暖房 

...今朝は曇ってたおかげかだいぶ暖かくて暖房なくてもいい感じで寝れたのでよかった▼朝はちょっと早起きの5時10分ぐらいに目が覚めたので、じゃがいもポタージュスープに青汁に豆乳を入れて飲む。難消化性デキストリンもスプーン2つ分入れる。お昼はガストで日替わりランチ月曜日の「ミニチーズINハンバーグデミグラスソース＆チキングリルオニオンソース」。朝のスーパーはお茶のみ買って節約▼急激に調子が悪く印刷速度が激遅になったPX-S170Tは印刷しすぎってのが結論。ネットワーク設定を初期化しても遅いままだし、いまいち原因が不明...

...目で勝利！▼ニュースが録画してあると思ったけど、容量不足で録れてなかった警告が出てたのはそういう意味かとあとから気付く▼就寝時間は24時05分。睡眠時間が4時間59分。夜食べたのでなんか遅くなる。寒くてなかなか寝付けなかったから、朝方タイマーを仕掛けて置いた暖房を付けて寝る。いい加減暖房付けっ放しで寝るのはどうかな？って思ってしまうので、なにか寝具を調達してこなくてはと思うけど、なんか面倒でここ何年もやってない感じだな。1...

...朝方寒くて 4時ごろに目が覚めてしまってそのままうとうとと眠れないまま起きる。昨日の夜のニュースの天気予報で寒くなるんだなって思っていただけに、実際ここまで寒くなるとはと油断してた。今から暖房もつけるのもなんだしそのままで起床時間まで、寝れたのか寝てないのかよく分からない状態▼朝は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。コーンポタージュスープがなくなりかけるので、コーンより美味しかったじゃがいものポタージュの方が、青汁に合う気がするのでまたじゃがいものポタージュをリピしてみよう...

...朝は昨日『佐久間宣行のNOBROCK TV』観まくったせいで6時ギリギリまで寝る。家では何も食べず、コンビニでハムたまごサンドとコーヒーを買って食べる。昨日の晩から暖房を付けてなかったので、さすがに朝方寒くて目が覚める5時前とか微妙な時間帯だったのでなおさら、まだやっぱり暖房はいるかな▼昼は京一もいいけど、寒いので餡掛け中華食べ納めと思いきや、やっぱり iPad で何か書きたかったのでロッテリアに。このパターンだとロッテリアかガストかの選択肢しかないのでどちらかになってしまう。今日はケースの中に濡れたおしぼりが入...

...ゆで玉子6つ。朝は玉子ハムトーストとおにぎりも買って、おにぎりは昼に食べてしまう。昼のスープは玉子春雨スープ。夜ビデオ見てたけど眠む眠むで半分寝ながら見てた。暖房いい加減ファンヒーター出さないといけないと思いつつ。エアコン、電気を使ってしまう。週末は掃除して出そう。1...

...朝起きてとりあえず体温計で体温を測ったら38℃弱、ちょっとゾクゾクと悪寒が夕方走りそうな気がして、危ないので車で今日は出勤する。暖房が効いて暖かいし速く到着して快適っちゃ快適。ネックなのはコインパーキングの駐車場代かな。まあ体調悪い時は仕方がない。しかも雨降っているので、余計に身体が冷えそう。なので今日は無理せずに車で会社に行く▼朝はコンビニで、昆布枝豆おにぎりに鮭わかめおにぎり、コーヒーも買ってそれに青汁を。お昼は今日は車できたので、ローソンで俵むすび弁当とこちらも枝豆昆布のおにぎりを買って食べ...

...だして体調に違和感。バス停で待ってバスに乗るのもしんどかったのでタクシーをつまえて駅まで行ってもらう。しんどくて寒気がし動きにくい身体でやっとの思いで帰宅。熱を測ったら38.9℃と9℃近く熱があったみたいで、どうりでしんどいはずだ。すぐさま寝る。こういう時暖房が効き始めるまで時間がかかるので、それまでじっと座って耐えていてーってのが辛かった▼家の前すぐ目の前に自動販売機があるので、いざって時のためにポカリスエットを2本買っておく1本今170円とかするのね。高さにビビるが緊急用なので致し方ない。買って飲まね...

...るために、さらには夜にはすっかり酔いも覚めて良い睡眠の質を得るためにもその方がいいかも？と思い始める。今日は遅く飲んでーって感じだったので▼洗濯物は通常のものタオルちと多めの洗濯。ちょっと1時間ぐらいつけ置きしておいてから洗う。相変わらず室内が寒くって暖房が効き始めるまでにやっぱり数時間かかるので、ようやく夜だんだん暖かくなってきたかなというところ▼就寝時間が22時43分、睡眠時間は5時間11分。夜中2時頃なんか目が冷めてしまって1時間ぐらい覚醒時間があって睡眠時間が短くなってしまってる。寒い寒いと思って...

...いうのを大量に買うことなんでできないよなぁと思いながら見た▼スプラトゥーン3は、2戦の1勝1敗「タカアシ経済特区」「リュウグウターミナル」の後者でオーバーフロッシャーで勝利。あとエクスプロッシャーではタカアシ勝てなかったし▼洗濯物は通常のもの少量で行う。暖房が入っているのでそこそこに早く乾いて便利。日曜日のフライパンを洗う。家でこうやって自炊で食べると後片付けが面倒だってのがあるので、食べたらすぐ片付けるようにした方が面倒くさくないのかもなぁと億劫になってしまう▼シャウエッセンの「夜味」をこないだ日...

...なんか眠たくなっちゃってやっぱりパフォーマンスが落ちてしまう（エンタメが楽しめない消化は出来たとしても内容覚えてないと意味がないので……）からなんだかなぁと思ってしまう▼今日も帰り道めちゃ寒くて帰ってきても室内が11℃と冷蔵庫よりも寒いかも知れない！？暖房をつけて早々にお風呂に入って温まる。500ml淡麗プラチナWを1缶とハイボール▼就寝時間が23時41分、睡眠時間が5時間49分。1...

...んか多分とろみのあるスープ系のやつ。これは冷蔵庫に入れておく。いいお稲荷さんは油揚げの裏表が逆なんだろうか？どっちを表にするのかが正解のとかあるかも知れない（調べたらカラシ入りとの区別をつけるためとかみたい）▼今日はやたら寒くて帰りの電車内でぜんぜん暖房が効いてないって思えるぐらい寒くて凍える。貼るカイロを買おうか買うまいか迷っていて、なんかコンビニで買うのも高くついて癪だしなぁと思いつつ結局今日までまだ買えてない感じ▼ハイボールは2杯目のおかわりで飲むつもりだったけど、ぜんぜん飲めなかったのな...

...車内で2倍速で見てしまうのが、定番になってしまっている。なんとか最低限のの見るということはしている感じ。あと字幕付きで見ると便利なことにも気付く▼洗濯物は無し。帰ったら室温が12℃とかでめちゃ寒くって、先にお風呂入っている間に少しでも部屋を暖められたらと暖房も早めにオンにする。いい加減部屋を片付けたいと思いつつ、足場がないテレビの前に座る場所。片付けとかしなくては！って思う▼就寝時間24時15分で睡眠時間5時間26分。1...

...早くクリアしてザイオンまで帰らなければ▼夜に茹で玉子を作るにも時間がかかりすぎて殻を剥くのも大変なので平日にするのは困難なことに気付く時間がかかり過ぎる！平日のは玉子焼きでも充分だろう▼洗濯は通常のもの少ないうちにネルシャツもあわせて洗濯してしまう。暖房をつけているからよく乾くだろう。一応いつもの加湿器は弱で中だったかな？とにかく「おやすみおはよう」タイマーを仕掛けておく▼睡眠時間が24時16分、就寝時間は5時間11分。昨日寝たの遅くなったのなんでだろう？食べ物を食べていたからかな？1...

...食用に抵抗はないので生食用のものをちょっと高いけれど割引になっていたので買ってみる。生牡蠣美味しいしね。昨年はよく無水牡蠣をよく買ってたしね▼洗濯物も通常のものネルシャツも一緒に洗ってしまう。洗剤もなくなってきたのでまた買ってこなくてはと思った。夜の暖房で寒くても室内はよく乾くし、たぶんまた翌日には朝から着て出かけられると思う▼就寝時間が24時48分、睡眠時間が5時間13分。6時間以上は寝たい感じだな。全く昨日のそういう会はいつ行っても時間の無駄だと思う。みんなで飲んで話を合わせてやり過ごす飲み会って必...

...にそのまま処分する。持て余してしまって食べるのを忘れているとどうしてもそうなる。私は捨てるために物を持ち帰っているようでその間の錘（おもり）を持って歩くのは本当に嫌だと思いつつ歩く▼洗濯物は厚手の会社で来ているパーカーにシャツ3枚を洗う。厚手だったけど暖房入れていたのですぐに乾いたので良かった▼就寝時間が23時11分。睡眠時間は5時間51分。1...