黒酢  海老酸辣湯麺  就寝  ファミマ 

...の UCC のものだけではなく、全銘柄のボトルコーヒーが売り切れだったので、コーヒー欲しかったし、ファミマかローソンがどっちが近いか？ローソンにもまた寄ってコーヒーだけ買う。こんなことって初めてで珍しいなと▼昼はガストのメルマガのクーポンで見て気になった「黒酢香る海老酸辣湯麺」を食べる、酸味が効いてて、トマトも入っていてその酸味もまたいい爽やかに酸っぱい味で食べ切ると温まる、量は多少少な目だけどまあ満足美味しい味。タブレットでそれメニュー開いた時に（テレビ番組の企画で）「不合格！」って文字が目に入っ...

...うど 2回分の分量で、夜と翌朝とで食べるのならあの量で都合がいいのかもしれない。食材は買っておいているので、またいつでもお味噌汁体制は実施できるかな。夜時間があれば▼お昼はガストに決める鉄板のランチがなんか敬遠しがちなので今日は「お好み和膳の彩り野菜の黒酢から揚げ」にする。豚汁変更はなし▼コロッケ夕方食べる、昨日晩買っておいた半額 4つ入りのコロッケ。今日持ってきておいて、お腹空いた時に食べる用で夜帰り道で食べなくてもいいようにの配慮。16時ぐらいに 2つ食べて、18時に最後 1つ食べ切ってしまう。途中コロ...

...トリン。そんで昨日朝に買っておいた「でかまるおにぎり」の鮭があるので、それを食べていく。昨日は飲みで帰って何も作らなかったので、朝ごはんがないかも知れないという作戦でおにぎりを買っておいたもの。それら食べて出る▼お昼はガストで、お好み和膳「彩り野菜の黒酢から揚げ」を頼む。水曜日の日替わりは「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」となんか弱いカードだったので、お好み和膳にする。こっちの方がボリュームあって食べ応えがあるから、でも今日は豚汁変更はやめておく。重湯を作り続けて夜飲むというの...

...いの人もいたので、やっぱ絶対にジェットスイーパー強いって！同士がいてちょっと嬉しい▼夜は、イッテQ もそんな面白い回ではなさそうだったので、やめておく。朝ドラの『虎に翼』も録画分は観て消化していいペース！洗濯物をして 23時に寝れるかと思ったけど 24時前に就寝する、早く寝るつもりだったけれど、案外遅い就寝。1...

...お昼はガスト今週もガスト一本！今日は「お好み和膳の彩り野菜の黒酢から揚げ」にする。ご飯単品（￥91）おかわりしたいぐらいだけど、これだけで食べて抑える。今日もガストなんか人が多いいな。奥の予約席は予約なく開放されていた▼朝は昨日の重湯の残りのご飯（2分の1合分）と、買っておいた2割引の鮭の焼き物で済ます、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳も併せての朝食。今日は燃えるゴミの日だけど特にゴミなし。少ない前回ゴミ袋変えてまだ何もゴミが入っていないので▼ガストで昼食中に Amazon で柔軟剤「【大容量】ハミング消...

...全体的に調子悪いタイミングかも。ハイボール2杯（1杯目薄め）でスーパーで買ってきたものをおつまみにして食べる。おつまみのそれだけで最後ご飯系は食べない。チョコレート買い忘れたなぁと思いつつチキンお惣菜が美味しい。鍋は手つかず、洗濯も今日はなし。23時半に就寝、今日は気持ち早めベッドの中でもスマホやタブレット見ないように。1...

...アテにするのが流行り。久しぶりに食べる。らんま１／２やきょうの料理には栗原心平さんが出てたりして、あときょうの料理ビギナーズの伊守さんのTシャツが「イシターの復活」だったのにこれは！と思ってしまった。納豆最後の1つ玉子かけご飯で食べてしまう。23時過ぎに就寝。ユメエビの落とし物で30000ゲソ当たる！スプラトゥーン3はいつものノルマ分のプレイ。23時半に就寝しているよう。1...

...一体もういつの時期のものだろう？ってのもあるし、そういうのはこの際捨ててしまうに限る！って勢いで整理しないと、オリーブオイルはどうやって処分したらいいのかな？と困る。検索したら、布や新聞紙に染み込ませて燃えるゴミで処分してもいいかもしれない。24時前に就寝、のつもりだったけど Nintendo Direct の動画配信が23時からだったので、ついつい見てしまってから寝る。なので24時半の就寝。明日1日頑張って連休中の片付けに気合を入れたいのだが、スプラトゥーン3の待ってましたの「Side Order」（サイド・オーダー）が明日か...

...バイ）寝てしまう。だから麦茶作り忘れた。新しいタオル昨日かに洗って準備して（2回洗い実施で2回すすぎだと毛羽立ちはほとんど無かった）今日から使い始める！ふわふわの今治タオルが気持ちいいし新しいタオルのにおいというか新鮮な洗濯物のにおいがしていい感じだ。就寝は何時だったっけ？25時過ぎだったような気がする。明日眠いかもなぁと覚悟。夜はパラパラと雨が降ってて傘は要らない感じの程度でした。夜昨日食べ損なったお刺身食べたんだ、今日までギリギリセーフ。結構厚くて美味しかった新鮮ならなおよろしかっただろうに。お...

...のを1位にしたら走れるコースがアンロックされた。ノービスの遅いクラスでもまだまだ行けるな！と。その今一番速いクラスの1コースを走り込んでやっと3位とかそんな感じなので、調子に乗って次のコース行ったら早速上手く走れず完敗。ムズイ。そんなこんなで23時ぐらいに就寝。本当はもっと早く寝たかったけどねー。テレビは久しぶりにのど自慢見たかも。綾部市だったので見てみる。あとはいつものワイドナショーに（きゃりーぱみゅぱみゅが出てた）、男子ごはん（ハンバーガーの回でハンバーガーを手に持って壁にもたれて食べるテリーマ...

...夜帰宅途中の人も1人なんか神社お参りしてた。なにお参りしてたんだろうと思うけど、人それぞれやなぁ。朝はコンビニサンドと昼はファミマでお茶買うついでに鮭ミニ弁当とゆで玉子サンドを。夜は朝買っておいた赤飯おにぎり。昼時にもかかわらずファミマはレジ1人で長蛇の列。近いからこっちに来たのに逆に時間が掛かってしまった感じ。でも店員さん終始笑顔を絶やさない、と言うかもっと焦れよ！助けを呼べよ！レジ要員呼べよ！と思ったり思わなかったりとか。あとおやつで夕方にチーズケーキでた。得意先様の奥様のお手製の美味しいヤツ...

...朝起きたときは昨日飲み食いしてたので、それなりにぐったーとした感じ。ご飯炊いて詰めていったので鯖のせてお弁当持って行く。朝はパン食で昼は弁当で夜はせきはんおにぎりで済ませる。お昼はお茶だけ買いに外に出て1件目のファミマにジャスミンティー無かったので道挟んで真向かいのファミマに行く。ジャスミンティーとオレンジジュースを買う。夜は20時過ぎにでたので21時過ぎに帰宅。洗濯1回回しても23時前になってしまうなぁとか。今日はそれで寝る。明日明後日とはコンディション整えなあかんので早寝！梅干しと牛乳を夜に。酔って...

...何故か朝起きてふと思ったら、肩こりと頭痛がすっかり治ってた、サラ効果や〜と思ったけど、よく寝たからだと思う。あと凄く早起きしたのでもうそのまま目が覚めて2本くらい早めの電車で行く。朝ご飯は五条新町のファミマでサンドイッチ買って公園でぼーっとしながら、ラジオ体操が聞こえてきて、そろそろ時間になったから会社に。お昼はまたファミマで、お茶2本とおにぎり1つ、これは夕方分。お昼は抜き。21時頃にあがる。地味に疲れーたー。そうそう昨日は歯ブラシとか切らしていたので、漂白剤とかも買ったんだっけ。夜飲んだらあかん...

...今日は随分暑くて、ちょっとぐったりモード。こういう時は早くに寝るに限る。夜は何も食べない方がスッキリ寝れるような気がするので、あえて食べずに。最近お茶、ジャスミンティーが香りが良くてここ２〜３日連続で好んで飲んでる。売ってるのがファミマしかないのでいつも行くルートにファミマがなくわざわざお昼寄らなくてはいけないので、多めに900mlペットボトルを2本買う。お昼は、なんかOLさんが買うような小さなコンビニ弁当。暑さのせいで食欲もないのか？お昼も軽め。なんか思いっきり餃子とかラーメンでも食べたいなと夜な夜な...

...こんなに早く就寝…。とにかく眠い。今日はもう寝ます。ぐーどっかのサイト記事で読んだけど、酸素エアチャージャーなる家電は結構眠気に効くとか。その記事には結構効くと書いてあった。(*リンク先 2004/08/11現在)1...