炭酸 

...ペットボトルのレモン炭酸水、ハイボールで飲んだあと冷やすの冷蔵庫に入れるの忘れてるかも！朝は青汁＋イオンで買ってみた初めて使う、確かじゃがいものポタージュスープ＋豆乳に難消化性デキストリン▼お昼は今日もあんまり時間フルで出れないので、牛丼食べて豚汁つけてのランチ、食べる内容より時間が欲しいお昼▼やっぱり案の定、レモン炭酸水は冷やしていなかったので、コンビニで2本買って帰る。いつも飲んでいる激安のレモン炭酸はレモンの風味がほとんどないぐらい微かにものすごく遠くにレモンがいるかいないか分からないぐら...

...朝はいつもの青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。昨日生で食べようと思っていて結局食べれなかった野菜、その冷蔵庫に残っている野菜でお味噌汁を作ったのが半分残しておいたのでそれを一緒にいただく▼昨日ハイボールを飲んだ際に、炭酸水を冷蔵庫に入れ忘れたかも。冷やしてない炭酸水だとハイボール美味しくないしなぁ。今晩は戒めにコンビニで炭酸水 2本買って帰るかな、なんか自分のこの手際の悪さに凹む。飲んだら冷蔵庫につどつど入れて冷やしておく作戦だな▼お昼はガストにする。昨日盛り加減の富士山っ...

...。おかげでノンアルコールビールでも結構凌げる感があったので、ノンアル平日、特に今週はいいかもしれない夜ノンアルコールビール今日は大成功！買い置きがなくなったので、また買ってこなくては▼やっぱり帰ってからお腹が空いているのか、今までハイボールやビールの炭酸でお腹を膨らませて、ちょっとそれでお腹が落ち着いた感じをさせていたから飲まなくちゃ！って思っていたけど、お腹を満たすためには炭酸でもいいのかも知れない。明日は炭酸水かノンアルコールビールでの運用を考えて実践してみよう！と思う▼スプラトゥーン3は、...

...旧させる前に終了。データセンター抜けたらボス戦楽しみだな▼ヨドバシでノートを買った時にポイントでと思ったんだけど、今ポイントUP中とのことで多少の買うものがノートで少額っちゃー少額だけどポイントUPキャンペーン中とのことで珍しく現金払いにする▼夜はレモン炭酸水が冷やし忘れていたので、スーパーで買ってくる。通常のブランドのレモン炭酸とPBのと、グレープフルーツ炭酸水もあったので2本のつもりが3本買ってしまう。あとチャーハン（炒飯）が美味しそうだったのと、焼き魚の小さいのもおつとめ品でゲットしてしまうが、こ...

...う印象を受ける。そう思ったらこのアンニョンってなかなか訳すのが実は難しいのかな？とも思ったりする▼駅そばで「ざるラーメン」大盛りを決めて帰る。今日早く寝るので、飲まないでいるつもりだから食べてしまう。今日の麺はよく冷えてしまっていて美味しかった。あと炭酸水を冷やし忘れていたので、濃いめのハイボールというかコークハイで飲む。やっぱりコーラで割るのは甘すぎるかな。なんか久しぶりにコークハイなんて飲んだ。翌朝忘れないように炭酸水冷やして冷蔵庫に入れておかないと▼洗濯物はシャツを2枚洗って終了。今日は珍...

...ぁめん」を食べる。濃厚だけどしつこくなく大盛りもペロリと平らげてしまった。ラーメンもこういう時の土曜日に行くぐらいなのでたまにはいいかなというところ。比較的まだ混む前だったのかカウンターに即座ることができてよかった▼車で来たので、帰りに業務スーパーで炭酸水を買ってこようと寄る。駐車場も混んでなくすぐ駐められたからよかった。多分 4月に入ってからか炭酸水も値上がっていて、いつもの 2ケースで 2280円と 1本、47.5円。これでも安いのでね。仕方ないか。ここで買うのが通販で買うよりもずっと安いので▼夜、テレビ...

...の貼るカイロもコスパ一番いいので良いかも！▼今日のスプラトゥーン3は1戦1勝。好きな「ユノハナ大渓谷」にてジェットスイーパーカスタムで勝利。ぱっと見の塗りでは微妙だったけど5％の差をつけて勝てたので良かった▼ここのところずっとお風呂湯船につかってる感じ。炭酸入浴剤もよくってポカポカに温まる。若干お風呂上がりに汗かいて冷えて湯冷めが気になるけど、これ気をつけないと風邪引くので要注意▼ハイボール2杯、気持ち薄めの鶏肝の甘辛煮の惣菜をおつまみにして食べる、最後ご飯と釜揚げしらす食べて終わり、ヨーグルトいち...

...ーで勝利。バトル数を増やしたいが平日はこんな調子で▼ハイボール2杯飲む。気持ち薄めのやつ。おつまみはなんだったっけ？▼頂き物差し入れのキノコのパスタ、食パンにタマゴサラダを乗せて最後の食パン1枚を食べきってしまう▼今日は飲むまいと思っていたけど、うーん炭酸水が1本冷えていて1本追加で夜から冷蔵庫に入れて、なんか飲む気満々なんだけど、っていうことで2杯飲んでしまう。明日から平日3日連続休肝日チャレンジ！しようか！▼ちょっと時間がまだあったので『ドラゴンクエストIII そして伝説へ…』HD-2D版起動。以前ジパン...

...タイムで録画を追っかけて観る。テレビで見たのはとりわけその大河ドラマのみ▼朝は車で出かけたので、そのまま木津手前まで行って新聞を処理して、枚方周りで1号線で帰ってくる。大日までは行かなかったが久しぶりのこのルート。そのまま真っ直ぐ行って業務スーパーにて炭酸水とたまごサラダを買ってみる。たまごサラダ久しぶりに買うかも。量が多くて途中で飽きてしまうのがあるけど、今回は食パンも買ってみたし、乗せて食べるようで食べるつもり。食べられるかな▼『勝利の女神：NIKKE』はレベルアップの資材が足りなくて全然レベルが...

...というところ。ガストでいつもの「よりどりバランス朝定食」豚汁変更とともに読む。NIKKEをちょっと進めたりいつもの更新を書いて更新したりと、今日は新聞読む時間はそこそこな感じ。あっという間に時間が過ぎてしまう。車で出かけたのでそのまま一回りして帰ってくる。炭酸水も残り1ケースになったので締日を越えたらまた補充買いに行かないと▼朝、家を出る前に鍋に火を通して、連続テレビ小説・朝ドラ『おむすび』の先週月曜日分を見て消化しないといけないので、見て消化してしまう▼KFCも寄って買ってみる。お客さん多くて昼時だか...

...なので、終わりまで聴いてしまった▼『勝利の女神：NIKKE』朝一1回部隊募集したらフローラが来たので思わず、おお！ってなってしまった▼ガストのあとそのままヤマトに寄って、会社に行ってメルマガの調子を見つつ。もうあんまりやる気なかったのでそれにとどめておく。炭酸水2ケースも買えたのでよかった。残り1ケースを開けたばかりだけど、2ケース追加しておく、年末年始面倒なので今日買えてよかったかも▼移動中車の中ではラジオ3つぐらいまた聞けたのかな？「東野幸治ホンモノラジオ」「東京ポッド許可局」「スナックラジオ」そんな...

...てしまったほうがいいかも。課金の積み重ねを見たらちょっとゾッとするけど▼テレビもそこそこ「笑点」久しぶり見たかも、春風亭一之輔さんが出てるのでEテレのくだりもあったので見てしまった▼朝午前中に全部用事を済ませようと思って、イオンにも行く。イオンに行って炭酸水も2ケース買えたのでいっぺんに用事が済ませてよかった。久しぶりにイオンに行ったけど、まだ午前中だったからよかったのかもしれないけど、にしても駐車場も車が多く奥の方に駐めていく。食品売り場はめちゃ多くて、パッと衣料品のところだけ目指していく、目新...

...ピーマンあんかけ、炊き込まない五目ご飯、ごぼうと豚ひき肉の塩おから、を紹介してた。グレーテルのかまどはプリキュアの良く食べるってのをテーマに取り上げていてケーキを作っていた▼洗濯物は通常のもの、時間があるので洗いのモードで1回すすぐ、すすぎ多めの洗濯。炭酸水が1本しか冷えていなかったので、やむなく貴重なビール500ml缶を飲んでしまう。ノンアルコールビールは挑戦しない今日の平日▼就寝時間は22時39分、睡眠時間は6時間57分！良好な睡眠時間。わりと18時台に会社を出ることができたら早くに就寝できるので、このペー...

...おいしい牛乳モナカアイスを買って駅そばで「ざるラーメン」大盛りを食べる。差し入れでから揚げをいただくが、お酒は飲まなかったので、から揚げだけ帰ってから食べて終了。麺食べたあと飲んでもあんまり酔っ払わないので、ウイスキーがもったいなくこういう日はお茶と炭酸水を飲みながらという感じかな▼夕方は近々行かないといけないと思っていた、内科に行って（木曜日が休みだし、お薬もちょうどなくなったので）、いつもの薬をもらう。お盆休みも記載してくれて8月のお盆休みには重ならないように気をつけないと▼洗濯物はシャツ2枚...

...く。そういえばかけ蕎麦の冷たいのもあったよなぁと今まですっかりそのことを忘れてたし、これなら麺大盛りじゃなくても結構な満足感があるので食べてしまったのと、コンビニでアイスもなか最近よく買ってるやつも食べてしまう。とにかくお腹が空く。家に帰ってもお茶と炭酸水で凌げて良かった▼洗濯物は通常の洗濯物をして終了。22時を越えてしまったがお風呂に浸かってる時間もあって洗濯物も遅くなってしまった。23時には就寝の今日は早く寝る作戦！1...