書店  チョコパン  ATM 

...なっちゃうのか？試してないけど味付き重湯も研究してもいいかも知れない。玉子とか入れない方が、後で鍋を洗う時も楽なので、タマゴはどうしようかな？入れたら絶対美味しくなるけれど、ない方がスッキリしてて美味しいから、朝食べる用にしておこう玉子は▼最寄り駅の書店で本を買う、NHK 短歌のテキストと「暮しの手帖」2か月ごとのペースがちょうどいいこの暮しの手帖、全然読んでないが、買い続けて暇な時にパラパラをめくって読むのが好きかな。NHK 短歌のテキストには何か小さなメモ帳がついていて、ゴムが巻いてあったので何かな...

...土曜日なのでちょっとだけ朝会社に行って、セールのクロージング作業。そんで11時まえに三条の書店まで行ってみて、除いてみる。新しい書籍や色々なものが並んでいるので、最新情報に触れておかないとと思ったけど、そんな不安にあおられる。本何か買ってもいいかなと思ったけど、何も買わずに。四条大宮の本屋さんがなくなって四条烏丸もちょっと上がったところマクドナルドと一緒の2階の書店も閉店して久しいが、近所に書店がなくなったので、結構不便。と思ったらおしゃれな書店が四条烏丸に（前の産業会館のところのね）できていて寄...

...三井住友銀、郵貯ATMから無料引き出しOKに（YOMIURI ONLINE）、最近気付いたんですが、土日祝の入金に手数料が必要だっていうこと。知らなかった・・・。何で105円引かれてるの？と最初疑問に。以前は土日祝は入金できなくて便利になったなぁと思ったんだけど、手数料取られるなら平日入金するわな。と、言うことで全国にある郵貯のATMも利用でき、平日昼間に三井住友のATMと同じように使えるようになるって言うのはめっちゃ便利。近所に三井住友のATMがないのでものすごく重宝しそうです。1...

...朝まで気が付かなかったけど、モバイルルータの電源がモバイルバッテリーに繋げっぱなしだったので、ずーっと電源がついていた感じ。なのでタブレットもなんか遅く感じた？▼朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。ベースフードのチョコパンも食べようかと思ったけど、なんかそこまでお腹減ってない感じでギリギリまで寝ていたのもあるし、今回は飲み物だけにしておく▼昨日ベースパスタ（BASE PASTA）のソース焼きそばを初めて食べたんだけど、ベースフード（BASE FOOD）と思わせるような麺の食感が、...

...カンマを容易につけることができるので、楽かも！とやっぱりやっていくごとに、どうやったら速いのか？とか慣れていくな。エクセルでデータ自分で作っていたにも関わらず、フォーマット忘れてしまっていたので見てあげ直す。この作業の繰り返し▼会社行く前にヨドバシの書店によって本を買う。ブログに関する本。今ブログ WEB で弱いよなぁと思いながら『8番出口』の記事になんかアクセス集まってきているような気がするので、まあ今のブログの流行りなんかどうなの？って意味も兼ねて読んでみようと 2冊買う▼その際、ユニクロにも寄って...

...久しぶりのベースフード（BASE FOOD）のチョコパン（BASE BREAD）を食べる。これ食べるとお腹がお昼前にグーグー鳴るので、なにかいい作用をしているのかも知れない。なので朝ご飯はそれといつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン▼お昼は撮影だったので、すき家で牛丼を食べる豚汁変更。炭火焼きほろほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイ...

...。もう即5分ぐらいで食べてしまうので、味も分からない▼帰り道で、ざく切りキャベツとチキンステーキをフレスコで買って帰る。今夜のおつまみ。鍋の中身は全部捨てて処分してしまったので、すっきりした。結構食べ残し申し訳ないがここは心を鬼にして処分▼最寄り駅前の書店で図書カード5,000円を20,000円分購入御祝い用。図書カードの包みはもう実施しなくなってなくなったそう、代わりに御祝いの赤い封筒を1つもらう。そうそれそれこういうのでいいの。御祝い感が出るやつで▼夜はスプラトゥーン3を1戦勝利して終了。オトシモノ交換の...

...朝寒くて暖房も付けていたが目が覚める（21〜22℃設定）。駅のホームのところどころ水が溜まっている凹みは氷が張っていて、道にも霜が降りていた。京都市内は駅を出たら雪がちらほら一瞬だけ降っていて今日は寒っ！って思ってしまった▼朝は BASE FOOD のチョコパンとコーンスープにヨーグルト。またコーンポタージュスープが熱いので豆乳を後から加えてみる、薄まるが味は悪くない。昼はティラガで久しぶりのビリヤニランチ！インスタで流れてきたの見て寄る。今年初めてかななぐらい来てなかったし▼『あさこ・佳代子の大人なラジオ女...

...朝は BASE FOOD（ベースフード）の BASE BREAD（ベースブレッド）チョコパンとお湯を注いで作るコーンポタージュスープ。BASE FOOD 長期保存の仕組みってどうなってるの？と言うのも普通に半年以上も前のものを食べても何も平気でむしろ余裕で食べられるといった感じなのだが脱酸素効果がものすごく利いているのだろうか？常温で保存できすぎだろ！って思う（いいんだが）そりゃ多少固くはなってきているけれど、食べられないことはなく味も遜色ないので、この常温で長期保存できてるの凄い、つーか賞味期限の基準が厳しすぎるんだろうか...

...朝はベースフード（BASE FOOD）のチョコパンとコーンポタージュスープ。浸して食べるにはチョコが甘すぎていまいちコーンポタージュスープとマッチしない（普通の食パンと比べてね）。あと残り熱いカップに豆乳を入れて飲んでしまう。コーンポタージュスープの個性が強いと思ったので豆乳を入れても味しないかと思ったら思いのほか豆乳感が強くて、これもありかなと美味しくいただく。コンビニではおにぎりは買わず誘惑に勝ちコーヒーと切らしていた牛乳（昨日買うのをと思っていたけどすっかり忘れていた）を買う UCC のボトルコーヒーが...

...たので、夜（夜買い物に寄るのは時間のロスになるので行きたくないのだが）買い物して帰ろうかなー。運良くフレスコという手もあるが、食パン嵩張るので、鞄に入りにくいから面倒。でもチキンステーキのお惣菜も捨てがたいので、完全栄養食のベースフード（BASE FOOD）のチョコパンと一緒にスープとで食べてみるかと思ったりもして。ベースフードいいんだけど大量に購入してしまうと、その量を見てゲンナリして食べる気が一瞬で失せてしまうので、買うなら少量がいいのかも（もうすっかり定期便やめて久しいけど）。ベースフードを食べ続...

...ないが、次回改善するなら、イズミヤやケンタッキーで使えたら使ってた。最小使える単位を500円ならこまめに使えるし、これならコンビニで全部消化使い切ることができる。期限もせめて2022年3月末までとか、半年1年ぐらいはじっくり使えるようにして欲しかったなぁ。大垣書店で使えるので、そこも一瞬迷ったけど、1ヶ月で12,000円分も書籍を買うのは、いつもより回すぎな気がする（今思ったら本買ってしまって経費にしてしまっても良かったかも知れないが後の祭りだな）。次これら改善していたら買うんだけどなぁ。1...

...実際食べるともういい、となるからだ。だからお腹が空いてて買物に行くとたくさん買いすぎてしまう。で食べきれないのだ。タチが悪いｗ。もう頑張って食べようという気にもなれないし実際胃袋に入らない。そんな時期なんだなぁと。昼は銀行周りするつもりなかったけど、ATMコーナー空いてたので行ってみる。で他行にも入金出来たので用事の手間が省けてよかった。お昼はごはん日和でから揚げ弁当、温かいから揚げがとても美味しい〜、ふわふわ柔らかくてジューシー。普通盛りで量も充分。ただ暑くてじーっとずーっと座ってると汗がダラダ...

...なにげに寄った大型書店で衝動買い「日本語を使いさばく慣用句の辞典」この手の本１冊欲しかったんだよね。たまたま買った本だったけど、テーマ別索引（逆引きみたいに）とかできたりして面白いな♪1...

...セブン銀行を初めて使ったみた。だいたい他行から引き出すのと同じ手数料で、もっと高いかと思ってた。しかも他行へ預け入れもできる。いままでメインバンクが職場から遠かったので、最寄りの銀行から自分の口座に振り込んでたんだけど（引き落としは全部都市銀だったので）、それがだいたい手数料が600円くらい取られてた感じ。自分の口座に入金は105円とのことで、その分の差額いままで損してた〜。使ってみないと分からないね。う〜ん。1...