焼き九条ネギのもろみチキン  虎に翼  モヤシ 

...けたいがゴミの日の時に目についたものを入れて行く感じで処分しているので完成しきれない、冷凍庫もほぼ埋まっているが、ほとんど食べないもう捨てたいものばかりなので、処分しよう。次の燃えるゴミの日には必ず実行すべし▼お昼はいつものガストに今日は「お好み和膳 焼き九条ネギのもろみチキン」で決まりっ！ご飯大盛り＆豚汁変更でこの上ない王様の食事みたいなランチだ！お味噌汁より流行りコクがあって豚肉美味しい豆腐美味しい！ってなるよな。でもまあプラス料金でとなると、気分次第でのオプションになってしまうぐらい毎回食...

...最近はまってるワカメに今日はモヤシを一緒にして食す。モヤシのしゃきしゃき感とワカメのぷりぷり感の食感がよい！1...

...朝は青汁＋豆乳＋トップバリュのじゃがいものポタージュスープと難消化性デキストリン。あと昨日の夜にお味噌汁も作ったので、モヤシもかなり期限が切れていたけれど（5月末だった）、さっと水通し水洗いして使う。それの大根とモヤシとシメジと木綿豆腐の具だくさんのお味噌汁▼今日はお昼1時間出れそうにないので、牛丼で済ます。今日は豚汁変更のじゃすと￥1000と牛丼にしては、牛丼も高いんだなぁと思わざるを得ない▼スプラトゥーン3が調子良くて、10連勝！久しぶりに調子のいい対戦。ジェットスイーパーカスタムで全て回す。やっぱ...

...スプラトゥーン3 はノルマの 1勝上げるための 1戦で済んだからよかった。がユメエビのオトシモノはシンジュがないので交換できないのがちょっと勿体無いけど、今塔を登ってシンジュを稼いでいる暇はないので、そこはやむを得ない感じ▼23時半には就寝して休む。朝ドラ『虎に翼』は 2話ぐらい見たのかな？これも進めないといけないし、オドぜひも地下アイドル回は内輪ネタすぎてあんまり面白くないので敬遠する。洗濯物は紺のシャツを洗うのがあるので、それをついでにいろいろ入れて洗濯機を回す。ちょっと蒸し暑いのでエアコンの除湿稼働...

...朝はファミマのサンドイッチ「たまごサンド」「ハムレタスたまごサンド」にコーヒーに青汁INして飲む。ガストお昼は「カキフライ和膳」一味違うプリプリ牡蠣の旨み！がキャッチコピーのにする。レモンをかけたりタルタルソースをつけたりソースもつけたりカラシもつけたり、なんか付ける「味」が多くて忙しい。あんまり個人的にこんな種類は迷うから必要ないんだけどなぁと思う▼スプラトゥーン3は、3戦で1勝2敗。「ザトウマーケット」「コンブトラック」ワイドローラーコラボで2戦勝てずに、ジェットスイーパーカスタムで1勝を得る！やっ...

...アルビールで過ごすの500ml缶4缶、17時からお風呂上がりにビールで、KFCをお供に食べる。KFCっていつも味同じで全くの毎回もちろん感動がなく、ただただKFC食べたいって欲だけに答えている感じで食べているので、なんか切ない。でも食べたくなるんだよなぁと▼朝ドラの『虎に翼』が気がつけば今週で最終回週とのことで、一気に見入ってしまった。本放送の回に追いつく。が9月に入ってから一気に登場人物が増えたり変わったりしたので、誰この人？って思ってしまうし、星家の娘の性格の変わりようが逆にびっくりする▼買い物はサラダ野菜関...

...おこう▼スプラトゥーン3はグランドフェス中なので、一応は頑張るがぜんぜん勝てないし。なのでトリカラマッチに逃げる。こっちの三すくみで戦うほうがまだ気が楽なような気がするしシグナル取ってゲットできたら気持ちいいので、それで負けても充実感は高い▼朝ドラの『虎に翼』を見まくる、つづきを見たくなるような終わり方をしているので、録画している分がどんどん消化されてしまう感じが気持ちいい。5話とまではいかないもののそれぐらいは見たかもしれない。他のテレビ番組は録画分はみてないかな？ずーっとスプラトゥーンばかり▼...

...小麦収穫の回、窯で早速パン生地こねて焼いてたし）とイッテQ（河北麻友子出産後2年ぶりで登場のデヴィ夫人の女子会の回）をみる。あとNHKでやっていた藤井聡太のAI将棋のもながらでみる。見てもあんまりわかんなかったけど、昼間もそんなにテレビは見ずかな、朝ドラの『虎に翼』は2回分を見て消化する▼スーパーではまたノンアルビールを4本（500ml）を買ってストックしておく。平日もこれ飲んでも満足感はあるかもしれない！2本飲むのを1本替えるだけでもなんか良いのかもと思ってしまう。平日試せたら試してみようかな▼就寝時間は21時...

...朝はコンビニのハムたまごサンド、コーヒーに青汁を入れて。青汁の箱ストックがなくなったので新しいのを開封せねばという感じ。お昼のガストはお好み和膳「焼き九条ネギのもろみチキン」にする▼同人誌の校正がきたので語尾だけ整えて修正して即送り返す。イヴはそんな台詞回し言い方しないので、そこを修正。この案通ればいいな。iPadを持ち歩いているのでペンで赤入れて、こういう時めっちゃ役立つ！電車内で作業完了▼今日のスプラトゥーン3は絶不調で連敗が続く8戦して7連敗1勝をあげて終了。「ネギトロ炭鉱」「カジキ空港」のステー...

...。「タラポートショッピングパーク」で2勝あげる他「バイガイ亭」、オーバーフロッシャーにジェットスイーパーカスタム、エクスプロッシャーで回す。ジェットスイーパーカスタムで勝てなかったのが残念▼洗濯物は通常のもので1回、念入りすすぎをする。テレビは朝ドラ『虎に翼』の1話分観てというところか。昨日作ったスープを食べようと思ったけど、食べずにまた冷蔵庫に戻してしまう▼就寝時間は23時14分の睡眠時間6時間43分と良好！途中あんまり起きることもなくよく寝れたかも。多少はヤクルト1000睡眠改善なってるのだろうか？1...

...で降りて買い物、トマトのサラダとコメッコ（スナック菓子）とざく切りキャベツを買う。あとゆで玉子食べたかったので、味付き玉子2個入りのも買う。ドレッシング代わりに味のついた玉子を食べつつサラダを食べるのが案外あって美味しいかもと思った▼テレビは朝ドラの『虎に翼』を月曜日分の1話のみをみる▼22時36分に就寝の睡眠時間は仕事の日の平日にはなかなかの好記録の7時間1分といい感じ。1...

...動画で聴けるかな。今回のこの3周目はなかなかバカンスもあり進まない▼今日はほぼ定時退社の18時に会社を出れたので、思いっきりお風呂に浸かることができてスッキリ汗かけて気持ちいい！暑い時はしっかり42℃のお湯につかるのがいいかもしれない。お風呂の中で朝ドラ『虎に翼』も観れたので良かった。お風呂に浸かってる時間が動画とかみたりして有効に使えるので、改めてあの完全防水のタブレットは重宝する。お風呂専用タブレットだな▼洗濯物はシャツ2枚洗う。クエン酸ですすぎ、優しいモードで脱水したら足りなかったのかこんなの珍...

...ス気分。ここの限定のBGMがトロピカルな感じがして可愛いのでついつい聴き入ってしまう、そんな2分ぐらいの曲。PS5はあまり大きな動画だとUSBメモリ経由でしか取れないのか？アップロードできなくてちょっと困る。USBメモリを挿してみて試してみよう▼テレビは朝ドラの『虎に翼』の今日録画分を見る。だんだん面白くなってきた感じがして、韓国語の誤訳で判決が左右されそうなところなので次回が楽しみだ。こういう流れになると次回が楽しみになってくる。次見よう！と思ったら今日の今日の分だったのでまあ当たり前な話、次は明日になる...

...インキはそれができないからかもしれない▼『ステラーブレイド』(Stellar Blade)は、オアシスのビーチでイヴを眺めて終わったのみ。ここから出たくなーいという感じだな。次はもうネスト突入でレイヴン戦だと思う▼テレビはオリンピック一色なので、ほぼ見ずで朝ドラの『虎に翼』の今日録画分は見て、オドぜひもあるかな？とテレビ欄をチェックしたら深深夜にあるっぽくって、録画しておく。これも溜まってるのでオドぜひも消化しなくちゃな▼晩酌はハイボール2杯に、サラダを買っておいたのを食べ忘れていたのを食べて、BASE FOODクッキ...

...よっぽど暑いんだどうなーと。にしてもさすがに40℃まではいかないところが、一応の住居としての何かを保っているんだろうな、と思ってしまった。上がるなら底抜けに上がってもいいものの。まあ上がっても困るけど。相変わらず今日もエアコンオン運用▼テレビは朝ドラ『虎に翼』の視聴が録画追いついてしまったので、今日録った分を今日見るという珍しい流れ。寅子が新潟に行ってから環境が変わって、そこら辺から一気に見入ってしまった。オリンピック開催中なので今日は「ニュース845」と「きょうの料理」がなく寂しい▼23時30分には就...