが「μ795SW」では「ピアノブラック」の黒設定が登場。やっぱりデジカメは黒が好きなのであります。待ってて良かったのか悪...

...朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに。今までコピペしていたけど、豆乳入れていない時もあったかもと今更思い出す。今日は確実に豆乳と入れたので、前に買ったやつ冷蔵庫に入れていたはずなのに冷蔵庫の中で行方不明になっていて、そんなはずはないと思っていたら、横にして底の面しか見えてなかったので分かんなかった発見できなかった模様。なので豆乳もちゃんと今朝は入れて飲む。あと昨日買って食べ損なった（牛丼屋さんに夕方行ったので）でかまるおにぎりの「明太子」をいただく。ちょっと固くくたびれていたけど、味は久しぶり...

...朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに。固形物は何も食べなかったのかな。一昨日土曜日に洗濯して乾いているパーカーをまた持っていくことにする。土曜日めちゃくちゃエアコンで身体が冷えたからこれは辛抱たまらんということで、念の為に寒さ対策でせっかくだし洗濯して再度持っていくことに▼お昼はガストで日替わりランチの月曜日は「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」に決まり！薄カツカレーと迷ったけど、日替わりランチにしてみた。どちらもスピード重視っちゃー重視だけど、日替わりの鶏肉が浮か...

...朝は青汁＋豆乳＋難消化性デキストリンに。あと昨日すっかり食べるのを忘れていたお味噌汁を超弱火で温めている間に雑用済ませて、20分ぐらいたったらちょうどいい温度になる感じなので、お味噌汁もいただく豆腐が美味しい！▼お昼はいつものガスト今日は日替わりランチ「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」海老フライが弱いが、うーん安さと速さに希望を見出すランチにしたいので、やむなくボリューム不足かと思われるが、これにしてみる！▼ネットで見つけた記事でSHIFT UPは有価証券報告書の中に、『ステラーブレイド...

...ペットボトルのレモン炭酸水、ハイボールで飲んだあと冷やすの冷蔵庫に入れるの忘れてるかも！朝は青汁＋イオンで買ってみた初めて使う、確かじゃがいものポタージュスープ＋豆乳に難消化性デキストリン▼お昼は今日もあんまり時間フルで出れないので、牛丼食べて豚汁つけてのランチ、食べる内容より時間が欲しいお昼▼やっぱり案の定、レモン炭酸水は冷やしていなかったので、コンビニで2本買って帰る。いつも飲んでいる激安のレモン炭酸はレモンの風味がほとんどないぐらい微かにものすごく遠くにレモンがいるかいないか分からないぐら...

...あり、それでお味噌汁作る。木綿豆腐も買ってあるのでそれも長細い賽の目切りにしてお味噌を溶いて出来上がり。昨日晩食べたのを朝また食べる。キャベツとかも入っているので、かなり 1杯でも食べ応えある感じ。と、それといつもの青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリンで済ます▼土曜日は帰ってからと日曜と昨日の祝日はずーっと『ステラーブレイド』(Stellar Blade)やり込んでいたので、日常の解像度がぜんぜんゼロのままで過ごしてしまっていて、何も覚えていないというか、時間密度が大変低い（1日で行うタスクの...

...朝はいつもの青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。昨日生で食べようと思っていて結局食べれなかった野菜、その冷蔵庫に残っている野菜でお味噌汁を作ったのが半分残しておいたのでそれを一緒にいただく▼昨日ハイボールを飲んだ際に、炭酸水を冷蔵庫に入れ忘れたかも。冷やしてない炭酸水だとハイボール美味しくないしなぁ。今晩は戒めにコンビニで炭酸水 2本買って帰るかな、なんか自分のこの手際の悪さに凹む。飲んだら冷蔵庫につどつど入れて冷やしておく作戦だな▼お昼はガストにする。昨日盛り加減の富士山っ...

...久しぶりのベースフード（BASE FOOD）のチョコパン（BASE BREAD）を食べる。これ食べるとお腹がお昼前にグーグー鳴るので、なにかいい作用をしているのかも知れない。なので朝ご飯はそれといつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン▼お昼は撮影だったので、すき家で牛丼を食べる豚汁変更。炭火焼きほろほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイ...

...朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリンに納豆たまごかけご飯。ご飯は重湯の残りのご飯なのでサラッと食べられていいかも、結構夜作るのは面倒だけどなかなか良い▼お昼はガストの日替わり定食「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」で決まり！単品のサラダの「海老とアボカドとケールのサラダ」Sサイズも気になっているので、頼んでみる。今日お昼にしては頼みすぎだな。なにしろ新しいガストのサラダが彩りが良くて食べたくなる。帰宅時に最寄りの夜ガストチャレンジもやっ...

...朝は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳、あと今回から難消化性デキストリンもスプーン 3匙（サジ）分追加して飲んでみる、結構お腹に溜まるボリューム感！それにタマゴサラダを食パンにうんと乗せたパン▼昼はガストで￥700 日替わりランチ。月曜日なので「ハンバーグデミグラスソース＆チキングリル醤油ソース」で決まりっ！平皿に盛られるご飯大盛りは箸で食べるのには食べにくいけれど、もちろん箸ではなくフォークとナイフを使ってお利口にランチはいただくことはできるが、スピード重視なので、箸でほとんどをかき込む。そしても...

...よう。こういうのよく聞かないとスーパーの計量売りのサラダコーナーが売れなくなっちゃうから問題だよなぁとか。確かに自分で取って量売りのコーナーもたまに衛生面大丈夫かいな？って思う所そんなお店あるけどなあ。製造元が一緒のポテサラ、納入先の何箇所かでO157が検出されたと言うことらしい（夜のニュースでは製造元のサンプルからはO157は検出されてないとか）。なんか気にしだしたらなにも外食出来なくなるんだよなぁ。見えないところで調理してる外食店とかブラックボックスだから余計に分からないし怖くなっちゃうよなぁ。店員...

...朝はファミマのサンドイッチ「たまごサンド」「ハムレタスたまごサンド」にコーヒーに青汁INして飲む。ガストお昼は「カキフライ和膳」一味違うプリプリ牡蠣の旨み！がキャッチコピーのにする。レモンをかけたりタルタルソースをつけたりソースもつけたりカラシもつけたり、なんか付ける「味」が多くて忙しい。あんまり個人的にこんな種類は迷うから必要ないんだけどなぁと思う▼スプラトゥーン3は、3戦で1勝2敗。「ザトウマーケット」「コンブトラック」ワイドローラーコラボで2戦勝てずに、ジェットスイーパーカスタムで1勝を得る！やっ...

...アルビールで過ごすの500ml缶4缶、17時からお風呂上がりにビールで、KFCをお供に食べる。KFCっていつも味同じで全くの毎回もちろん感動がなく、ただただKFC食べたいって欲だけに答えている感じで食べているので、なんか切ない。でも食べたくなるんだよなぁと▼朝ドラの『虎に翼』が気がつけば今週で最終回週とのことで、一気に見入ってしまった。本放送の回に追いつく。が9月に入ってから一気に登場人物が増えたり変わったりしたので、誰この人？って思ってしまうし、星家の娘の性格の変わりようが逆にびっくりする▼買い物はサラダ野菜関...

...おこう▼スプラトゥーン3はグランドフェス中なので、一応は頑張るがぜんぜん勝てないし。なのでトリカラマッチに逃げる。こっちの三すくみで戦うほうがまだ気が楽なような気がするしシグナル取ってゲットできたら気持ちいいので、それで負けても充実感は高い▼朝ドラの『虎に翼』を見まくる、つづきを見たくなるような終わり方をしているので、録画している分がどんどん消化されてしまう感じが気持ちいい。5話とまではいかないもののそれぐらいは見たかもしれない。他のテレビ番組は録画分はみてないかな？ずーっとスプラトゥーンばかり▼...