温め 

...ホットドリンクの魅力と効果　寒い冬にピッタリのホットドリンクは、体を温めるだけでなく、健康や美容にも効果的です。さらに、飲むことによって心地よさやリラックス効果を感じることができます。体を温める効果　ホットドリンクを飲むことによって体が温まり、冷え性の改善に役立ちます。特に、白湯や生姜湯、ルイボスティーなどは体を芯から温める作用があり、冷えを防ぐことができます。健康や美容に対する効果　ホットドリンクには、豊富な栄養素や抗酸化物質が含まれています。例えば、紅茶にはポリフェノールやビタミンCが豊富に...

...朝は青汁＋豆乳と難消化性デキストリンに、昨日の晩にお味噌汁を作ったので、それを今朝温めて飲む。具は木綿豆腐。新しく買ったお椀が便利でやっぱり買ってよかった▼お昼はガストの日替わりランチ「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」うーん、カレーにもしようかと思ったけど、から好しのから揚げにしようかと思ったけど、速さとボリュームとでは日替わりランチに分があるので、日替わりランチにする。なにしろ時間が欲しいのだ▼朝行きしなのスーパーで濃いお茶と「でかまるおにぎり」の今日は梅を買ってカバンに忍ば...

...トスイーパーカスタムで挑むも負けてしまう。ここまでの数字は24勝23敗。一応ぎりぎり勝ち越している数字▼今日はほぼ定時で会社から出られる。調子に乗ってKFCやビール多めに飲んでしまって途中寝落ちしてしまってたし、おかげでKFCは食べられず明日フライパンか何かで温め直してみよう。その代わり野菜をたくさん買って食べたので（サラダのだけど）大皿に持ってパルメザンチーズをかけて食べる。ガストのサラダを目指したが量はともかく、アボカドと海老がないのでそれに伴う違いがあるかな。やっぱりガストのサラダが美味しい気がする...

...×1缶、ハイボール1杯（通常の濃さ）今日は飲んでしまったが平日はなるべく休肝日にしたい気持ちが強いが飲んでしまった、これもビールが冷蔵庫にいい感じで冷えていたから（というせいにしてしまう）。おつまみは昨日買って食べなかったから揚げを電子レンジでチンして温める。温め時間がちょっと多かったのか、落ちた油がお茶碗の底に溜まっててこんなに油が出るのか？とちょっとチンして、油を落とすのがいいのかも？って思ってしまった。恵方巻きをいただいたが、ご飯ものは前日冷蔵庫にでも入れていたのだろうか？ご飯がカチカチだっ...

...熟練度星5ついけそうなので意識して使い続けていこうと思う目標▼テレビは『ブギウギ』3回分ほど観たのかな？笠置シヅ子（趣里）のお芝居が上手く行きかけてきていて面白くなってきているところ。『きょうの料理』は大原千鶴さんの回で買ってきたお惣菜を上手に美味しく温め直しましょうって内容で、焼き鳥はお酒を振り掛けてフライパンで温めて、餃子はお水を入れてフライパンで蒸し焼きなおす感じ、時間があるときはやってみたいけどね。レンチンだとなんか芯だけとか偏って温まるが、まあ冷たいのをそのまま食べるよりかははるかにマシ...

...ネタ）、らんま2回分「楊貴妃のブラ」と「剛力蕎麦を食べてあかねが怪力に」の回、などみて HDD 容量を空ける▼夕方お腹多空いても大丈夫なようにと構えているときに限って、差し入れいただく、デミグラスソースのハンバーグの付いたオムライス、百貨店のものでちゃんと温めると美味しかった（蒸しパンも食べちゃったので翌日もたれたけど）。こういう時温めるワット数と時間がないので、適当に 500W の2分でやってもちょっと物足りない感じ▼24時半ころに就寝、なんか翌朝眠たかったわけだ（ちょっと寝起きが悪い）▼明日はペットと紙パ...

...、うーんって感じ。朝は玉子とポテサラサンド、アイスコーヒー。サントリーのペットボトルのやつ。小さいプラスチックの容器のコーヒーも美味しそうなんだけど、あいにくブラックが見つからずそれにした。昼は道向かいのコンビニで鶏肉と玉子焼きがのったお弁当を買う。温める時間がもったいないので、いつもこの手のお弁当は温めない。どっちでもいいわ、と言う感じ。公園で暑いけど食べる、涼しくなるかと思ったけどまだまだ暑い。夜は飲みを兼ねてあんまり好きじゃない会社の人と打ち合わせを兼ねて嫌だけど行く。なんかベジータが悟空...

...路交通法が今月1日に施行されてから3日間で、全国で6021人が摘発されていたことが4日、警察庁のまとめでわかった。（上記ヤフトピより引用）この中の1人K氏は「ただただ耳に羊羹を当てていただけなのに」。ことの成り行きは、運転中助手席の彼女のために羊羹を耳に当てて温めていたとのこと。これを警官が運転中の携帯電話を通話しているのを発見。K氏の「羊羹ですけれども、なにか？」と言う言い訳もさることながら、そのままK氏は摘発され、しぶしぶ6000円の罰金を払うことに。彼女は「だいたい羊羹温めるもの？それより私は羊羹より外...

...酒だけど）が3本あったので忘れていたラッキービールとハイボールを飲んで、おつまみは生牡蠣。お粥の残りがまだあるので食べるが食べ切るには至らず、あとちょっと残ってる感じ。お腹いっぱいになったので、良かったかな。あと飲んでる合間にルイボスティー作っておいた温めの飲み頃のものを飲んで、水分を摂ると飲んでも楽なことを実感する▼なんか最近すっかり忘れてて見忘れていた朝ドラの『おむすび』存在自体をすっかり忘れてたし。ほぼ今週は忘れてる感じで離脱寸前かも▼帰り道は雨。傘をささなあかん程度の傘が必要な降りっぷり...

...瞬どっちか分からなかった塗り具合だったけど。なんかチームにストリンガー使ってる人を見て自分も久しぶりに使ってみたいなぁって思った、次の熟練度目標はなんかのストリンガーのブキでもいいかも知れない▼差し入れにスープ的なものをもらったので、お粥にぶちこんで温め直して食べてしまう。なかなかの分量になったので量が多かったかも知れない。おかげで夜中に目が覚めてトイレに行ってしまう珍しい感じ。昨日一昨日と休肝日を設けて飲まなかったので、今日気持ち薄めのハイボールを2杯飲んでしまう。うーん、気分的に飲んでみよう...

...何かホワイトクリームの何かをもらったのをなんとなく食べる。肉っけはなかったかも。半分食べてあとは終わり。多分カロリーが高すぎる、そんで物足りないとか言って白粥は食べるし。今日はビール 500ml 1缶にハイボール1杯と飲むのは飲んだけど全然食べてなかった。鍋は温めるものの手をつけるの忘れてたかもな感じ▼就寝時間は23時22分、睡眠時間が6時間4分。1...

...も煮てないかも。でも大根も程よく、白菜の芯の白いところもほっこりを歯応えをいい感じで残しつつ美味しくいただく。ビール 500ml 1本とハイボール1杯。味の素の小豆粥をシメに。期待した一切のパンチはなく味は質素で素朴な感じ。鍋は全部食べきってないので、明日また温めて食べよう。具を投入するとやっぱり水も増やさなくてはいけなく、煮詰まったいい出汁のスープがちょっと薄まった感じだけど、またちょっと煮詰めていけばいいかというところ。どうせ今週中には無くならないんだろうし▼お鍋に野菜を切って入れるために、22時から...

...デイリーミッションをこなす。レベルが200超えてから今詰まっていたトライブタワーはまたしばらくは楽々にクリアできる段階で楽ちん。だけどレベルアップに必要な資材がなかなか集まらない特にクレジットが不足しているのでそこがネックっちゃーネック▼鍋の残りの具材を温めてさらって食べてしまう。意外と豆腐がたくさん入っていた感じ残っていた分だけど、あと物足りなかったのでベースブレッドのストロベリーを1袋食べてしまう。ハイボールは2杯かな。ビールも飲みたいけど今日は我慢▼Eテレの3か月でマスターの江戸時代を早速追いつ...

...ので15戦といったところか。今日はこっちの方に精を出す。チャプター19でまた途中詰まっているので、物資を増やして装備をレベルアップさせて強くしたり、好感度も地味にじわじわ上げて攻撃力を上げなくてはというところ、今地味な作業の毎日の積み重ねかな▼鍋の残りを温めて、昨日買って食べなかったツクネも鍋に入れて、ツクネ中心に豆腐や白菜といったところか。ツクネはよく生姜が効いていて美味しかった。生姜感でこんなにも変わるものなのかな？といった印象、自分でやるときもチューブの生姜を入れてみるのもいいかな？▼年賀状も...

...もSSR化して新しくマシンガンを携えてやってくるのでアップデートがまた楽しみ！ステラーブレイドのコラボは春ぐらいかな？あとは新しいコスチュームの話だとかエヴァとの第2弾コラボが始まるとかかな。とにかくステラーブレイドのコラボ企画が楽しみすぎる！▼夜は鍋を温めて食べるだけですます。白菜の葉っぱの方が残っているので、さっと鍋に入れて割とフレッシュな歯応えが残る感じで食べる。物足りなかったのでBASE BREADのストロベリーを食べる。そんなにイチゴイチゴ感は強くないけれど、ほんのり苺味といったところか▼iPad mini ...