ファミマ  鯖  ヨーグルト 

...飲んで（お湯も沸いてあるタイマーセットしておいたの使わないともったいないなぁと思って）出る。そんでコンビニでハムたまごサンド買って、コーヒーが売り切れでいつもの UCC のものだけではなく、全銘柄のボトルコーヒーが売り切れだったので、コーヒー欲しかったし、ファミマかローソンがどっちが近いか？ローソンにもまた寄ってコーヒーだけ買う。こんなことって初めてで珍しいなと▼昼はガストのメルマガのクーポンで見て気になった「黒酢香る海老酸辣湯麺」を食べる、酸味が効いてて、トマトも入っていてその酸味もまたいい爽やか...

...な。ロッテリア居心地良いかもなー。にしてもポテトが少量しか揚げてないのか、2Fで見かけたお客さんのポテトも、持ってきてたから、いちいち持って上がってくるのは大変そうだなぁと思ってしまった。日曜日買物に行った際、冷凍餃子2つと見て目の良くないという理由での鯖の焼き物も買っていたことを書くの忘れてた、特に鯖の存在忘れてたし。鯖は夜にいただく。鶏モモ肉も早くに食べないとだし、チャーハンも昨日買って食べなかったので食べる、ちと食べ過ぎかハイボールも2杯。鶏モモ肉は電子レンジで焼ける！調理器具を使っていて、65...

...朝起きたときは昨日飲み食いしてたので、それなりにぐったーとした感じ。ご飯炊いて詰めていったので鯖のせてお弁当持って行く。朝はパン食で昼は弁当で夜はせきはんおにぎりで済ませる。お昼はお茶だけ買いに外に出て1件目のファミマにジャスミンティー無かったので道挟んで真向かいのファミマに行く。ジャスミンティーとオレンジジュースを買う。夜は20時過ぎにでたので21時過ぎに帰宅。洗濯1回回しても23時前になってしまうなぁとか。今日はそれで寝る。明日明後日とはコンディション整えなあかんので早寝！梅干しと牛乳を夜に。酔って...

...ず面倒くさい。それから帰って牛乳と飲むヨーグルト飲んですぐ寝たような気がする。25時ぐらいまでテレビ見てたのかな？録画何か見てたかも。きじまりゅうたさんの小腹空いてませんか？がやってたので、赤い髪の旦那さんと14歳年下の奥さんのお宅にお邪魔して作ってた。鯖のキャベツなんやらとか美味しそうだったよ。もうしこみの人かどうかは分からないけどとりあえず見ちゃうな、その前回の人たちは漁師さん的な人のところに行って海苔のあんかけ炒飯やってた。夜見るとお腹空くな。1...

...朝はポテサラとタマゴサラダのサンド。最近トマトジュースを欠かさず朝買って飲んでる感じ。昼は朝コンビニで一緒に飼ってきた鯖の幕の内。なんかセブンの鯖美味しいんだよねー。で郵便局お昼寄ってそんな感じかな。平日なので特に変わったこともなくいつもの感じ。夕方倉庫に、明日朝も内職さんとこに行かなければならないみたい。イライラしないように過ごしたい平日だな。昨日干し忘れた洗濯物ポケットにシールが入ってたみたいで、洗濯槽の中でドロドロになってた、髪の部分はいいとして、粘着部分が服に絡んで取りにくかったので、黒...

...朝、PAULにいっていつものパンを買って（苺ケーキおまけしてもらった！）いつもス観ませんと言ったら今日は苺のやつ入れましたよって。いつも申し訳ないｗ。イオンに入って鯖3匹いいのがあったから買って、捌かずに買っていくもんだからお店の人にどうやって食べるのと尋ねられてしまった。筒切りにして圧力鍋で水煮にしますって、答えたけどね。あとカップスープとかまた買い込む。それから帰ってから京都市に出る。献血は白血球多くて不採血でした。それから帰ってからちょっと寝るが、鯖調理してしまわないと新鮮なのが可愛そうだった...

...夜帰宅途中の人も1人なんか神社お参りしてた。なにお参りしてたんだろうと思うけど、人それぞれやなぁ。朝はコンビニサンドと昼はファミマでお茶買うついでに鮭ミニ弁当とゆで玉子サンドを。夜は朝買っておいた赤飯おにぎり。昼時にもかかわらずファミマはレジ1人で長蛇の列。近いからこっちに来たのに逆に時間が掛かってしまった感じ。でも店員さん終始笑顔を絶やさない、と言うかもっと焦れよ！助けを呼べよ！レジ要員呼べよ！と思ったり思わなかったりとか。あとおやつで夕方にチーズケーキでた。得意先様の奥様のお手製の美味しいヤツ...

...そうなってもあとで誰かがならすんだろうか？ってのが気になった。今日は洗濯なしで天使のつくり笑い聴きながら雑用。12時過ぎに寝る。今日は遅め。明日明後日とは絶対夜はよ寝てコンディション整えるぞな意気込み。お昼はセブンで朝買っておいた鮭フレーク的なお弁当。ファミマと比べて子Noteのボリュームのお弁当はセブンの方が100円安いのよね。なるだけ買うならセブンが美味しいしそっちにしたい。朝の行きしなの道、シェルの近くのセブンにて。1...

...何故か朝起きてふと思ったら、肩こりと頭痛がすっかり治ってた、サラ効果や〜と思ったけど、よく寝たからだと思う。あと凄く早起きしたのでもうそのまま目が覚めて2本くらい早めの電車で行く。朝ご飯は五条新町のファミマでサンドイッチ買って公園でぼーっとしながら、ラジオ体操が聞こえてきて、そろそろ時間になったから会社に。お昼はまたファミマで、お茶2本とおにぎり1つ、これは夕方分。お昼は抜き。21時頃にあがる。地味に疲れーたー。そうそう昨日は歯ブラシとか切らしていたので、漂白剤とかも買ったんだっけ。夜飲んだらあかん...

...ったら、未開封のワンカップ大関的なカップ酒が備えてあった。でもそこに置かなくてもって感じ。まあお参りして帰る。夜電車降りて神社お参りに行くと、夜中なのに寄ってお参りしてる人も居て、結構こういうお参りする人居るんだなぁと。イオンによってちょっとお惣菜。鯖あったのでその焼き鯖買う。夜の揚げ物はついつい買ってしまいそうだけど、何回も失敗して美味しいないので、今回は騙されるか！と揚げ物はスルーで。まだサラダとかの方が全然ましだしね。今日はこんな所か。明日もある眠いので寝る。1...

...今日は随分暑くて、ちょっとぐったりモード。こういう時は早くに寝るに限る。夜は何も食べない方がスッキリ寝れるような気がするので、あえて食べずに。最近お茶、ジャスミンティーが香りが良くてここ２〜３日連続で好んで飲んでる。売ってるのがファミマしかないのでいつも行くルートにファミマがなくわざわざお昼寄らなくてはいけないので、多めに900mlペットボトルを2本買う。お昼は、なんかOLさんが買うような小さなコンビニ弁当。暑さのせいで食欲もないのか？お昼も軽め。なんか思いっきり餃子とかラーメンでも食べたいなと夜な夜な...

...も付けていたが目が覚める（21〜22℃設定）。駅のホームのところどころ水が溜まっている凹みは氷が張っていて、道にも霜が降りていた。京都市内は駅を出たら雪がちらほら一瞬だけ降っていて今日は寒っ！って思ってしまった▼朝は BASE FOOD のチョコパンとコーンスープにヨーグルト。またコーンポタージュスープが熱いので豆乳を後から加えてみる、薄まるが味は悪くない。昼はティラガで久しぶりのビリヤニランチ！インスタで流れてきたの見て寄る。今年初めてかななぐらい来てなかったし▼『あさこ・佳代子の大人なラジオ女子会』のラジ...

...もう夜の 10分でも惜しいので、この作戦が最近多いかも。なので最寄り駅から寄って帰る買い物は平日は特に少なくなった。週末はまぁ時間余裕あるから寄っても良いかなという感じ、通勤退社途中の徒歩での際に買い物に効率よく寄る。ベースフードの食パンがあるかと思ってファミマによったが、食パン（レーズン）だけ売り切れチョコとかシナモンとかはある、結構人気あるのか？▼テレビは『ブギウギ』を見まくる4回ぐらい見たのかな？笠置シヅ子（趣里）が歌手をやめて結婚するかどうかのところ。夜の『うる星やつら』の録画分はなんとか確...

...なんかもう5時に目が覚めちゃったので、1本早い電車に乗って朝やよい軒に鯖の朝定食。今日は燃えないゴミの日なので、黄色いニューバランスのもうボロボロになった靴にさようなら、いくつか靴を捨てて、いらないマグカップに、製麺機を買ったときに張り切って、これに小麦粉を入れて保存するんだ！って思っていたけど結局製麺機も使わずじまいだし、その小麦粉用のケースも2つ処分してしてしまう、以前陶芸にハマっている人からもらった、湯呑みか「ぐい呑み」の類いのものも今まで何年も身近にあって、まったく一度も使わなかったので縁...

...らもまだ見てないし、スプラトゥーン3は何バトルがやって1日のノルマは達成。洗濯物をして加湿器は6時間タイマー運用でやってみる。いただいたお好み焼きみたいなものを食べて、海鮮と肉との2種類の計6つ入のシュウマイをアテにしてハイボール2杯。23時には就寝してた。鯖の海苔巻きと鮭は明日だな。AIで記事を他所で書いてみて反応を見ているけどなんかどうなんだろう？という感じ。定期的に記事数文字数増やして様子見やな。1...