火曜日 

...ジュスープに難消化性デキストリン。昨日の朝ご飯何食べたか書いてないけど食べてないのかな？どんなんだっけ？って忘れてしまった朝お風呂入ったのでそのまま出たのなら食べてないのだろう？たぶんヤクルトだけ飲んだ感じかも知れない▼ガストの日替わりランチ、珍しく火曜日の「若鶏の熟成もろみ焼き＆春巻き＆コロッケ」にする。なんか食べるものがないので、日頃チョイスしない火曜日のランチというわけ。何気ない騒音が気になる。隣の隣の男性客は一口食べるごとに咳払いしてうるさい。そういう騒音がある時はいたって不快だよなファ...

...朝のいつもの、豆乳に青汁にコーンポタージュスープに難消化性デキストリン、今日はトマトジュースも追加！これで無難な栄養摂取できるだろう。ポタージュスープが明日の分で無くなるので、買い物リストを作っておく▼火曜日のランチは刷新して初めての「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」今週はランチ日替わりスタンプラリーコンプリート出来たらいいな！チーズINハンバーグより、こっちのハンバーグの方がチーズがない分好きかも！控えめな2個のから揚げもちょうどよく、枝豆とコーンの部分の食べづらさをも上回る、これなら...

...性デキストリン。食パンにたまごサラダをたっぷり乗せていただく。4月に入ってか、また学校が始まると電車内多くなるかな？と思っていたけど、なんか以前より全然空いている感じがするのは、まだ 4月が本気を出していないからかも知れない▼ガストでお昼、日替わりランチ火曜日は「若鶏の熟成もろみ焼き＆春巻き＆コロッケ」だ！火曜日のランチをキメる！時間がかかると思ったら多分鉄板を温める時間がかかったのか、分かんないが体感遅い気がしたのは多分気のせいと店内の混雑状況にもよるかも。鉄板には若鶏の焼いたのと春巻きとコロッ...

...は、タブレットを見つつ音はイヤホンとか無しで全開のパワープレイタイプの視聴だなぁと思いつつ、左斜め4人テーブルにはご婦人4名で賑やかにお茶してる感じ。今日もロッテリアと迷ったけど、夕方お腹空きたくなかったのでガスト、ガスト率今週は4回かな。写真確認したら火曜日を除く全部行ってた4回。逆に火曜日は？と思ったら火曜日は車で来ていたのだ▼夜の予定、明日や休みの予定を考えるのが週末は好きかも、今夜はドラマの『不適切にもほどがある』を TVer の配信観ないといけないのと、まずそれがメイン、明日の朝は早く起きてモー...

...た麦入りおむすびにコーヒーに青汁を入れて。コンビニの店員さんがおしぼりを2つくれようとしていたので、1つでいいよと1つ返す。外国人観光客のレジの並び方わかってない人に向こうのレジ空きましたよ、と教えてあげるぐらい朝はなんかせっかちで待てない。お昼は期待の火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」ボリュームがあって食べ応え満点の火曜日！もちろんご飯は大盛り。最近大盛りご飯ブーム▼イヤホンを忘れて忘れてしまう。今日1日ニュースや音が聞けなくて時間がもったいない、うーん▼世の中の音を聞くには、いい...

...入れて飲む。お昼は日替わり水曜日の「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」にする。4種のミックスフライもいいんだけど、今日はなんとなくこの日替わりに。海老フライを信じてるから！海老フライの細さはともかくチーズINハンバーグはパワーあるものの、火曜日のチーズINじゃないハンバーグのボリュームを知ってしまうと、私はあんまりチーズで気を引かれるタイプじゃないので、それならでかいハンバーグの方の火曜日のがいいなと思ったり▼スプラトゥーン3は、2戦で1勝1敗。「ナメロウ金属」にてブキはエクスプロッシャ...

...朝はコンビニでまたコンビニだけどチキンチリサンドにコーヒーに青汁を入れて。お昼はガストの日替わりランチ火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」。火曜日の日替わりはご飯の進むパフォーマンスがいいので大盛りに▼NIKKE は部隊募集のチケット、イヴがやってくるまで温存してた方がいいのだろうか？と思い始める。多分おそらく、ステラーブレイド発売1周年企画で当ててきそうな気もするので、それに向けて今からコツコツと貯めておけば報われるかもしれないっ！通常の部隊募集とソーシャル募集は募集してもいいかもだ...

...ァミマのたまごサンド！セブンの買うならファミマのなんだな。かつてはセブンの方の「ななたま」を謳っていたタマゴサンドが美味しかったのに、今はファミマに追い抜かれてしまった。あと小さいボトルコーヒーを買って青汁を入れて飲む。お昼はガストの日替わりランチ、火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」火曜日のランチはパフォーマンスあって食べごたえあるからいいよね▼朝、歩道橋で長い青いマフラーをしている人をよく見かけるのだけど、歩道橋ですれ違ってあんまりまじまじとは見ないけれど、まあその人とすれ違...

...白いパックの豆乳をやっと飲み切ったので、次はおから入りの赤いパックの方のスジャータの（両方スジャータだけど）豆乳を明日からまた飲める。大豆丸ごと飲料「のむ大豆」無調整。白いのは、豆腐もできます「有機豆乳」無調整▼ガストにてお昼はいつもの日替わりランチ火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」。よその人の注文のチゲうどん的なやつが美味しそうだったので、今度チャレンジしてみようかな？と思った。この火曜日のハンバーグと（チーズINじゃないところが好き）から揚げのコンビがなかなか充実していて憎く...

...結構お笑い大手が集まってるので観てる「リンカーン」なんだけど、放送日が火曜日でテレビ欄が頭にまだ馴染んでなく、観るのを忘れてしまうこともしばしば。う〜。ちょっとショック。1...

...朝はコンビニで枝豆と昆布の押し麦おにぎりに納豆巻き、あとコーヒーを。青汁を忘れてしまう。お昼はガストの日替わりランチ、火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」▼NIKKEは1日150ジュエルで回せるガチャでDがあたる！これで一発でSSRが当たるとどう転んでも運がいいと感じてしまう人間の性。プレイ総時間に対する確率から考えると、1連ガチャも10連ガチャも排出率が同じであれば出てくるのは当たり前だが同じなわけで、10連ガチャの方が引くスパンが短いので当たった！って感じが強く感じてしまうとのこと。とはいえ1日1...

...、あと五条通りと松原通りかな？朝歩いててその2箇所事故ってたし、とりあえず堀川五条は事故多い。▼朝はスーパーで低脂肪乳を買ってコンビニでチキンカツサンドとコーヒーに青汁を入れて飲む。忘れがちなので今週分の4包もう持っていっとく。ランチはいつものガスト。火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」はボリュームがあって好き。▼メガネの鼻当てが汚れてたので、アルコールで拭き取ったら綺麗になった！あれアルコールの小さな紙の袋に入ったおしぼり（新幹線で買うようなサンドイッチの隅っこに挟まってるやつ）...

...納豆巻きを所望。チキンカツあればと思っていてあったのでラッキー！納豆巻きも売り切れがちなことが多かったのであってよかった。あとコーヒーを買って青汁を入れて飲む。月曜日「若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆カキフライ」はいつもの日替わりランチですな。月曜日、火曜日はボリュームあって食べ応えもあるから良いのだが水曜日以降が若干頼りないラインナップなのでーと言うところ▼『勝利の女神：NIKKE』 1日1回150ジュエルでできる部隊募集でラプンツェルを引き当て迎え入れることができたので嬉しい！運が良いかも一応ウイッシュ...

...朝はコンビニでチキンカツのサンドイッチと赤飯。あとはボトルコーヒーに青汁を入れて。お昼は日替わりランチの火曜日「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」でご飯大盛りに変更運用▼献血の結果を見て今までに見たことのない100を超える肝臓の数値（ALT(GPT)とγ-GTP）でビビる。ちょっとマジでお酒控えないと今週は控えるか▼お風呂上がりタオルで拭いたら謎の血痕が！どこから血が出て付いたのか不明の血。なんかたまにそんなことあるよね▼ガストのサラダが食べたい欲強くて夜寄ろうかなと思ったけど、早く帰れた手前やめてし...

...朝はまた面倒だったので、コンビニのチキンチリサンドにコーヒーに青汁をインして飲む。お昼のガストの日替わりランチ、火曜日の「ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ」ご飯大盛り運用▼スプラトゥーン3は、4戦の1勝3敗。「ゴンズイ地区」「マサバ海峡大橋」ゴンズイでオーバーフロッシャーで勝利。他ブキはエクスプロッシャー、ジェットスイーパーカスタム。今日も開始3連敗でここまでの数字が21勝27敗と負け越してきている▼商品変更の段取りの連絡が訳わからなくてイライラするものの、夜の貴重なエンタメ時間を過ごすために、...