覚める 

...朝何時か見てないけれど、凄い雨音がして目が覚める。大家さんのところのガレージが案外ちょっとの雨量でもものすごい大きな音を立てるのでそれなのかなぁと思っても凄い目が覚めるほどの大きな雨音だったので目が覚めてしまった。7時に出かけるときも強い雨脚で傘ささなきゃって思いつつコンビニで新聞を買ったらすっかり弱まっていた感じ▼昨日飲み会だったけど、ちゃんと6時過ぎに起きて新聞を買いに行ってガストでモーニングで新聞を読んだりする。今日も一応に「バランス朝定食」に。豚汁に変更。大根おろしなしオプションあったらい...

...めの時間の就寝になってしまった。飲んだ時の夜中の覚醒時間がはっきり分かるので、飲むと夜中に起きがちなのかも知れない。おかげで昨日の食べたものお粥量が多かったのもあってか水分が多くてトイレに起きてしまう。こんなこと滅多にないので、もしかしたら夜中に目が覚めるかもーの予感はあったので、トイレに最後行っておけばよかった、かも。1...

...設定を最初から毎日し直すのはどうよ？って思うぐらい不調。1話はプラスで観たのかな？▼就寝時間が23時08分、睡眠時間は6時間。ちょっと今朝方寒かったせいか、喉が痛いまではいかないものの、気になるので早くに寝る。夜寒かったままで寝たせいだと思う▼朝方寒くて目覚める、もう毛布だけじゃ辛い季節到来か。1...

...リで遊んでいる時間を見たら8時間45分もスプラトゥーン3フェスやってて終わってたw。15日は挽回できるんやろか？なんか気が乗らないなぁーと思いつつ、もうちょっと先の景色が見えるかもしれないので、頑張ってみるつもり▼あと今回から急に「ワイドローラーコラボ」に目覚める。横振りのインクの塗りっぷりがえげつない！なんで今までこれ気が付かなかったんだろう！ってぐらい最強。が！しかし殴っても1発でキルできないところが弱いけれど、圧倒的な塗り力！1発で塗れる力が一番強いブキって「ワイドローラーコラボ」なんじゃないだろ...

...る方が嬉しい▼洗濯物は通常のもの洗濯。量は少ないがこまめにしておこう。時間があったのでわりと丁寧に回せたので良かった。タオルもいつ処分したらいいのかタイミングを完全に見失ってしまっている▼23時10分に就寝。6時までゆっくり寝れる。途中4時過ぎにトイレに目覚めるがこれは水飲みすぎた水分多すぎなのが原因かな。途中起きたくないんだよね。1...

...朝5時ごろに目が覚めるので、2時間ぐらい車に乗れたらなと思って走ってみる。前回点検をした時にバッテリーの充電状況も半分に満たない充電量だったので、そもそもバッテリー自体も弱っているみたいなので、この冬には気をつけたほうがいいと言っていたしね。今日は2時間でどのぐらい充電できたかは分からないが、とにかく2時間弱走れた▼それから京都市に出るのだけど、京都駅周辺はやっぱり人がごった返していて、やよい軒にもすら行けない（そもそもとして玉子焼きが品切れだったので忙しいから売り切れにしたんだろうと思われ）、珈琲...

...朝方寒くて 4時ごろに目が覚めてしまってそのままうとうとと眠れないまま起きる。昨日の夜のニュースの天気予報で寒くなるんだなって思っていただけに、実際ここまで寒くなるとはと油断してた。今から暖房もつけるのもなんだしそのままで起床時間まで、寝れたのか寝てないのかよく分からない状態▼朝は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。コーンポタージュスープがなくなりかけるので、コーンより美味しかったじゃがいものポタージュの方が、青汁に合う気がするのでまたじゃがいものポタージュをリピしてみよう...

...昨日の晩、寝る前にどうかな？って気温が気になっていたけど案の定ちょっと肌寒くて目覚めるがそのまま、うとうとしていたら5時前、5時55分に起きる。もうちょっと気持ち早く起きてゆっくりご飯の時間とってもいいかも▼朝はいつもの青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳、食べれなかった麺対軒の炒飯（チャーハン）も半分ぐらい食べる、朝にはやっぱり濃い味すぎて流石に量というより、味でギブアップ▼昼は、今日もガストにしようか、それとも日替わり定食の献立を確認しにいくお店か迷ったけど、店頭の今日の日替わりの写真が「鶏のハニ...

...朝寒くて暖房も付けていたが目が覚める（21〜22℃設定）。駅のホームのところどころ水が溜まっている凹みは氷が張っていて、道にも霜が降りていた。京都市内は駅を出たら雪がちらほら一瞬だけ降っていて今日は寒っ！って思ってしまった▼朝は BASE FOOD のチョコパンとコーンスープにヨーグルト。またコーンポタージュスープが熱いので豆乳を後から加えてみる、薄まるが味は悪くない。昼はティラガで久しぶりのビリヤニランチ！インスタで流れてきたの見て寄る。今年初めてかななぐらい来てなかったし▼『あさこ・佳代子の大人なラジオ女...

...朝は昨日『佐久間宣行のNOBROCK TV』観まくったせいで6時ギリギリまで寝る。家では何も食べず、コンビニでハムたまごサンドとコーヒーを買って食べる。昨日の晩から暖房を付けてなかったので、さすがに朝方寒くて目が覚める5時前とか微妙な時間帯だったのでなおさら、まだやっぱり暖房はいるかな▼昼は京一もいいけど、寒いので餡掛け中華食べ納めと思いきや、やっぱり iPad で何か書きたかったのでロッテリアに。このパターンだとロッテリアかガストかの選択肢しかないのでどちらかになってしまう。今日はケースの中に濡れたおしぼりが入...

...トとサニーのロングパン」。iPad を持っていったので、以前 UP した記事で三角を段落でつけてなかったものがあるので、それを付けようと PDF に出力したものがあったのを読み込ませて、赤ペンを入れる▼完全に起きてしまう前にいつもだいたい3時半ごろのそんな前後に目が覚めるんだけど、日曜のこんな時は『東京ポッド許可局』を寝落ちしてもいいって感じで radiko でかけて寝る、そのままずーっとなんか途中で起きたり、してうつらうつらだが、その後1時間毎とかになんとなく目が覚めて時計を確認しているぐらいなんか途中で目が覚めてし...

...朝は比較的良く目覚める、遅くまでというか昨日1ゲーム『Vampire Survivors』（ヴァンパイア・サヴァイヴァーズ）やったのにしかも30分クリア。5時半には起きてごそごそしだす。見た夢、夢で学生の時のメンバーと飲みに行く夢を見た4人で。壬生の身代わりお守りをいただく。明けてApple Pencilがやっぱり充電できてないみたいで、死んだかも知れない。困ったなぁまた買い直し高い授業料だな。お昼はなか卯でカツ丼にする。豚汁とお新香付き。なんか今日はお昼行って帰って食べて帰ってくるだけな感じで終わってしまった。常に意識高く持っ...

...朝網コンビニで今日も朝と昼を買う。五穀ご飯ゆず明太子おにぎり、牛ごぼうご飯、タマゴサラダ＆海老カツ、ハムサンド、玉子サンド。5時ぐらいに目が覚めるのでもうそのまま起きて6時前に出かける。7時ぐらいに着くのでわりと余裕持って他のことができてよい。そのついでに銀行もよる、今日みたいな日は昼だけで銀行に行くと4行行かねばならず朝1つだけでも行ってしまって時間を有効に使わないとね。お昼は朝買ったものを食べて銀行周り。夜は勝に連れてってもらったので、美味しいものをいただく。生牡蠣は美味しくて最高。会社の人と行...

...朝けたたましい警報の携帯の音で目覚める、何事かと思って見たら解除かい！解除はいいでしょ別に。と思った。朝はヨーグルトとゆで玉子2つ、昼はショートパスタのカップスープにまたまたゆで玉子。会社の人から餃子をもらったので、焼くか水餃子にするかどっちにしようかは考えよう。昨日買って置いた鍋の具材もあるし、つみれは早く食べてしまわないとだなぁ。会社NASの入れ替え、昼過ぎからやってるけど終わりそうにないので、夜仕掛けて帰るか。夜は鍋の具材で鍋する。今日は顆粒の昆布だしで作る。白菜、大根、シメジ、もやし、鶏のつ...

...おばんざい屋さんを予約していった、なんでもカウンターに大鉢を携えてそういうスタイルのおばんざいってよくあるけど、どうやらそのお店がその発祥らしい。へー偶然。一つ賢くなりました。野菜ばっかりだったのに結構お腹いっぱいでよかったよ。白ゴーヤの梅和えが目の覚める酸っぱさでビックリしたけど苦さと酸っぱさのダブルパンチが美味しかった！大人の味だなぁと。おばんざいの盛り合わせも美しかった！1...