生活 

...「1本で1日分の野菜」ジュース、35品が落第（asahi.com）、合理的な自炊生活を送るには野菜の摂取は野菜ジュースでいいのではないだろうか？と思って、以前いろいろネットで調べてたら国民生活センターのサイトに「野菜系飲料等の商品テスト結果―手軽に野菜が摂れるとうたったものを中心に―」という記事がありました。詳細はPDFファイルで52ページもあり「う〜ん」となかなか考えさせられるところもありました。2000年の調査なので今の野菜ジュースは機能アップしてるかもしれませんが……。その中に消費者へのアドバイスとして「野菜系...

...500万画素と2.5型液晶で性能アップした生活防水デジカメ「μ-40 DIGITAL」、「μ-mini DIGITAL」があまりにもデザインにインパクトありすぎたので、これは結構普通のカメラになっちゃいましたね・・・。でも生活防水はオリンパス独走ですからね。ま、それはそれで(^^;1...

...、例の物価上昇で保険料がそんなに劇的に下がらないし、まあ乗る以上仕方ないなと諦める、他に適当な選択肢がないので諦めるしかないけどね▼待ち時間、公園のベンチで2時間ぐらいずっとNIKKE、つーかいくらでも時間が潰せてすごい。公園のベンチすぐ後ろが住宅で、時折生活音がするので、ずっとここに居続けるとなんか怪しいかなと思った矢先に完了の電話がきてよかった▼『勝利の女神：NIKKE』は日々のやることが多くなってきて、少しずつしか進められずチャプター6ぐらいになってから結構一気に敵が強くなってきてるし、7クリアしてや...

...朝はコーヒーとホットドッグ。いつもの青汁粉末。コンビニで両替してくるのを忘れたので、再度出て牛乳を買うついでに両替してみる。すっかり忘れてたよ。『Vampire Survivors』（ヴァンパイア・サヴァイヴァーズ）が生活に支障をきたしているので禁止せねば令を発令しなくては。生活が破綻してしまうｗ。体調も飲み過ぎは別として先週末から鼻がでて変な感じなので、完全に風邪を引ききってはいない分タチが悪い。昨日洗濯洗剤を切らしていたので買いに行ったけど、ドラッグストアってまあ普通に思い込みで安いイメージがあったけどスー...

...画（え）になります。いい雰囲気でしょ？秋っぽくって、ほんとは黄色が赤だともっとよかたったんだけどね〜。ちなみに11日に撮りました。NHK金曜9時枠の時代劇　この10月10日からNHK金曜9時枠の時代劇に新しいのが始まった『転がしお銀』。なかなか面白い。江戸の下町の生活が分かるような時代がもっぱら好きで、なんともシビアな見てて楽しくない「宮本武蔵」とは大違い。　こうゆうコミカルな楽しい感じのが好きなのです。あらすじ、出演者等はNHKのサイトから興味があったらご覧になってみてください。　このNHK金曜9時枠の時代劇とて...

...の世界を肌で感じる旅がある。」いいねぇ〜。ぱらぱらと見て買ってしまったの。ほんの200ページ程度の本なんだけど、江戸のことがぎゅっといい感じに詰まってて興味をそそる。いいねぇ〜。　結構江戸って好きなのかも。時代劇はそう見る機会はないけど、江戸時代の町民の生活、してみたいなぁ。「いつ江戸へ来なしたね」なんて言いながら粋に「そば」でもすすってみたいなー。ま、それだけじゃないんだけど。　いま逆に物が溢れすぎて、なにがどーだか分からない時代。何もないけど何かある「江戸」にすごくあこがれるのです。「ちょいと...

...で脂肪の吸収を抑えることができます。揚げ物と一緒に野菜や海藻類を摂ることで、バランスの良い食事を心掛けましょう。　さらに、鳥肉の選び方も重要です。脂肪を多く含む部位よりも、比較的脂肪が少ない部位を選ぶことでカロリーを抑えることができます。ヘルシーな食生活を送るためのTips　まず、食事の際には野菜を積極的に摂りましょう。野菜には食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富に含まれており、健康維持のために欠かせません。　また、食事の量を適度にコントロールすることも大切です。食べ過ぎにならないよう、自分の食欲や満...

...索しないで下さい。「ほぼ日手帳」だからと言って特別扱いすることはありません。あくまで手帳です。あなたの使いやすいように使ってください。同じく、これといった特別な活用方法もありません。あなたの使いやすいように活用して書き倒してください。日ごろ手帳を使う生活をしてない人が、「ほぼ日手帳」だからと言って、すぐにガンガン活用できるとは限りません（個人的に思った、それまで手帳 を使う生活をしてなかったので）。おまけのボールペンにも期待しないで下さい。結構どこにでもあるボールペンだったりします。「ほぼ日手帳...

...食生活：満腹はがん招く？緑茶・キャベツはよい効果、満腹するまで食べる習慣のある男性は、がん化を抑える遺伝子の働きが弱まっている率が高くなるそうです。う〜ん「腹八分目」って言うのはまんざら悪い言葉ではないみたいですね・・・。1...

...「音楽は生活の一部、欠かせない」が7割、個人的に最近のCDの買い方としては（アーティスト）指名買いが多いですね・・・。ぜんぜん鼻が利かないので衝動買いって言うのは今まであまりないです。んでもってネットで注文っていうのが大半。ショップでよっぽど欲しくて置いてあった時にしか買わないですね。1...

...カンニング中島は白血病、懸命な闘病生活、良性の「急性リンパ球性白血病」だそうです。なにはともあれ、早く元気になってまたテレビの画面に登場してくれることを願います。1...

...は飛躍しすぎてるな）。しかし少なからずタキの死はイヴにとって大きな心の変化をおよぼすものであることには間違いないと思う。でも『Stellar Blade』モーションコミックでの描画だと、イブはごく普通に人的に会話してタキと接しているしなぁ。なんかそこも謎。コロニー生活時代、タキとイブで女子高生時代ねえねえ帰りにあんみつ食べて帰ろうーなんて話一切無いし。・イヴに自我がそんなにないとはやっぱり思えなくて、イヴの乗っていた船から脱出し地球着陸時にハッチが開かないのをかなり焦っていたので、一応その時点ではやっぱり多...

...玉子も食べやすいかな。今気づいたけどお腹はお昼まで鳴らなかったので一応の腹持ちはいいんだろう。お昼はいつもの日替わりランチ月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」▼左手薬指のささくれを引っ張って昨日取ったところが、ちょっと腫れて痛い。日常生活に支障が出るほどではないが、触れたり力が入ったりすると痛いので早く解消して欲しい▼今日はスプラトゥーン3はお休み。NIKKEのクリスマス生放送が時間がちょうどよかったので、それを見るのに当ててしまったので、ガチャだけ回して今日は終了▼『勝利の女神：NIKK...

...今日も朝は軽めに、ローソンでお気に入りの小さいパン「もちもちした白いパン・ハム＆チーズ2個入」とKAGOMEの野菜生活100のバナナスムージーを買ってみる。お昼はガストの日替わりランチで水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」ご飯は最近の普通盛り運用▼朝寒かったのでエアコンを止める、起きて蒸し暑いのでまた出かける前まで付けるが、夜中も冷え出して来てるのかなぁと▼帰りしなやよい軒で秋刀魚定食を食べて帰る。今日から18日、秋刀魚定食が開始！早速当日なので食べて帰る。相変わらずここのお店は客の...

...っせと電話ポイントを開拓して、行動するワープ範囲を広げていかないと、ってのが新しいフィールドに行った時に優先事項で、いち早くキャンプ地も見つけるのも必須必勝▼結局もうほぼ 1日『ステラーブレイド』で暮れてしまう。ストーリーは進んでいってるんだけど、日常生活は進んでいかなくて、テレビの録画分も朝ドラ『虎に翼』もだんだんまた溜まってきてしまっている。録画分もろくに消化しない感じ。土曜日・日曜日とかのテレビすらももう見てない。スプラトゥーン3 すらももう 1戦しかしていないし、ユメエビのオトシモノを交換でき...