ベースフード  玉子かけ納豆ご飯  UCC 

...プ、食パンもスープも切らしたので、夜（夜買い物に寄るのは時間のロスになるので行きたくないのだが）買い物して帰ろうかなー。運良くフレスコという手もあるが、食パン嵩張るので、鞄に入りにくいから面倒。でもチキンステーキのお惣菜も捨てがたいので、完全栄養食のベースフード（BASE FOOD）のチョコパンと一緒にスープとで食べてみるかと思ったりもして。ベースフードいいんだけど大量に購入してしまうと、その量を見てゲンナリして食べる気が一瞬で失せてしまうので、買うなら少量がいいのかも（もうすっかり定期便やめて久しいけ...

...朝まで気が付かなかったけど、モバイルルータの電源がモバイルバッテリーに繋げっぱなしだったので、ずーっと電源がついていた感じ。なのでタブレットもなんか遅く感じた？▼朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。ベースフードのチョコパンも食べようかと思ったけど、なんかそこまでお腹減ってない感じでギリギリまで寝ていたのもあるし、今回は飲み物だけにしておく▼昨日ベースパスタ（BASE PASTA）のソース焼きそばを初めて食べたんだけど、ベースフード（BASE FOOD）と思わせるような麺の食感が、...

...朝はベースフード（BASE FOOD）のチョコパンとコーンポタージュスープ。浸して食べるにはチョコが甘すぎていまいちコーンポタージュスープとマッチしない（普通の食パンと比べてね）。あと残り熱いカップに豆乳を入れて飲んでしまう。コーンポタージュスープの個性が強いと思ったので豆乳を入れても味しないかと思ったら思いのほか豆乳感が強くて、これもありかなと美味しくいただく。コンビニではおにぎりは買わず誘惑に勝ちコーヒーと切らしていた牛乳（昨日買うのをと思っていたけどすっかり忘れていた）を買う UCC のボトルコーヒーが...

...は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。コーンポタージュスープがなくなりかけるので、コーンより美味しかったじゃがいものポタージュの方が、青汁に合う気がするのでまたじゃがいものポタージュをリピしてみよう。あと久しぶりに BASE FOOD（ベースフード）の BASE BREAD（ベースブレッド）のチョコを▼行きしなのスーパーでいつものお茶と「でかまるおにぎり」の鮭も買っておく。小銭がある時は最近は現金払いにしているのだけど、小銭を出すのがいかに面倒かってなってしまう、まあ小銭消化にはいいかも▼お...

...久しぶりのベースフード（BASE FOOD）のチョコパン（BASE BREAD）を食べる。これ食べるとお腹がお昼前にグーグー鳴るので、なにかいい作用をしているのかも知れない。なので朝ご飯はそれといつもの青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン▼お昼は撮影だったので、すき家で牛丼を食べる豚汁変更。炭火焼きほろほろチキンカレーがないとすっかり足が遠のいてしまう感じのすき家▼夜は明日、健康診断なので早くに帰ってご飯を済ませなければという理由で 21時までには（結局 21時半ごろにはなってしまったが）ハイ...

...だったので、ペットボトルの日は 3週間ぶりになるので、2袋分ペットボトル溜めてしまっていたし、今日無事捨てることに成功！牛乳パックもしかり▼朝ご飯はいつもの、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリン。昨日重湯の残りのご飯もあるので、玉子かけ納豆ご飯にして食べる、今日の納豆は京都牛若納豆「大粒納豆ゴールドカップ」！食べ応えあるなぁ。ご飯が軽いので意外とそんなに苦しくなる事がないので、重湯の後のご飯はいいのかも知れない。重湯でカロリーいくらかは流れていってるしね▼お昼はガスト！金...

...る、5時半の目覚ましでは起きたのだが、ぼーっとして起き上がったのが6時過ぎ。今日はスープだけ飲んで（お湯も沸いてあるタイマーセットしておいたの使わないともったいないなぁと思って）出る。そんでコンビニでハムたまごサンド買って、コーヒーが売り切れでいつもの UCC のものだけではなく、全銘柄のボトルコーヒーが売り切れだったので、コーヒー欲しかったし、ファミマかローソンがどっちが近いか？ローソンにもまた寄ってコーヒーだけ買う。こんなことって初めてで珍しいなと▼昼はガストのメルマガのクーポンで見て気になった「...

...朝は BASE FOOD（ベースフード）の BASE BREAD（ベースブレッド）チョコパンとお湯を注いで作るコーンポタージュスープ。BASE FOOD 長期保存の仕組みってどうなってるの？と言うのも普通に半年以上も前のものを食べても何も平気でむしろ余裕で食べられるといった感じなのだが脱酸素効果がものすごく利いているのだろうか？常温で保存できすぎだろ！って思う（いいんだが）そりゃ多少固くはなってきているけれど、食べられないことはなく味も遜色ないので、この常温で長期保存できてるの凄い、つーか賞味期限の基準が厳しすぎるんだろうか...

...お風呂入らないとーって感じ。温度は低めでいこう。チラッと朝聴いたラジオのニュースで、宇宙ゴミを調べる衛星をニュージーランドから打ち上げたって聞いて、ニュージーランドにもそう言う技術あるんかーい！って率直に思った。夜は鍋に手羽元投入、4つだけ食べる。あとベースフードのパン2つ（レーズンとチョコ）。スプラトゥーン3はノルマ分勝って、フェスは全然やんなかったけど勝利！らんま１／２は観てという感じかな。帰り雨だったので地下鉄で京都駅まで行く、先日の蟹のときもバスで帰る。平日はやっぱり疲れててというか気力が...

...！今回使わせていただいたお花屋さんは問い合わせメール返信超高速レスポンス。ネットでの返答がピカイチ早い！この早さは逆にポイントかもね！コンビニでサンドイッチ×2と鶏丼が美味しそう、これはお昼に。夜の赤飯おにぎりを買い込む。アイスコーヒーは缶のやつだけどUCCのがやっぱり美味しいなと。これにしてしまう。お昼は銀行に行ったり資材を買い物お遣いに行ったりと外を歩く暑い。夜はコンビニでパリパリ麺のサラダとチキンのむね肉のやつにビア2本。グラスが美しいので飲むのが楽しい。ついつい飲んでしまう。洗濯は1回回してす...

...た今回もいろんなお客さんがいてたし、老若男女問わずいらっしゃったので、今日のイベントでサラオレインを知らない人が、サラを知るきっかけになったらいいなと思いました。サラ今日もありがとう！ANIMAイベント楽しかった！！！次はANIMAツアーだ！I hope for Sarah successful future!1...

...サラ続投決まったし、今度はサラの出身地オーストラリアとまた打って変わって、ロンドンとニューヨークでサラもまだ訪れたことのない場所だそうです。こちらもまた楽しみまた１年通してサラに会えるしねっ！英語も学べるし〜。サラ今日もありがとう！I hope for Sarah successful future!1...

...い！開始１時間前にサラが、リハーサルでステージに上がってきて、ちょっと歌ったりヴァイオリンを弾いたりして、いろいろ調整していました。逆にそういうリハの模様は、なかなか見ることができないので貴重。見てて面白かったです。サラありがとう！I hope for Sarah successful future!今日はサラの番組、Peace of Mind土曜の朝のサラ・オレインが100回目の放送でした。今日の放送はスタジオライブで今日はサラづくしですね、サラ祝100回！1...