靴下  ベースフード  ブレスオブザワイルド 

...プ、食パンもスープも切らしたので、夜（夜買い物に寄るのは時間のロスになるので行きたくないのだが）買い物して帰ろうかなー。運良くフレスコという手もあるが、食パン嵩張るので、鞄に入りにくいから面倒。でもチキンステーキのお惣菜も捨てがたいので、完全栄養食のベースフード（BASE FOOD）のチョコパンと一緒にスープとで食べてみるかと思ったりもして。ベースフードいいんだけど大量に購入してしまうと、その量を見てゲンナリして食べる気が一瞬で失せてしまうので、買うなら少量がいいのかも（もうすっかり定期便やめて久しいけ...

...ていた）を買う UCC のボトルコーヒーがなくジョージアのものにする。今日も少し早めに5時半前に起床。部屋の灯りとマックスにして浴びると膝の裏で感知して体内時計がリセットされる説を信じ（本当なのか？）、5分ぐらいじーっとしていてやっと起き上がって、動き出す▼靴下に穴が開きだしたので、新しい靴下買わないとなーと、平日の夜は寄り道のロスタイムをなるべくしたくないので、4階まで上がって登るのが面倒と思うぐらい億劫なヨドバシのユニクロには寄りたくないのだが、今日履いた靴下（グレー）と昨日履い靴下（グリーン）がと...

...朝まで気が付かなかったけど、モバイルルータの電源がモバイルバッテリーに繋げっぱなしだったので、ずーっと電源がついていた感じ。なのでタブレットもなんか遅く感じた？▼朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。ベースフードのチョコパンも食べようかと思ったけど、なんかそこまでお腹減ってない感じでギリギリまで寝ていたのもあるし、今回は飲み物だけにしておく▼昨日ベースパスタ（BASE PASTA）のソース焼きそばを初めて食べたんだけど、ベースフード（BASE FOOD）と思わせるような麺の食感が、...

...康ポタージュスープとで一緒に食べる。昨日もそうだったけど、家でこのぐらいだったらすぐできるし食パンなら即食べられるから、このスタイルやってこうかなーって思った。雨で傘刺すのが必要なぐらい降ってる感じ。靴は新しく卸したのを防水スプレーしているので、もう靴下までびちょびちょになることはなく快適。替えの靴下も持ってかなくてOK。お昼は炭火焼ほろほろチキンカレー、豚汁はデフォで付けるようにしているのであえて書かなかったけど、いつも豚汁プラス注文。大盛りにするの忘れてたのを値段で気付く。が、このぐらいの量で...

...は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。コーンポタージュスープがなくなりかけるので、コーンより美味しかったじゃがいものポタージュの方が、青汁に合う気がするのでまたじゃがいものポタージュをリピしてみよう。あと久しぶりに BASE FOOD（ベースフード）の BASE BREAD（ベースブレッド）のチョコを▼行きしなのスーパーでいつものお茶と「でかまるおにぎり」の鮭も買っておく。小銭がある時は最近は現金払いにしているのだけど、小銭を出すのがいかに面倒かってなってしまう、まあ小銭消化にはいいかも▼お...

...久しぶりのベースフード（BASE FOOD）のチョコパン（BASE BREAD）を食べる。これ食べるとお腹がお昼前にグーグー鳴るので、なにかいい作用をしているのかも知れない。なので朝ご飯はそれといつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン▼お昼は撮影だったので、すき家で牛丼を食べる豚汁変更。炭火焼きほろほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイ...

...朝は BASE FOOD（ベースフード）の BASE BREAD（ベースブレッド）チョコパンとお湯を注いで作るコーンポタージュスープ。BASE FOOD 長期保存の仕組みってどうなってるの？と言うのも普通に半年以上も前のものを食べても何も平気でむしろ余裕で食べられるといった感じなのだが脱酸素効果がものすごく利いているのだろうか？常温で保存できすぎだろ！って思う（いいんだが）そりゃ多少固くはなってきているけれど、食べられないことはなく味も遜色ないので、この常温で長期保存できてるの凄い、つーか賞味期限の基準が厳しすぎるんだろうか...

...お風呂入らないとーって感じ。温度は低めでいこう。チラッと朝聴いたラジオのニュースで、宇宙ゴミを調べる衛星をニュージーランドから打ち上げたって聞いて、ニュージーランドにもそう言う技術あるんかーい！って率直に思った。夜は鍋に手羽元投入、4つだけ食べる。あとベースフードのパン2つ（レーズンとチョコ）。スプラトゥーン3はノルマ分勝って、フェスは全然やんなかったけど勝利！らんま１／２は観てという感じかな。帰り雨だったので地下鉄で京都駅まで行く、先日の蟹のときもバスで帰る。平日はやっぱり疲れててというか気力が...

...ロック解除もハマる要素かも、1ゲームの時間も30分で切り上げられて良いと思っていたけど、そこまで生き延びるのも大変だし、中途半端で15分とか生き延びてそれを何ゲームもしちゃうと結局5時間とかのプレイになってしまって、他のゲーム、スプラトゥーン3やゼルダの伝説ブレスオブザワイルドも出来ず、22時になり慌ててせっかく買った無水の生牡蠣もあるし食べて23時には就寝。チャーハンは明日持ち越し。1...

...てもらったのを受け取る。台紙までネームプレートが印刷してあったのがちょっと感動！なかなか良い仕上がり開けるのがもったいない。帰りの電車で初めて盲導犬みたかも。しっかりお仕事していた、黒いレトリバーの犬。お風呂も早く入ってしまってちょっとゼルダの伝説（ブレスオブザワイルド）をする、最後の四姉妹の精霊を解放、10000ルピーが集まるか心配だったけど宝石系を売って一瞬で賄えた。砂漠の端の祠にいるのを1回違うところにワープして探してみたけど、端っこの祠のすぐ隣だった。ゼルダはここまで、スプラトゥーン3もちょっ...

...時ぐらいと結構道が混んでいたかも。その後買い物などはせずにおでんも2袋あるからそれでハイボールしようかなと、ゼルダの伝説とスプラトゥーン3やって寝る22時ちょいすぎには就寝。お風呂どうしようかなと思ったけど決行！洗濯物をして加湿器はなしで。ゼルダの伝説（ブレスオブザワイルド）北西部の寒冷地帯を攻める。祠を1つ発見、力の試練。意外ともう持っている適当な盾でガーディアンの攻撃を受け止められるので、あとカウンター（盾を構えてAボタンで跳ね返すやつ）もまあ最初よりかは上手くなってきたので1回やられたけど3回目で...

...ールで飲んで、スプラトゥーン3はガチホコ塗りマッチと変則的なイベントマッチだったので、ちょっとやって終了。ポットのお湯は絶好超！加湿器も夜ONに2時間タイマーでつけて寝ていて水量半分弱は減っている感じ。何となく乾燥して肌がパリッとしてない感じがする。逆に靴下が完璧に乾いていなかった感じ。そんな夜。洗濯物は22時超えてしまったがギリギリ時間内で収まったかなと言う感じ。お風呂上がりの化粧水がいい感じかも。1...

...r Pixel Racers』時間を決めて20分とする。帰ってきたらほぼ洗濯お風呂して寝るという感じな生活はなんか嫌だなぁ。明日は天気予報でもう終日雨っぽいとのことで明日は朝から車で行くかと、天気予報はいいけど雨の強さはどうなの？と思ってしまう。ユニクロに日曜寄って靴下や珍しくAIRism（エアリズム）のシャツを白と黒を買う化繊なので汗かいたらベタッとするけど、意外と乾くのが早くてサラッとしていいかもと思い、またちょっと機会があったら白と黒買い増ししてもいいかなと思った。機能性繊維すごいなぁと思った。1...

...さんとこに行かなければならないみたい。イライラしないように過ごしたい平日だな。昨日干し忘れた洗濯物ポケットにシールが入ってたみたいで、洗濯槽の中でドロドロになってた、髪の部分はいいとして、粘着部分が服に絡んで取りにくかったので、黒いTシャツとかパンツと靴下はもう処分することに。以後ポケットに入れっぱなしにしないよう気を付けよう。それでちょっと凹む。夜コンビニでピリ辛イカと鶏の炭火焼き、冷やし中華を買う。夜は飲みたいし食べたいんだなぁ。洗濯機の処理でご飯食べ始めたのが23時半からとか遅いわな。なんか...

...朝はトマトジュースとかだったかな？昼は松屋のビビン丼。会社には朝から19時過ぎまでかなそのぐらいまでいて、いろいろ平日出来ないことを処理する。今シーズン初社内冷房。夜はつくもうどん食べて、ユニクロによって靴下とパンツ買う。家に帰ってからはとりあえず母の日のお花を調達せねばとイオンに行く。夜出たので行って帰ってきたら1時間かかるんだよなぁ。お刺身とか残り物だけど美味しそうなのを買って帰る。お刺身は鯛かなにかの代用魚なんだろうか？カタカナの初めて見る名前の魚だった。調べたら「いずみ鯛（ナイルティラピア...