若鶏 

...タージュスープに青汁に豆乳と難消化性デキストリン。お湯を入れてから、いっぺんに粉を入れるんじゃなくて1つずつ入れて行くのが溶けがいいみたいなことを発見。これだけだとちょっとお腹空いてるけど、それのみにして我慢する。お昼はガストで日替わりランチ月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」若鶏のスパイス焼きが香ばしくて美味しい、牡蠣（牡蛎）フライも一口で攻略できると思ったら口の中には入るものの熱くてほふほふになる火傷はしなかったので良かったノーダメージ。揚げたての熱さを侮っていた。日によって...

...お昼のガストは今日は「若鶏のグリルガーリックソース」のご飯大盛り。朝はスーパーでサンドイッチ。今日はハムタマゴとミックス▼スプラトゥーン3は6戦の2勝3敗1引き分け。「コンブドラック」「ナメロウ金属」にて。ここまでの近々の勝敗が21勝26敗。オーバーフロッシャーが調子悪い、ジェットスイーパーカスタム、エクスプロッシャーで回す▼『ステラーブレイド』(Stellar Blade)は、軌道エレベーターの客室フロアに到達の「カラクリ」を倒す。苦戦するかと思ったけど、スキルのゴリ押しで1回で勝ててしまった。意外と苦戦するかと思っ...

...今日のガストのランチは日替わりは弱いので、というか鉄板の細かいコーンとかを拾って食べるのが面倒なので、違うやつで「若鶏のグリルガーリックソースランチ」ご飯は大盛り！朝はスーパーでサンドイッチの「フレッシュミックス」今日も1つのサンドイッチ。あといつものコーヒーに青汁をイン▼ガストの「若鶏のグリルガーリックソースランチ」は日替わりランチより200円ほど高くなるけど鶏がわりとしっかり味わえるので鶏不足になったときにめちゃいいかも！結構鶏肉美味しい！昨日見かけたお客さんでチキンをしっかりカリカリに焼いてく...

...リン。食パンにたまごサラダをたっぷり乗せていただく。4月に入ってか、また学校が始まると電車内多くなるかな？と思っていたけど、なんか以前より全然空いている感じがするのは、まだ 4月が本気を出していないからかも知れない▼ガストでお昼、日替わりランチ火曜日は「若鶏の熟成もろみ焼き＆春巻き＆コロッケ」だ！火曜日のランチをキメる！時間がかかると思ったら多分鉄板を温める時間がかかったのか、分かんないが体感遅い気がしたのは多分気のせいと店内の混雑状況にもよるかも。鉄板には若鶏の焼いたのと春巻きとコロッケが乗って...

...朝はコンビニで枝豆昆布もち麦おにぎりと鮭ワカメおにぎりをコーヒーに青汁を入れて飲む。お昼は日替わりランチ月曜日のガスト「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆春巻き」のご飯大盛り運用！なんかガストのランチが徹底的にコスト見直されてるのかな？ってあんまり春巻きとか食べたことなかったんだけど、こんなに小さいのねって、これをソーセージとで、カバーしてボリュームに加担させているであろう、今回のランチの変更はもしかしたら大幅コスト見直しのかもね、サラダもキャベツの千切りになってるし、こっちの方が圧倒的コスト有利な...

...朝はコンビニ、今日はファミマのサンドイッチを厚焼きたまごとから揚げサンド、から揚げはいまいち、厚焼きたまごもなんかパサっとしている感じでしっとりさに欠ける。まあ美味しくいただく。お昼はガストの金曜日の日替わりランチ「若鶏のスパイス焼き＆アジフライ」ご飯は大盛り運用で決まり！金曜日の日替わりは大当たり感あるなヤッター！って感じのチキンとアジフライの組み合わせ強い！強すぎるよ！ご飯が進むよ！▼夜は帰り道、急行の停まる駅で降りてスーパーで買い物。サラダ2品に味付き玉子にビール（淡麗プラチナダブル）500ml...

...朝はコンビニで枝豆と昆布の押し麦おにぎりに納豆巻き、あとコーヒーを。青汁を忘れてしまう。お昼はガストの日替わりランチ、火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」▼NIKKEは1日150ジュエルで回せるガチャでDがあたる！これで一発でSSRが当たるとどう転んでも運がいいと感じてしまう人間の性。プレイ総時間に対する確率から考えると、1連ガチャも10連ガチャも排出率が同じであれば出てくるのは当たり前だが同じなわけで、10連ガチャの方が引くスパンが短いので当たった！って感じが強く感じてしまうとのこと。とはいえ1日1...

...ガストのランチが更新されてた、今日の金曜日の日替わりランチは「若鶏のスパイス焼き＆アジフライ」結構この組み合わせいいかも！やっぱり薄カツは人気なかったんだろうか、もう今回のスタメンから外れてしまってるし。▼今日もAndroidのスマホを家に忘れて出かける。最近多いな近々で2回目。困らないからいいんだけど。▼NIKKEは昨日からエヴァとのコラボ企画でappランキングNo.1になったとのことで「高級部隊チケット」10枚無料配布と大盤振る舞い！NIKKEの課金をまとめてみたら思ったより2月課金しすぎてて焦る。イヴがくるまで控えな...

...てその2箇所事故ってたし、とりあえず堀川五条は事故多い。▼朝はスーパーで低脂肪乳を買ってコンビニでチキンカツサンドとコーヒーに青汁を入れて飲む。忘れがちなので今週分の4包もう持っていっとく。ランチはいつものガスト。火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」はボリュームがあって好き。▼メガネの鼻当てが汚れてたので、アルコールで拭き取ったら綺麗になった！あれアルコールの小さな紙の袋に入ったおしぼり（新幹線で買うようなサンドイッチの隅っこに挟まってるやつ）あれ持ってると便利。使ってるのはこれ「...

...する！4年は使うとして1か月1200円のAirpods貯金してこう。いざって時にまたすぐに買えるように。(2020年11月15日(日) 7:09にヨドバシで注文してたみたい)▼朝は納豆巻きにコーヒーに。青汁をすっかり忘れてしまっているペース。お昼はガストの日替わりランチ月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」に。ご飯は大盛り。ご飯って計量しているのだろうか？不明だが、やけに大盛りでも多い時と少ない時の見かけの違いが結構あるので、なんか今日は大盛り！って感じでこんもり盛られててという平皿のご飯はなんか迫力あったし。...

...朝はでかまるおにぎりを鮭とかやくご飯のおにぎり、コンビニでボトルコーヒーを買ってそれに青汁をインして飲む。お昼は日替わりランチの月曜日の「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」最近ガストはクーポンがあり使えるので無人レジで会計を済ませている、ここでしかクーポンが読み込めずなんか本末転倒。せっかくテーブル決済が便利なだけに。でも微々だけど5％OFFは、うーん積み重なると大きいかなと。ほぼ大盛りご飯代の分を賄えるぐらいの割引金額になるので、こんなはした金の割引今までは無視していたのにクーポン使ってる...

...れて。コンビニの店員さんがおしぼりを2つくれようとしていたので、1つでいいよと1つ返す。外国人観光客のレジの並び方わかってない人に向こうのレジ空きましたよ、と教えてあげるぐらい朝はなんかせっかちで待てない。お昼は期待の火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」ボリュームがあって食べ応え満点の火曜日！もちろんご飯は大盛り。最近大盛りご飯ブーム▼イヤホンを忘れて忘れてしまう。今日1日ニュースや音が聞けなくて時間がもったいない、うーん▼世の中の音を聞くには、いい機会と思って今日は世間の音を聞こうと...

...朝はコンビニでチキンカツサンドと納豆巻きを所望。チキンカツあればと思っていてあったのでラッキー！納豆巻きも売り切れがちなことが多かったのであってよかった。あとコーヒーを買って青汁を入れて飲む。月曜日「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」はいつもの日替わりランチですな。月曜日、火曜日はボリュームあって食べ応えもあるから良いのだが水曜日以降が若干頼りないラインナップなのでーと言うところ▼『勝利の女神：NIKKE』 1日1回150ジュエルでできる部隊募集でラプンツェルを引き当て迎え入れることができたので嬉...

...朝はコンビニでチキンカツのサンドイッチと赤飯。あとはボトルコーヒーに青汁を入れて。お昼は日替わりランチの火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」でご飯大盛りに変更運用▼献血の結果を見て今までに見たことのない100を超える肝臓の数値（ALT(GPT)とγ-GTP）でビビる。ちょっとマジでお酒控えないと今週は控えるか▼お風呂上がりタオルで拭いたら謎の血痕が！どこから血が出て付いたのか不明の血。なんかたまにそんなことあるよね▼ガストのサラダが食べたい欲強くて夜寄ろうかなと思ったけど、早く帰れた手前やめてし...

...朝はおにぎり2つ、またかやくおにぎりと鮭わかめのおにぎりにする。昨日の晩はもう早い時間に食べてしまったので、飲みも早かったので良かったのかもしれない。おかげでよく食べれた▼お昼はガストで月曜日の日替わりランチ「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」に。ご飯は大盛り運用。張り紙で2月1日2日の両日は節分祭りで90分時間制限でお願いします。と書いてあったが土日なので、まあ関係ないか、つーことはここ界隈はその日は人手が多くなるのかな？向かいの男女2人のテーブルはカードバトルのなにかをやっていて、今日の収...