ハンバーグ  オムライス  ビタミンC 

...し、これからも新作は出て来るではあろうが、何か喪失感があるなぁ▼帰ってからドラマ『不適切にもほどがある』を観て、何か時間がゆっくり流れているような気がする今夜、お昼お弁当買ってくれてたのを昨日聞いていたのを忘れて外に出たので、そのお弁当を夕方食べる。ハンバーグ弁当。昨日もデミのオムのハンバーグだったので、ハンバーグ2日連続！おいしいから良いけどね。お味噌汁もカップであったのを飲んだけど、冷めてたけど美味しい。お弁当ももちろん冷めているが、冷めているからこそお弁当の美味しさの真価が問われる、がここ...

...だと思われてるけど実は陰キャ、瓶詰めのモモが空かないネタ）、らんま2回分「楊貴妃のブラ」と「剛力蕎麦を食べてあかねが怪力に」の回、などみて HDD 容量を空ける▼夕方お腹多空いても大丈夫なようにと構えているときに限って、差し入れいただく、デミグラスソースのハンバーグの付いたオムライス、百貨店のものでちゃんと温めると美味しかった（蒸しパンも食べちゃったので翌日もたれたけど）。こういう時温めるワット数と時間がないので、適当に 500W の2分でやってもちょっと物足りない感じ▼24時半ころに就寝、なんか翌朝眠たかっ...

...新商品のタマゴサンドがバター強めなのが売ってた、温めたら美味しいらしいが気が付かなかった。お昼はご飯とお刺身の漬けを別容器にして入れて持っていく。あとハンバーグもラッキーなことに頂けたので頂く。固いハンバーグ、こんな固いのは初めてだ。その分密度食べ応えは抜群でスジ肉か何かも固いのが転がっていて、これはいったい誰が食べるものなのか？というほど固くてびっくりでした（もらっておきながら）。夜はお腹空いてたけど、鶏肉は消費期限明日までだし、もやしはとりあえず冷凍庫に入れて保存し直す、ハイボールにジャンボ...

...こと（明日のミッション）▼日経MJ が値上がりしていて最初分からなくて間違ってない？って思ったけど、間違ってなく￥200 →￥250 の値上げのよう。よく見てみたけど新聞単体に新聞の販売価格ってのってないのよね？▼昼はガストで日替わりランチチャレンジ！月曜日は「ハンバーグデミソース＆チキングリル醤油ソース」の税込￥700。これがお腹にドスンと効くか否か。もちろんご飯は大盛り！そして実食！そんなにボリュームは値段相応だけれど、ハンバーグに鶏肉とパンチの強いおかずの食べ応えでご飯がすすむ。平皿に盛られたご飯は箸で...

...朝はタマゴサラダとオムライスおにぎり、今日は欲張った！オムライスおにぎりも美味しいんだよね。春休みかなのか？お昼のガストは学生さん風な人で、パッと入ったとき人多かったし。ハニーマスタードから好し『伊集院光のタネ』でのオススメ調味料でハニーマスタード美味しいと言っていたので、もう一回確かめにハニーマスタードから好しを試す、あんまりやっぱり自分にはグッとこないかも。夜は朝ドラの「ブギウギ」とらんま１／２「銭湯で戦闘」の回を観る。鍋の残りの手羽元と染みた大根。缶ビール 350ml 1つとハイボール 1杯で。最近...

...お惣菜のおいしいスーパーは結構重要。ここのスーパーはお惣菜おいしい。今日「ギリシア風ハンバーグ」という変わったのを見つけたので買ってみた。うまい。1...

...の鮭があるので、それを食べていく。昨日は飲みで帰って何も作らなかったので、朝ごはんがないかも知れないという作戦でおにぎりを買っておいたもの。それら食べて出る▼お昼はガストで、お好み和膳「彩り野菜の黒酢から揚げ」を頼む。水曜日の日替わりは「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ」となんか弱いカードだったので、お好み和膳にする。こっちの方がボリュームあって食べ応えがあるから、でも今日は豚汁変更はやめておく。重湯を作り続けて夜飲むというのを続けているから、お昼はなるべくボリュームのあるもので...

...朝は、青汁＋じゃがいものポタージュスープ＋豆乳＋難消化性デキストリンに納豆たまごかけご飯。ご飯は重湯の残りのご飯なのでサラッと食べられていいかも、結構夜作るのは面倒だけどなかなか良い▼お昼はガストの日替わり定食「ミニチーズINハンバーグデミソース＆チキングリルオニオンソース」で決まり！単品のサラダの「海老とアボカドとケールのサラダ」Sサイズも気になっているので、頼んでみる。今日お昼にしては頼みすぎだな。なにしろ新しいガストのサラダが彩りが良くて食べたくなる。帰宅時に最寄りの夜ガストチャレンジもやっ...

...朝は、青汁＋コーンポタージュスープ＋豆乳、あと今回から難消化性デキストリンもスプーン 3匙（サジ）分追加して飲んでみる、結構お腹に溜まるボリューム感！それにタマゴサラダを食パンにうんと乗せたパン▼昼はガストで￥700 日替わりランチ。月曜日なので「ハンバーグデミグラスソース＆チキングリル醤油ソース」で決まりっ！平皿に盛られるご飯大盛りは箸で食べるのには食べにくいけれど、もちろん箸ではなくフォークとナイフを使ってお利口にランチはいただくことはできるが、スピード重視なので、箸でほとんどをかき込む。そしても...

...は無いようだ。お昼はロッテリアで絶品チーズバーガー。さまラジの特大号今週だったのでこっちも昼に聞き終わらないと期限が来てしまうので聞き終える。イントロ面白いけど、曲が長くて中身トークが薄くなってしまうので、もったいないなぁっと。『きょうの料理』は豆腐ハンバーグを作る内容だったので、ちょっとおっかけ録画してみる。水切りして面倒くさいけど、なんか出来そうな気がしてくる、興味あるレシピ。夜帰りの電車の中でFINAL FANTASY（ファイナルファンタジー）のXとかがセールで60％OFFとかだったので、家に帰って9と10買っ...

...書いてて思った「アンロック要素を解除」って言い方なんか変？車で会社まで行ってちょっと仕事して2時間ぐらいで終える、それから買物に行っていろいろと今日は録画を見るんだ！って勢いでポテチとか買う、無水牡蠣も買っておつまみに、あとチキンの惣菜とカボチャに豆腐ハンバーグなど。結局朝ドラとうる星やつら（アイスクーラーリラックス）を見る、思ったより消化できなかった。あと『男子ごはん』で出てきていた青森のラーメンの「味噌カレー牛乳ラーメン」って言うのなんか字が強いなぁって思った。初めて見るラーメンだったので美...

...最多7部門ノミネートってネットの記事を見て、え？そんなに良い映画だったか？って思って見たら、最低映画を決めるラジー賞（ゴールデンラズベリー賞）で納得、これは大いに納得できる。もう面白くないことを面白がるぐらいの余裕が必要。家帰ってから豊で持たせてくれたハンバーグ弁当をいただいたのと、サンドイッチとワカメおにぎりをいらないからって半ば押しつけられた感じでくれたやつを食べるハイボール2杯。夜めちゃ寒かったので家電フル稼働にしたら初のブレーカー落ちて、ああやっぱりってなってアレクサが記憶喪失になって呼び...

...何を血迷ったのか、押し麦と無洗米併せて4合で炊く、炊くときはたくさん炊かないと美味しくないんだよなぁと。昨日の晩、試食に玉子ご飯で食べる。で今晩は玉子焼きにしてそれをおかずに食べる。サラダも2品コンビニで買ってきて夜に。タンパク質中心の食だと食物繊維、ビタミンCが不足しがちになるそうなので、気をつけなくちゃいけないらしい。本格的に寒いので週末は掃除して石油ファンヒーター使えるようにしよう。1...

...今日はお昼、豊（居酒屋）のランチに行く気満々と昨日から意気揚々と楽しみにしてたので、ゆで玉子は朝の分を3つ。だから昨日は大量生産9つ作る。そんでプラスして朝ご飯はベーコンエッグの細長いパンをヤマザキで。ビタミンCは足りてるのかな？夕方お腹空いたときにオレンジジュース、それとホットコーヒーを求める。でお昼は豊にから揚げ定食！やっぱりお昼メニューがちょっと変わるみたいで、前回は白身魚フライ、今回はそれに変わってカキフライになってました。あとメニューには載ってないけどビールもお昼飲めるそう。むふふ。でも...

...昨日毛布洗ってから、もうそのまま起きて活動。車であちこち行ったり来たりで夜のドライブ。久しぶりにPAULにも行って（パンプキンのハロウィーン的なパンを買う美味しかった〜）、8時までのオープンまでファミレスで朝ご飯食べていく。スーパーでブリのアラとオムライスを買う。ブリはどうしよう？ブリ大根にするかお吸い物にするか迷う（結局鍋的なお吸い物に）顔の目の部分が怖かったけど、やっぱり美味しく頂く、トロトロで美味しいんだなぁ。夜は加藤いづみのライブが会社の近くのライブハウスであるので行ってみた！中は100人も入れ...