痛風 

...さなパン・ハム＆チーズ2個入」と前回飲んで美味しかったバナナのKAGOMEのスムージーとコーヒーに青汁をのパターン。お昼はガストで日替わりランチの金曜日は「チキングリルてり焼きソース＆アジフライ」に。今日はしっかりお昼取れそうかな▼お昼すぎて夕方ぐらいにまた痛風発作が出る。多分1年1か月ぶりかもしれない。昨年東京へ主張した際に出て以来かもそんな記憶。動けなくなるといけないからと早くに18時過ぎてから帰宅する。歩けるかなぁと思っていたけど、なんか無理っぽい足の感じだったので四条通でタクシーをつかまえて乗る。...

...過ぎ去ってしまって、総評としてはキューピーコーワゴールドとビタミン剤とビールで過ごし乗り切った感じ。16〜22日ぐらいの約1週間、19、20日あたりが一番ひどかったんだけど足が痛くて歩けなくなる状況は発動！病院に入ってないんだけどあれは一体何だったんだろうと？痛風ではないっぽいけど痛風みたいな感じ、おかげで7月はよく車で出勤したので駐車場代かさんだのとおかげでポイントがめちゃ貯まっててびっくりした。あと両親の古希のお祝いで兄妹集まったのが久しぶりでよかった。今は足は大丈夫なんだけどねー。1...

...つものコーヒーに青汁と牛乳割り。チキンサラダサンド茹で玉子が美味しい、お昼はガストで山盛りパスタ、これは安くて腹持ちが良いのでチージーな臭さがなんかいやだけど食べられないわけではないので、よく食べる。そのついでに銀行回りして、今日は14時台のお昼。夕方痛風のお薬を月1で行って1か月分いただく毎月の予定の1つ。帰りしな、いつも採血してくれる人と、夜あまりみたい人の受付で、良くなってよかったですね！って声かけてくれたけど、これは薬による抑えている力が強いだけで実質自分の努力はあんまりないかもなーと言われ...

...て思う。下の部分に年月別の書いた月のリンクがあるけど、凸凹で凹んでいるところはほとんど記憶が無い、うっするらも記憶が無い。忙しくなると記憶がぼんやりするのかも知れないってのを、東京ポッド許可局で言ってたなぁって。昨年は本当に散らかりっぱなしで、後半は痛風になやまされ足痛くて大変だったけど、腰痛ぎっくり腰はおととしか〜？暮れに1ヶ月ぐらい整骨院に通っていたのは2020年だと、そこら辺の記憶も整理しなくては、今年はアウトプットは続けていかないとなって、7日にして明けましておめでとうございます。って感じです...